宅宿舍好帮手-生抽辣椒怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料湖南长青辣椒：适量湖南小红辣椒：适量辅料生抽（味事达海天李锦记）：适量植物油：适量香油：适量具体步骤1.准备好湖南长青辣椒，湖南小红辣椒，切成节，大概每节半厘米...
绿豆百合莲子汤，降暑好帮手图解
每年夏天，我都会做这样的汤，因为喝了很多其他的汤发现就只有绿豆百合莲子汤最解暑，而且味道好，家里的老人和小孩都特别的喜欢，因此我也会不厌其烦的给他们做~~~~主料绿豆：适量薏米：适量百合：适量莲子：适量辅料白砂糖：适量过滤水...
豆瓣酱，做菜调料好帮手
说起豆瓣酱，小编想大家都有吃到过，红烧，炒菜都少不了它。那么我们如何在家自制豆瓣酱呢？是不是自己做的风味更好呢？毕竟自己做的不含添加剂，对家里有老人小孩的家庭来说，自制豆瓣酱是首选相比外面买的豆瓣酱来说的话。一起来...
黄瓜便秘的好帮手，给你分享几个不错的黄瓜食谱
随着天气越来越热，饮食方面也会出现一定的影响，食欲不振，不想吃东西，但是吃了东西又不去厕所，这就引起了绝大多数人都会出现的情况，就是便秘。正常人一天之内的排便次数应该在1到2次范围内，排便困难，粪便干结，上厕所都成了困难...
晚餐什么减肥，这几样食物是你的好帮手
很多爱美的女性朋友，常常是把减肥这件事当成终生都要落实的项目，看到美食也是稍微品尝一口，不敢多吃。尤其到了晚餐时间，更是一口也不敢吃了。其实减肥不必如此亏嘴，今天小编就为大家介绍一下晚餐吃什么可以减肥，不发胖！一起...
产妇木瓜做法，下奶的好帮手
产妇在怀孕期间是需要非常的小心的，妈妈们也是非常的辛苦的。不但要时刻保持愉悦的心情，还要注意着自己的饮食健康。甚至还得担心宝宝生下来之后，没有足够的奶水怎么办等等。其实木瓜还是可以下奶的哦。那么接下来小编就...
美容养颜的好帮手——五彩豆腐脑汤图解
豆腐是一种豆制品，不仅对身体健康有益，另外还是帮助美容养颜的好帮手呢，豆腐可以生吃，也可以煎着吃，还可以煮汤，不知道有没有人吃过五彩豆腐脑汤这道菜，这道菜操作起来也是非常简单，蔬菜搭配，营养均衡，颜色丰富，有助于食欲呢。主...
红豆薏仁水的做法 夏季除湿健脾的好帮手——{红豆薏仁水} 红豆薏仁水怎么做
“到小暑咯~~~~~这座城市每天的温度都基本维持在35°以上，今天新闻更夸张，放鸡蛋在车前玻璃，竟然直接被烤到八成熟了……比起冷来，其实热对我来说，还好。除开上班时间，我都不习惯用空调，一来环保，二来我喜欢毛孔自由呼吸的感...
过年喝什么汤去油腻？过年可以学学这几道汤，解油好帮手
还有一个月就要过年了，过年大鱼大肉的天天吃，怎能不油腻?油腻不仅是会影响我们的胃口，更重要的是对身体有很大的伤害。可是过年本就是团聚的开心时刻，怎么能不吃些好菜佳肴呢?大家别着急，其实有一些汤是可以很好的帮助我们...
助眠食物，睡眠的好帮手
现代快节奏的生活，是很多人在入夜之后，身心疲惫，他们辗转反侧，很长一段时间不能入眠，长期以往，脸色变得越来越差，身体也变得越来越差。失眠是非常痛苦的，当你躺在床上，闭着眼睛，脑海中却一片清明，明明很困，很想睡觉，却怎么也睡不着...
重庆火锅加盟品牌哪家好？解放碑洞子火锅创业致富好帮手
火锅好吃不上火，从古至今，人们对火锅的喜爱可谓是与日俱增，面对如今各种压力，还有什么比吃火锅更能释放压力呀!正是因为重庆火锅的魅力与日俱增，很多人都想加入火锅行业分一杯羹，可是重庆火锅加盟品牌哪家好?解放碑洞子火锅...
花胶汤美颜滋补的好帮手
不知道大家对于花胶有所了解呢?小编只是听说过，也喝过，但是对于花胶的功效和做法知道的就是这么多少之又少，我们今天就来介绍一下花胶的功效，以及一些花胶汤的制作方法，让我们一起来看看该如何运用花胶来煲汤吧，小编在网上...
