准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟黄鳝有很多的好处,吃黄鳝可以增强人的记忆力,因为黄鳝中含有丰富的DHA,经常吃黄鳝可以补脑,增强人的体质,不仅如此,吃黄鳝可以有效地保护我们的视力,。因为黄鳝中的维生素很高,对于我们的视力很有保护作用,工作经常用电脑,经常被电脑辐射的朋友不妨偶尔吃点黄鳝,对于眼睛很有帮助哦。
主料
黄蟮 :
2条 冬笋 :
半个 辅料
盐 :
适量生姜 :
适量 具体步骤
1.黄蟮洗净切段
2.放入冬笋片,生姜片
3.放入白菇片,加料酒,适量水
4.中火烧开转小火15分钟后加盐即可
烹饪技巧
白菇片也可等等再放,5分钟就熟了