清凉粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

清凉粥一年四季都可以食用，是一道补血益气的养生粥品，对于体质虚弱，容易生病，还有贫血的人群，可以经常食用，有很好的食补的疗效，而且做法也特别方便，将食材在蒸煮之前，放入水中泡一段时间，就可以一起蒸煮。

主料

清凉粥米 ：200g

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.准备好食材，清洗干净。

2.把食材倒入电炖锅，放入适量的水。开启电源开关，选择高火。

3.开启电源开关，选择高火。盖上盖子，炖。

4.3个小时后肯定好了。

5.清凉粥就做好了。凉了再吃，口感( ^_^ )不错哦。

烹饪技巧

晚上睡觉前插上电源，早上就可以吃了，简单、省事哦。