美味的润肠养颜甜品怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

在现在这个看脸的时代，让自己的皮肤随时保持容光焕发的姿态实在太重要了，女孩子都爱美，今天这道美味的润肠养颜甜品就完全符合你们的要求，好喝，不麻烦，很简单就能学会，每天早餐来一杯，排毒养颜，保持一天的好心情，真的很棒棒的噢。

主料

梨 ：1个
银耳 ：1朵

辅料

冰糖 ：20粒
枸杞 ：20粒
红枣 ：3个

具体步骤

1.食材

2.梨去皮洗干净

3.银耳在温水里泡发，泡好后去根

4.梨切块放入加了水的锅里，在把泡发好的银耳放入

5.在放入冰糖开始小火煮20分钟

6.在加入洗干净的红枣一起煮15分钟

7.快停火的二分钟前放入洗干净的枸杞即可

8.营养又润肠

9.喜甜的话可以在多加点

烹饪技巧

无