家常蒜蓉南瓜尖儿怎么做好吃又简单
蒜蓉南瓜尖儿，南瓜尖儿的功效是非常高的，日常多吃南瓜尖儿可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，南瓜尖是只有夏季才有的一道绿色蔬菜，南瓜叶提出的新鲜绿色汁液混合鲜奶食用有助于提高男性的精子质量。成菜操作简单适合在家做。
主料
蒜瓣 ：5颗南瓜尖儿 ：500
红辣椒 ：2个
生姜 ：1块
干辣椒 ：1个
辅料
油 ：适量盐 ：1勺
具体步骤
1.这是刚刚从我奶奶家菜园里采摘回来的新鲜的南瓜尖儿！
2.新鲜南瓜尖用手撕去毛皮，掐成段；洗净沥干水分备用！
3.蒜瓣剁碎，生姜切成丝，红辣椒切块儿备用！
4.锅烧热，倒入适量的油，放入生姜，蒜瓣，辣椒炒香！（南瓜尖儿比较吃油，要多放点油，才好吃，清香！）
5.放入南瓜尖儿和红辣椒翻炒片刻！
6.加入一勺盐翻炒均匀！
7.加入蒜蓉翻炒片刻！
8.炒好的南瓜尖儿！
9.一盘清香的蒜蓉南瓜尖儿就做好啦！
10.成品图
11.成品图
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