好吃的红豆黑豆燕麦粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

红豆黑豆燕麦粥是一道十分有营养的豆类粥制品，早晨起来喝一杯，有益肠道运动，更能补充一天所需的植物蛋白。红豆经过长时间的水煮之后柔软甜蜜，特别像红豆沙的口感，燕麦口感酥软，也是很受欢迎的粗粮之一，加上黑豆可以提供长黑发所需物质，使得这道粥的营养分达到圆满。

主料

红豆 ：15
黑豆 ：15
即食燕麦 ：20

辅料

冰糖粉 ：适量

具体步骤

1.豆子提前泡6个小时。

2.放入锅中煮熟。

3.放入料理机中，加入冰糖粉和开水，高速搅拌两分钟。

4.高速搅拌2分钟。

5.即食燕麦提前泡软。

6.倒入榨好的红豆黑豆浆即可。