荷叶红枣水的做法 荷叶红枣水怎么做

“取四分之一的荷叶加去核红枣一粒煮水喝。清血脂。特别适用运动少血脂高的人。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

荷叶红枣水的做法步骤

• 1、取四分之一的新鲜荷叶。

• 2、加去核红枣一粒一起煮，水开后关火。（我偷懒，放了一整片荷叶，建议按四分之一的荷叶配一粒去核红枣）。

• 3、摊凉了当水喝。