健康卤肉焖饭怎么做好吃又简单
卤肉焖饭是一道美味可口富有营养价值的食物，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。卤肉富含蛋白质和氨基酸，吃起来有嚼劲，味道鲜美，混合维生素丰富的青椒和洋葱，搭配米饭一起焖煮，食物充满诱惑气息，让人回味无穷。制作方法简单不复杂，很实惠。
主料
卤肉 ：1块米饭 ：1人份
辅料
洋葱 ：适量青椒 ：适量
酱油 ：适量
白糖 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：适量
具体步骤
洋葱切块，青椒切块，卤肉切块，剩饭备用
2.玉米剥粒，腊肠切小片。
3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
4.拍蒜。本人喜欢越多越好。
5.热油起锅，爆蒜，下腊肠先炒，在下黄瓜，玉米。
6.下饭，加入蚝油，盐，生抽，翻炒几分钟。火要控好，不要大火，中小火都可以。
米饭和炒好的菜混一起，加一点点水，放入电饭锅焖10分钟，焖好就可以吃了
