酱炒马玲菜的做法 酱炒马玲菜怎么做
食材明细主料马玲菜（适量）辅料蒜（三瓣）调料豆瓣酱（适量）红豆腐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱炒马玲菜的做法步骤1、起锅烧油放一勺豆瓣酱一小勺红豆腐炒香。2、下马玲菜翻炒均匀，不需加盐。炒至马玲菜变软即可。3...
家庭版马玲薯烧芸豆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：1个芸豆：500辅料盐：适量生抽：适量油：适量葱：适量花椒粉：适量猪肉：适量具体步骤1.土豆去皮，切成小块。2.芸豆摘洗干净。3.猪肉切成片。4.葱切成葱花。...
玲珑青椒小白菜炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟玲珑青椒小白菜炒蛋是一道清爽的菜肴，特别适合作为白领丽人的午餐。青椒含有丰富的抗癌和杀菌物质，青椒籽含有丰富的促进代谢的物质，能够帮助久坐的白领...
麻酱马齿苋的做法 麻酱马齿苋怎么做
“上次做了蒜香马齿苋，都说好吃，这次又摘了点做的是麻酱的，效果更好”食材明细主料马齿苋（10棵）辅料麻酱（2勺）醋（2勺）盐（0.5勺）酱油（0.5勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净备用2、马齿苋放开水...
酱烧马友鱼的做法 酱烧马友鱼怎么做
“马友鱼是我国东南沿海具有较高经济开发价值的鱼种之一，因其具有较广的盐度适应范围，较快的生长速度以及鲜美的肉质而深受消费者喜爱。中国民间俗称午笋、祭鱼和鲤后，湛江人则一般称之为“马五”或“午鱼”。”食材明细...
好吃的紫甘蓝炒紫马玲薯怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家知道紫甘蓝是什么吗?紫甘蓝其实就是紫色的包菜,貌似只有到大超市才看得见,紫甘蓝营养丰富,也是很受欢迎的一种蔬菜.而紫马铃薯大家肯定也很少见...
好吃的马玲薯炒青椒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟平常我们吃的马铃薯和青椒肉丝基本都是分为两个菜系来炒的，要么是炒马铃薯，要么是炒青椒肉丝，不知道马铃薯跟青椒肉丝一块炒会是什么味道呢，今天就来尝试...
香辣酱炒马兰头的做法 香辣酱炒马兰头怎么做
“微辣，咸香。”食材明细主料马兰头（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）花椒（适量）香辣酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣酱炒马兰头的做法步骤1、马兰头适量择洗净。2、开水中焯至变绿。3、锅内适...
青椒炒马玲薯的做法 青椒炒马玲薯怎么做
食材明细主料青椒（一条）马玲薯（2个）辅料油（少许）蒜末（一粒）配料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒马玲薯的做法步骤1、青椒跟马玲薯洗干净切丝。2、烧一锅开水，放马玲薯烫一下。3、下油热锅，放蒜末跟青椒翻炒。4、...
辣炒马苋菜的做法 辣炒马苋菜怎么做
“马苋菜学名马齿苋，它是一种特色野菜，马苋菜含有多种维生素，作为蔬菜食用具有丰富营养价值。马苋菜不仅可以食用，还具有清热、解毒、消肿等功能，主治痢疾、疮疡等症。”食材明细主料马齿苋（350克）辅料干辣椒（适量）蒜粒（适量）配...
美玲粥的做法 用生豆面做的粥|美玲粥 美玲粥怎么做
“当现磨的豆浆遇到山药会擦出怎么样的火花？今天我们就解密南京小吃美玲粥背后的故事。相传在民国的时候，我们第一夫人宋美龄有段时间茶饭不思。她府上的大厨为了讨好宋美龄，就用香米和豆浆等食材给她做了一碗养身粥，宋美...
豆酱蒸马鲛的做法 【豆酱蒸马鲛】 豆酱蒸马鲛怎么做
“虽然爱吃鱼也常做鱼，可认识的鱼很有限，做来做去也就那几种鱼，做法还很单一。自从用博客记录自己学做菜的经过后，我变得“好学”起来，尤其喜欢学做鱼。今天的这道【豆酱蒸马鲛】就是在张新民老师的博客里学来的，其实张老师...
炒马铃薯面疙瘩的做法 黑椒酱炒马铃薯面疙瘩 炒马铃薯面疙瘩怎么做
“再介绍一款手工制作的意大利面食“黑椒酱炒马铃薯面疙瘩”。此种做法，是意大利家庭中最常见的手工面食。主要使用，马铃薯、面粉制作，再配以蔬菜，炒出来筋道好吃。在意大利小镇，经常能见到，男人们来些餐前开胃菜，喝一些酒，再...
