准备时间:
20分钟 烹饪时间:
2小时黄豆海带骨头汤是一道老少皆宜非常营养健康的食品,黄豆是一种非常有营养的一种食材,从用它了做豆浆,每天早上喝一杯就能看出来,而海带里面含有丰富的营养物质,能很好的调节人体的免疫功能,增强免疫性,而且黄豆海带骨头汤味道非常鲜美。
主料
黄豆 :
30 海带 :
20骨头 :
80 辅料
姜 :
2盐 :
1鸡精 :
1 具体步骤
将黄豆浸泡1个小时,海带洗干净,大骨头洗干净入锅里焯水,去除血沫
生姜切片,将焯水过的大骨头洗干 与海带、黄豆、生姜片一起放入煲汤锅里
放入清水覆盖食材,煲汤两个小时