黄焖鱼泡的做法 进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡 黄焖鱼泡怎么做
“昨天去超市正好看到有鱼泡卖图新鲜就买来吃了味道还不错!鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分，所以，鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损...
木瓜排骨杂菌煲的做法 养颜健骨好帮手 木瓜排骨杂菌煲 木瓜排骨杂菌煲怎么做
“如果和我做一家人，就会发现，我们家的菜谱里经常包含这些：木瓜，南瓜，板栗，排骨，鸡腿，鸡胸肉，猪扒，豆腐，菜心，芋头，杂菌，玉米🌽，红萝卜🥕，各种汤类……而且咱家极少放辣椒🌶️，家有的娃儿不爱吃辣，广东气候也不适合吃辣。”食材明细主料木...
清理冰箱剩菜的好帮手-麻辣香锅怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡肉：适量虾：适量土豆：适量藕：适量豆腐：适量剩下的三个肉丸子：适量菠菜：适量冰箱有什么都放点儿：适量辅料具体步骤1.首先先切藕和土豆因为要早点泡起来2....
水果蔬菜是我们身体健康的好帮手吗？多吃有什么好处？
我们希望身体健康，更希望在健康瘦身或者保持身材的同时，保持营养的均衡吸取。很多朋友都知道，水果蔬菜是我们身体健康的功臣，多吃水果蔬菜，不仅可以让我们达到减肥的效果，还能满足我们每天对所需微量元素的汲取。吃水果蔬菜...
女孩好帮手-桂圆红枣噗鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干桂圆：30颗红枣干：5个鸡蛋：2个辅料红糖：2勺水：500ml具体步骤1.烧一壶热水倒适量的水在锅子里剩下的放边上需要的时候在加，加桂圆和红枣把红枣去核切两...
成都串串香加盟 四川特色美食代表 创业好帮手
串串香作为成都美食这个天府之国的特色小吃，成都串串香它不仅是一道美食，也是成都的一张明信片，更是四川特色产品中的代表。在成都好吃的特别美食有很多，除了串串香外，还有火锅、冒菜、麻辣烫、川菜等一系列非常有名的美食...
孕妈妈的好帮手，通乳的水果
很多刚刚哺乳期的宝妈们应该都会有这样的经历，经常会为自己奶水而发愁，奶水的太稠，过稀，或者甚至有些宝妈会遭遇乳房阻塞。那么我们可以通过饮食的方式，调节下这些问题和困扰吗？下面可以推荐一些通乳的水果分享给新晋宝妈和...
枣子哺乳，妈妈们的好帮手
枣子是中国传统的养生良品，早在西周时期，我们的祖先就发现了红枣的价值和功用。在《神农本草经》中有记载，枣的营养保健价值和药用价值已经被古人广泛地运用。现代医学也同样发现，枣能够提高人体的免疫力促进白细胞的生成...
甘蔗水的做法 三步曲清热解毒好帮手——甘蔗水 甘蔗水怎么做
“甘蔗在我们这里又叫“竹蔗”甘蔗一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品。竹蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青黄的黄皮蔗，俗...
止泻食物，腹泻时期的好帮手
腹泻是一种常见的疾病，是胃肠道疾病的一种。经常腹泻的人胃肠道功能衰弱，长期下去甚至会导致肠胃癌症等疾病。长期腹泻者，肠道比较脆弱，因为要吃一些比较容易消化的食物。切记冷，油，过辣的食物。其实，腹泻的原因和日常饮食上...
紫薯玉米粥的做法 抗癌排毒佳品———紫薯玉米粥（调理肠胃的好帮手） 紫薯玉米粥怎么做
“紫番薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。更为主要的是还含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少...
香浓玉米汁的做法 清理肠胃好帮手【香浓玉米汁】 香浓玉米汁怎么做
“亲们，新年第一博，给大家问好了，祝大家猴年吉祥，阖家欢乐，身体健康！想必大家都开始忙碌了，又要开始新的一年计划和努力了，一年之计在于春，一起加油吧~~~春节期间难免大吃大喝，肠胃也有些不规律的运转了，是该调整过来了，给肠胃休...
治咳枇杷露，止咳的好帮手
现在人们的生活富裕了，但是呢环境变得很糟糕，导致人们经常生病，生病后，大家最熟悉的应该是板蓝根，阿莫西林吧。大家知道的清热止咳的药，应该就是肺宁颗粒了吧！还有一种清热止咳的药叫治咳枇杷露，大家有没有听过呢。下面随我来...