营养十足的紫甘蓝炒紫马玲薯怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟紫甘蓝和紫薯都十分有营养，今天的这款营养十足的紫甘蓝炒紫马玲薯真的是美味十足哦，而且里面富含的脂肪含量低减肥党们也可以放心的吃哦，营养美味，所以说...
玲珑玉心的做法 玲珑玉心怎么做
“这是一道非常清爽健康的食品。爱美的人士可以尝试一下哟。白萝卜的膳食纤维含量非常多，可以有效的帮助肠胃蠕动，帮助排毒。”食材明细主料白萝卜（一根）瘦肉（适量）火腿肠（两个）上海青（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（1勺）蚝油（1勺）淀...
玲珑心的做法 猪脆骨—玲珑心 玲珑心怎么做
食材明细主料猪脆骨（3块）鸡蛋（2个）辅料西兰花（30g）胡萝卜（10g）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玲珑心的做法步骤1、猪脆骨加盐焯水去血水，加酱油，料酒，糖，鸡精，孜然粉，南德调料，适量水高压30分钟2、因为我是头一天晚上压的肉，取出肉...
酱香马肉的做法 酱香马肉怎么做
“过年菜之一，老赵把酱马肉提前做好了，马肉比牛肉好吃，比牛肉稍肥但香。马肉是孩子老叔给买的，一般还买不到这个。”食材明细主料马肉（2000g）辅料葱（半颗）姜（4片）调料生抽（适量）老抽（适量）料酒（1勺）盐（4勺）花椒粒（3个）鸡精（少许）水（适量）八角（2...
美味马玲薯炒青椒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味马玲薯炒青椒肉丝，可以说是每一间餐馆都会准备的家常菜了吧，不仅制作工序简单快捷，在味道上也是非常美味的，马铃薯里面含有淀粉，可以增加菜的甜味，青椒...
玲珑彩饺的做法 玲珑彩饺怎么做
食材明细主料面粉（500g）猪肉馅（800g）辅料韭菜（100g）紫甘蓝（半颗）配料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）五香粉（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玲珑彩饺的做法步骤1、猪肉剁成泥，加两勺水沿一个方向搅打上劲儿，加盐、五香粉...
家常美味马玲薯炒青椒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟青椒肉丝是一道很家常的菜，对它来点创新，于是有了一道马玲薯炒青椒肉丝。又是一道荤素搭配有营养的菜呢。马铃薯，青椒都是富含膳食纤维蔬菜，加上肉，又补充...
酒醉玲珑虾的做法 酒醉玲珑虾怎么做
“最近到了吃河虾的季节，这是一道非常简单的家常菜。高端大气上档次”食材明细主料小河虾（500g）泡椒（适量）大葱（适量）黄酒（小半碗）芹菜（两根）泡姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（二勺）蚝油（半勺）香醋（2匙）酸辣（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酒醉玲...
酱马肉的做法 酱马肉怎么做
“马肉，它肉质鲜嫩，脂肪较少，且含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值，并具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果。马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油，其含有的不...
酱炒罗马生菜的做法 酱炒罗马生菜怎么做
食材明细主料罗马生菜（400g）辅料葱花（1勺）黄豆酱（1勺）花生油（1勺）蒜末（少许）调料盐（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒罗马生菜的做法步骤1、罗马生菜洗好切大块。2、炒锅放油烧热，放入葱花爆香。3、放入豆瓣酱炒香。4、...
玲珑玉心的做法 【玲珑玉心】清淡鲜美 玲珑玉心怎么做
“萝卜和干贝是很搭配的组合，干贝只要那么一点的量，就能使菜品非常鲜美，萝卜又是很能吸收味道的材料，所以这个组合在一起清淡不失鲜美。成品中的萝卜勾了薄芡之后玲珑晶莹，像不像一块洁白无瑕的白玉呢？而且还有一个海洋之心...
花生酱马芬的做法 花生酱马芬怎么做
食材明细主料带颗粒的花生酱（100g）低筋面粉（100g）全蛋（2个）细砂糖（60g）沙拉油（50g）鲜奶（60g）辅料泡打粉（1小匙）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生酱马芬的做法步骤1、全蛋加入细砂糖用打蛋器搅匀2、加入沙拉油搅拌均匀3、加入...