带鱼粥的做法 带鱼粥（9个月宝宝辅食） 带鱼粥怎么做
“带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。同时富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，是宝宝的理想食品。带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑...
海带豆香粥的做法 海带豆香粥怎么做
“海带与黄豆搭配炒菜是很经典的养生一道菜，这次用这两种食材搭配煮粥，粘稠的粥中豆香混合着海带的清香，口感、味道都很不错。”食材明细主料海带（100g）黄豆（100g）辅料糯米（适量）大米（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小...
红烧带鱼的做法 家熬带鱼（红烧带鱼） 红烧带鱼怎么做
食材明细主料带鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）红尖椒（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白酒（适量）酱豆腐（适量）醋（适量）原味（口味）未知（难度）红烧带鱼的做法步骤1、带鱼去头，剪成大小适中的块儿，去内脏和鱼鳞。鱼...
冬菇带子粥的做法 冬菇带子粥怎么做
“寒冷的冬天一碗暖暖的粥，无论是做早餐还是晚餐都很合适哦。”食材明细主料大米（130g）香菇（60g）胡萝卜（30）带子（20g）虾皮（10g）水（1000ml）姜（适量）料酒（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬菇带子粥的做法步骤1、带子就...
清蒸带鱼的做法 清蒸带鱼&香浓带鱼汤 清蒸带鱼怎么做
“现在可好了，坐在家里，手指一点，红包一发，威海码头现捞上来的海鲜就能顺丰到家了。瞧这大带鱼，小2斤，银光闪闪的，看着就喜欢。因为威海离北京还有段距离，如果不做任何处理直接运来，到家后估计肉质就要变了，所以小姐妹给冰冻了...
煮带鱼的做法 家常煮带鱼 煮带鱼怎么做
“这道菜也是妈妈言传身受，没什么时间的时候会这么做，就像今天，老公和宝宝一个劲的催我，要吃饭，饿了。圣旨到了，马上去厨房一顿忙活，也顾不得花心思了，哪怕就是我想装盘的时候，摆个造型都不行。两位爷，真是饿坏了。”食材明细主...
海带瘦肉粥的做法 养胃-海带瘦肉粥 海带瘦肉粥怎么做
“这段时间胃不好，消化也不行,还上火。去医院检查还缺铁0_0.医生说，胃不好要少吃多餐，也不能油腻生冷。好吧，那就喝粥吧，猪肉性平不上火，海带养胃，来一顿。”食材明细主料米饭（一碗）辅料海带（适量）猪肉（一小块）姜（一小块）配料柠檬汁（...
绿豆海带粥的做法 消肿利尿降血压的---【绿豆海带粥】 绿豆海带粥怎么做
“这是第四款粥了，前几天工作很忙也没时间发表，一看到这款粥大家一定会问是什么味道，其实还真说不清楚是什么味道，应该是海带味比较重，当时学这款粥的时候是没有放调料的那种，我个人觉得如果吃不来这种味道的话，可以放盐煮成...
香煎带鱼的做法 香煎带鱼---香酥带鱼做法 香煎带鱼怎么做
“吃带鱼大多数都我们都喜欢弄得酥脆的外皮，这样才带感，但是我觉得吃带鱼，用煎就可以了，油炸的话太过于上火了。”食材明细主料带鱼（500g）鸡蛋（一个）辅料火麻油（5匙羹）五香粉（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎带鱼的做法...
带子冰菜粥的做法 带子冰菜粥怎么做
“鲜香味美，补锌神奇”食材明细主料冰菜（适量）带子（适量）辅料大米（适量）洋葱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带子冰菜粥的做法步骤1、冰菜，洋葱切碎备用2、带子切碎3、热锅放油4、放入洋葱炒出香味，放入带子翻炒，放入冰菜...
蟹黄带子粥的做法 蟹黄带子粥怎么做
“咸香可口”食材明细主料咸蛋黄（2个）带子（5个）米（300克）辅料盐（5匙）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蟹黄带子粥的做法步骤1、准备材料2、煮粥3、咸蛋黄微波炉叮一分钟碾碎入锅炒制至油和泡沫出来4、带子切丝5、粥煮好了加...
绿豆海带粥的做法 绿豆海带粥怎么做
食材明细主料绿豆（适量）海带（适量）大米（适量）辅料清水（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆海带粥的做法步骤1、海带要提前用清水泡开，并切成细细的小条块！2、泡海带的同时把绿豆也泡下，这样可以大大缩短熬绿豆所...
