美味羊肚山药汤怎么做好吃又简单
要永葆青春的秘诀之一什么，那就是常喝靓汤。煲汤一直认为是家常烹饪中较为滋补的烹饪方法。美味的汤菜不仅味道鲜美、惹人喜爱，而且富含营养，是滋补、养颜的佳品。而且，我国有悠长的以汤菜作为药膳的历史，可见汤菜对于我们的身心健康十分有利。接下来介绍的羊肚山药汤对爱美的你十分有好处。
主料
羊肚 ：2个辅料
山药 ：200具体步骤
1.大葱切片(加入大葱一来可次去除羊骚味，二来大葱所含的果胶，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。)
2.山药刮去表皮洗净切片，对山药过敏的带手套操作
3.羊肚皱褶多，要用盐抓洗干净，去除粘液，
羊肚山药汤的做法步骤44.焯水后切块
5.全部材料加水于砂锅中，中小火煲1.5小时
羊肚山药汤的做法步骤66.山药要汤水关火前半小时加入，出锅前加盐调味
