特制无油手抓饼怎么做好吃又简单

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟

这道特制无油手抓饼它是一道非常常见的手抓饼，但是他最大的特色就是里面的油脂含量是非常少的，所以那些正在减肥不敢吃烧饼呢？女生朋友们一定不要错过这道无油手抓饼，吃起来油脂脂肪含量热量都是比较低的，而且味道也非常的美味，口感也是非常不错的，

主料

手抓饼 ：1张
鸡蛋 ：1个
生菜 ：适量
卤肉 ：适量

辅料

韩国辣酱 ：适量

具体步骤

1.材料备齐。

2.小火加热平底锅，放入饼皮，两面稍加热后将鸡蛋液倒在饼皮上继续小火加热。

3.待蛋液稍凝固，依次放上肉片、芝士片、生菜，放入适量韩国辣酱。

4.将饼卷起来，关火。

5.上桌开吃。

烹饪技巧

1.卤肉可换成培根或其他肉类。2.鸡蛋液直接倒在饼皮上，也可单独煎好放上饼皮在翻面（不过这样就不是无油版罗）。3.做过更节省时间的做法是，将鸡蛋打在饼上，用筷子直接搅散。