美味羊排炖山药怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.39W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟主料 羊排 :适量 山药 :适量 辅料盐 :适量 姜 :适量油 :适量料酒 :适量 具体步骤1、材料准备好,羊排洗净,切成块,莲子泡发好,去芯2、锅内加水,烧开后,放入羊排,焯去血水,去油沫。捞出备用山药去皮切块,再烧一锅水,水热后放入羊排,山药和莲子,枸杞,当归,倒入一匙醋大火煮开后转小火,炖一小时后加入盐,再炖15分钟左右,起锅倒入胡椒粉即可。折叠 TAG标签:羊排炖山药 好吃 羊排 美味 山药 #