红烧带鱼 家常红烧带鱼
“红烧带鱼这道菜鱼肉细嫩、咸鲜适口、色泽红亮、味道鲜美诱人。”食材明细主料带鱼（2条）辅料生抽（2勺）盐（适量）料酒（适量）糖（少许）老姜（1块）大蒜（2瓣）红辣椒（1个）香葱（适量）面粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常红烧带鱼的做...
烧带鱼的做法 家常烧带鱼 烧带鱼怎么做
“家常口味，家的味道！”食材明细主料带鱼（适量）辅料食用油（适量）醋（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）干辣椒（适量）花椒粒（适量）香叶（一片）姜片（适量）蒜片（适量）盐（适量）大葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烧带鱼的做法步骤1、...
买鲜带鱼好还是冻带鱼
鲜带鱼。1、冰冻鱼的冰块压称。2、冻带鱼食用时要先解冻，比较麻烦，不像鲜带鱼可以直接处理3、带鱼出水即死亡，冰冻分为两种，速冻可以有效保存鱼的有益成分；另一种用普通冷藏设备储存，质量参差不齐，冷藏质量是影响新鲜程度的...
带鱼冻的做法 美味带鱼冻 带鱼冻怎么做
“带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼烹饪不当就有很重的腥味，红烧时加入一些白酒可以去腥，加入米醋可以提香，这样的做法哪怕是放入冰箱冷藏一晚，也没有腥味，味道却更佳...
糖醋带鱼的做法 糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做
食材明细主料带鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（2勺）陈醋（1勺）蕃茄酱（15克）白糖（1勺）盐（0.5勺）淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）糖醋带鱼的做法步骤1、带鱼洗干净，葱，姜，蒜切末2、带鱼粘一层淀粉3、放油锅炸4、炸好的带...
香菇带子粥的做法 香菇带子粥怎么做
食材明细主料剩饭（适量）带子（适量）猪肉碎（适量）香菇粒（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇带子粥的做法步骤1、剩饭/隔夜饭，加少量热水，把硬硬的，结成大团小团的米饭弄散，拌均匀。加一点油...
红烧带鱼的做法 带鱼（红烧） 红烧带鱼怎么做
“原料：带鱼一条（500G左右）姜末10G蒜末2瓣姜一块调味料：色拉油70G料酒2大匙，生抽3大匙，老抽1匙红糖15G红辣椒3个盐适量葱花适量清水适量做法：1带鱼去头去尾，去掉内脏等清洗干净（不去鳞）2带鱼用剪刀剪成一段段后沥干水分放入盛菜...
红烧带鱼的做法 红烧带鱼（刀鱼） 红烧带鱼怎么做
“带鱼&刀鱼～～～好吃就行😊。”食材明细主料带鱼（适量）辅料葱（适量）干红辣椒（适量）豆瓣酱（少许）姜（适量）蒜（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）干淀粉（适量）水淀粉（适量）醋（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧带鱼的做法步骤1、洗净备...
鲜美带鱼粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜的带鱼：适量粳米：适量糯米：适量辅料姜：适量葱：适量盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量芝麻油：适量具体步骤1.带鱼去内脏、鱼鳃，洗净，切快沥干(带鱼头就不放了，头尾...
鸡肉海带粥的做法 鸡肉海带粥怎么做
食材明细主料鸡肉（适量）海带（适量）大米（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉海带粥的做法步骤1、把鸡肉和海带洗好。放入高压锅中。先煲到上汽关火。2、然后下入大米。小火二十分钟就好了。3、特别...
海带粥怎么煮
把海带浸泡透、洗干净、切成细丝；把大米、陈皮要浸泡软洗干净；把全部的用材料放入开水中，经大火煮开后，用中小火煲成粥。海带浸泡的时间宜短不宜长。洗净海带后再浸泡时,要把浸泡过海带的水和海带一起煮。海带丝要切得细...
带鱼汤的做法 家常菜-----带鱼汤 带鱼汤怎么做
食材明细主料带鱼（1000克）辅料葱（三棵）姜（一块）枸杞（一小把）当归（一小段）配料盐（少许）白酒（少许）味精（少许）春生堂酒（小半匙）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带鱼汤的做法步骤1、带鱼洗净剪段，在较厚的鱼段上切几刀。2、带鱼加点盐、白...
海带绿豆粥的做法 海带绿豆粥怎么做
“周末在超市看到海带，买了点，泡开后好多，做了凉拌海带还有好些，打算系统海带绿豆粥，海带也是好多年没吃了，海带绿豆粥还是学生年代比较喜欢也比较常吃的呢，一晃就这么多年了。”食材明细主料海带（适量）绿豆（适量）调料冰糖（适量）甜...