关于山药胡萝卜炒牛筋怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）卤牛筋（适量）蚕豆米（适量）辅料香菜（适量）黑木耳（适量）配料干红辣椒（适量）美极酱油（适量）胡椒（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜炒牛筋的做法步骤1、山药切片，胡萝卜切片，牛筋切...

食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）佛手瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜山药炒佛手瓜的做法步骤1、胡萝卜、佛手瓜、山药去皮清洗。2、切成薄片。3、锅中放油烧热，下入蔬菜翻炒变...

食材明细主料西芹心（1颗）胡萝卜（1根）洋葱（1个）铁棍山药（1根）辅料油（2大匙）蒜（4瓣）调料盐（1/2茶匙）鸡粉（1茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜山药炒西芹的做法步骤1、胡萝卜切片。2、西芹撕去粗丝，切块。3、洋葱切块。4、山药...

食材明细主料牛筋（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）大葱（适量）青蒜（适量）香叶（适量）八角（适量）辅料麻辣火锅料（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）麻辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜牛筋煲的做法步骤1、牛筋切长段,备好其它配料.2、胡萝卜去皮...

“去超市有试吃活动，女儿说这牛筋丸好吃，就顺手拿了2包，没想到拿了一大一小两种，好在味道是一样的。”食材明细主料牛筋丸（2包(908g)）红椒（1个）胡萝卜（3根）辅料味极鲜酱油（1茶匙）糖（1/4茶匙）蒜（3瓣）姜（1小块）葱花（2大匙）玉米油（1大匙）咸香（口...

食材明细主料牛蹄筋（适量）辅料胡萝卜（适量）西兰花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炒牛蹄筋的做法步骤1、牛蹄筋用高压锅压熟切块，胡萝卜切块。2、锅烧热加油烧热，加入葱花爆香。3、加入牛筋...

“一款人见人爱，清爽美味的减脂菜。”食材明细主料山药（300g）辅料木耳（30g）胡萝卜（50g）调料盐（1/2匙）蒜蓉（适量）鸡精（少许）白醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳胡萝卜炒山药的做法步骤1、山药去皮，斜刀切成菱形片，胡萝卜切...

“我们家喜欢吃清淡的菜，家里没有准备许多的配料，都是咱们普通老百姓经常用的。口感清淡爽滑”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（姜片）配料酱油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒山药胡萝卜的...

食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒山药的做法步骤1、胡萝卜、山药去皮切片。2、锅中放油烧热，先下入胡萝卜翻炒。3、再放入山药翻炒至熟。4、...

“冬吃萝卜夏吃姜，秋天我们要吃山药。山药又叫淮山，怀山，补中益气，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。加上富含维生素C和B族维生素的胡萝卜，做成好吃又营养的山药胡萝卜羹。”食材明细主料山药（适量）辅料胡萝卜（适...

“山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。”食材明细主料山药（250克）胡萝卜（1根）排骨（适量）辅...

食材明细主料牛排骨（2个）玉米（1个）红萝卜（1个）山药（1根）辅料姜片（4块）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米山药牛骨汤的做法步骤1、牛骨冷水下锅焯出血水后捞出洗净。2、胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切小块。3、山...

“春季，就想吃点清淡、养肝、健脾的蔬菜，青椒胡萝卜炒山药，颜色艳丽、口味清淡，早春时节，为家人做一盘清爽菜，美味、健脾。”食材明细主料山药（250g）胡萝卜（1根）青椒（50g）辅料食用油（8g）清水（少许）葱（4g）蒜（2瓣）调料盐（3g）生抽（4g）花椒粉（0.5g）...

“黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。黑木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清...

食材明细主料山药（适量）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）青椒（1个）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜炒木耳的做法步骤1、锅中油预热，放入胡萝卜，青椒翻炒。2、放入黑木耳翻炒。3、放入山药翻炒。4、...

“薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。好多功效”食材明细主料山药（200克）胡萝卜（1根）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）五香...

食材明细主料胡萝卜（1个）山药（一段）木耳（适量）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜木耳炒山药的做法步骤1、木耳泡发后洗净泥沙，然后撕成小朵备用。2、胡萝卜去皮洗净切成片，葱...

“营养粥，晚上预约好时间，早上起来就有热乎乎的粥喝了。”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）五常大米（1杯）辅料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜粥的做法步骤1、米，1杯2、洗净3、山药，胡萝卜削皮洗净切...

食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）辅料青椒（适量）配料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烩山药的做法步骤1、山药去皮切成0.3厘米厚的片。2、胡萝卜也切成山药一样厚的片。3、蒜去皮...

“当地人卖牛肉一般都是熟的多一些，牛肚、牛筋也一样，买回来加一些蔬菜同炒或同炖，省时又美味。这道炒牛板筋越嚼越有味呢。”食材明细主料熟牛板筋（200克）胡萝卜（1个）洋葱（适量）辅料生抽（适量）精盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...

“这道菜由山药、胡萝卜搭配素炒而成。简单的素菜，有着补肾、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、补充维生素、延年益寿等功效。清清淡淡易于消化，很适合节后缓解肠胃的劳累。”食材明细主料胡萝卜（150g）山药（200g）辅料橄榄油（适...

食材明细主料牛筋（适量）辅料胡萝卜（适量）山药（适量）调料五香粉（适量）盐（适量）酱油（适量）姜（适量）葱花（适量）番茄沙司（适量）香菜（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜炖筋头巴脑的做法步骤1、牛筋焯2次水。2、牛筋用剪刀，剪成...

“很多小朋友不爱吃胡萝卜，菠菜，芹菜这些蔬菜，我家的也一样不爱吃，为了能让她吃可是绞尽脑汁，直接炒的她是不爱的，上次做了一次胡萝卜千层蒸糕，吃了好多，还嚷嚷着下次还让我做给她吃。去楼下生鲜超市买菜，看到新上的胡萝卜和山...

食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）甜豆角（适量）辅料油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜山药炒甜豆的做法步骤1、甜豆角择洗干净。2、沸水中加点盐，放入豆角焯七分熟捞出。3、胡萝卜山药切片。4、锅中...

“牛腩的香气弥漫了整个厨房。极其简单的操作过程，只缺你的静静等待。”食材明细主料山药（250g）胡萝卜（250g）牛腩（400g）辅料香菜（适量）生姜（适量）大葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜牛腩...