午饭芦笋饭怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

芦笋饭是芦笋和瘦肉做成的一款饭，比较好吃，这款芦笋和瘦肉做成的口感比较好，所以大家都爱吃的一款美食，喜欢吃的人可以多吃的一款美食，对身体健康比较好，大家都是比较爱吃的，芦笋含有丰富的维生素，瘦肉的蛋白质含量比较高，所以是不错的美食。

主料

芦笋 ：150
瘦肉 ：50

辅料

胡萝卜 ：一根

具体步骤

1.先将芦笋洗净切斜刀，瘦肉切丝，胡萝卜切丝

2.再把芦笋胡萝卜焯水

3.坐锅放油将瘦肉翻炒一下，再把芦笋胡萝卜放入一起炒熟。加一点盐就可以出锅了。其它佐料不用放，芦笋原汁原味，味道清香