准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟红薯梗是用红薯梗作为主要的原材料加工制作而成的,红薯更以前都是用作喂牲畜的食物,现在被发现含有比较多的营养成分,也越来越多的出现在餐桌上,红薯中含有比较多的淀粉,食用过后会产生强烈的饱腹感,这么有营养的一道炒菜值得制作。
主料
红薯梗 :
500 辅料
蒜 :
适量 具体步骤
将红薯梗一根根撕去外皮,再择成2厘米左右的小段,清洗干净沥干水,蒜瓣切片,红椒切小圈;
坐锅热油,下豆豉和蒜瓣炒出香味;
接着下红薯梗和红椒圈一起翻炒至断生,撒盐调味,撒鸡精拌匀即可