健康的雪花凤腿卷怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
鸡蛋 :1个
鸡腿根 :400
芹菜 :50
火腿肠 :100
生粉 :少许
姜 :少许
铝箔纸 :2张
胡椒粉 :少许
盐 :少许
面包糠 :少许
主料
葱白段 :50鸡蛋 :1个
鸡腿根 :400
芹菜 :50
火腿肠 :100
辅料
面粉 :少许生粉 :少许
姜 :少许
铝箔纸 :2张
胡椒粉 :少许
盐 :少许
面包糠 :少许
具体步骤
1.鸡腿跟四块,去除鸡骨。
2.在没有皮的一面切横刀,不要切断或切到鸡皮。
3.放姜丝,盐,胡椒粉腌制。
4.芹菜,葱白洗净切长段。
5.将火腿肠切长段。
6.在鸡肉上铺上火腿,芹菜,葱白段。
7.将鸡肉卷起,依次将下余下的三个鸡腿包好。
8.每张铝箔纸,放两个鸡肉卷,将鸡肉卷成圆筒状。
9.然后将其移至蒸笼,用大火蒸10分钟。
10.用三只碗分别装鸡蛋液,面粉,面包糠。
11.将鸡肉卷先裹上一层面粉。
12.再裹上一层蛋液,最后裹上面包糠。
13.热锅油锅烧热放入鸡肉卷用中火炸五分钟,至熟透捞出。
14.将鸡肉卷捞出沥干油。鸡肉卷的表皮像不像一层雪花?
15.皮脆肉嫩的雪花鸡肉卷即可食用。
过油锅时只需要中火5到8分钟。