燕麦紫薯糊~多效护理怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟燕麦紫薯糊是一道制作简单的减肥餐，因为制作简单所以可以当做美味的早餐呢，用到的紫薯含有丰富的营养物质供人体所需，燕麦的粘稠的滋味跟紫薯的香甜搭配...
燕麦紫薯糊#多效护理怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟燕麦紫薯糊主要用到的食材是燕麦以及紫薯，紫薯中含有丰富的纤维素以及维生素可以促进人们的肠胃蠕动，有助于消化吸收，燕麦中脂肪含量比较低，经常食用的话...
黑芝麻糊的功效与作用有哪些
说到黑芝麻糊这种食物可以说是家喻户晓，基本无人不知无人不晓，是家家户户很多朋友们日常都很爱吃的一道美食之一，市面上有各种口味的黑芝麻糊，以满足大家的不同需求，那么，黑芝麻糊的功效与作用有哪些？不妨我们带着疑问一起去...
玉米糊糊的做法 玉米糊糊怎么做
食材明细主料玉米面（50g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、起锅烧水。2、玉米面加入适量清水拌匀。3、水烧开。4、将面糊淋入。5、不停搅拌。6、将剩下的面糊淋入。7、继续搅拌，调至中小...
好吃的小瓜面糊饼#多效护理怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小瓜面糊饼，你们吃过吗？我第一次听说这个饼哦，小瓜面糊饼主要材料是面粉和瓜，应该是北方人比较爱吃的吧，吃起来没有那么油腻。这个饼的制作流程也挺简单的...
花生糊糊的做法 咸糊豆---花生糊糊 花生糊糊怎么做
“糊豆-临沂的早餐就是稀饭粥，一般糊豆有白面糊豆，玉米面糊糊，小米面糊豆，我这用的是白面，里面放上薏米、荞麦米、花生做成的，，非常有营养的！”食材明细主料白面（适量）薏米（适量）荞麦米（适量）花生（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
杂米糊糊的做法 杂米糊糊怎么做
食材明细主料小米（适量）大米（适量）藜麦（适量）玉米（适量）薏米（适量）芝麻（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂米糊糊的做法步骤1、小米。2、芝麻。3、藜麦。4、大米。5、玉米。6、薏米。7、漂亮。8、洗净放入壶里...
多谷补肾米糊的做法 北纯多谷补肾米糊 多谷补肾米糊怎么做
“不知不觉，我也成了中老年人士。身体告诉你，不服老不行——耳鸣了好多年，舌头虚胖，成了一圈月牙边，种种迹象表明：肾虚！得补！在养生方面，我是相信中医的，中医理论与五行学说是分不开的，五脏对应五行的理论中，肾主水；五色对应五行的...
芝麻杏仁糊的做法与功效你知道吗？
杏仁芝麻糊是以黑芝麻以及杏仁为主的甜品，不仅味道甜美而且外观也是让人赏心悦目。黑色的芝麻糊与白色的杏仁糊结合出来，黑白结合，恰似中国传统文化中的太极图案。不知道这样描述能不能触动大家的心呢？今天我们就为大家介...
米糊蒸多久
20分钟左右。米糊是能够快速消化的一种食物，制作的方法也是较为容易。而米糊又是一种粘稠度极高的半固定食品，而制作成米糊的谷物却是多种多样的，有小米、玉米、高粱等，这些都不太容易蒸熟。蒸的时候可以在底部刷一层食用...
黑米糊糊的做法 “ 润燥好汤水 ”黑米糊糊 黑米糊糊怎么做
“黑香米既是一种集营养、感觉、调节人体机能于一身的功能性食品,又是一种医食同源的传统保健食品。长期食用可延年益寿。可是做了几次黑米粥之后，米粒总是熬不到想要的效果，于是就把黑米打碎煮一下，这次黑米糊糊熬的又...
生米糊蒸多久
二十到三十分钟。米糊是用大米加水搅拌均匀放入锅中蒸煮而成，口味清淡，呈浓稠状，蒸米糊的时间长短也不能一概而论，与米糊的多少以及火候的大小有关，在蒸完米糊之后可以关火焖一小会，口感会更佳。...
米糊蒸多久时间
15分钟左。米糊是有一定粘度和稠度的食物，所以在制作米糊时要先加水将米糊搅拌均匀，搅拌至粉末溶解在水中。如果没有搅拌均匀，蒸出来的米糊口感不佳，可能会形成块状影响口感，所以在下锅蒸之前一定要把米糊搅拌均匀。米糊蒸...
多豆米糊的做法 多豆米糊【格丽思小厨房】 多豆米糊怎么做
食材明细主料红豆（50g）黄豆（50g）黑豆（50g）大米（50g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）多豆米糊的做法步骤1、将所有食材煮熟2、将所有食材同糖、水一起置入料理机中，选择热饮键运行至结束3、倒出即可小窍门欢迎大家...
煮糊糊面的做法 ＃妈妈的味道＃煮糊糊面 煮糊糊面怎么做
“现在有商品的糊糊面了真方便。”食材明细主料糊糊面（100g）辅料水（600g）蜂蜜（20g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煮糊糊面的做法步骤1、商品糊糊面。2、糊糊面入凉水，搅拌均匀。3、开火，中火煮开。4、水开后小火熬煮2分钟...
玉米糊糊的做法 健康养胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎么做
食材明细主料玉米面（适量）辅料菠菜（少许）胡萝卜（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干，切碎备用，胡萝卜切末备用3、烧水，我用的这种硅胶的勺子，要不玉米面比较粘4、玉米...
南瓜糊糊的做法 营养——南瓜糊糊 南瓜糊糊怎么做
“营养早餐，婴儿辅食都可以哦~”食材明细主料南瓜（半斤左右）辅料大米（约堆尖3勺）配料冰糖（几颗）水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糊糊的做法步骤1、大约半斤南瓜。2、南瓜切成丁。3、大米用水浸泡放入冰箱，约N小...
蛋糊蒸多久时间
十分钟至十五分钟。制作蛋糊的配料有葱花，鸡蛋。蒸蛋糊的时候需要用的是凉白开来进行调制。可以在上面撒上虾米。如果时间蒸的过长，鸡蛋会比较老。若是用开水蒸，鸡蛋就会结块。...
菜面糊糊的做法 菜面糊糊怎么做
“即健康又营养，即简单又美味，即暖心又暖胃。”食材明细主料菠菜（适量）红萝卜（适量）黄豆（适量）素丸子（适量）玉米面（适量）辅料葱（少许）香菜（少许）纯净水（适量）熟花生米（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）十三香（少许）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
米糊煮多久，米糊的做法和营养功效
米糊是很多人士很喜爱食用的一道似粥类的食物，由谷物粉碎和水煮糊化而成，吃米糊是现代人们健康生活的享受。新鲜的早晨来一碗热乎乎地米糊，营养又美味，还能带来舒适的口感和好心情。很多人群都会在家亲自煮米糊，米糊煮多久...
芭芒糊糊的做法 芭芒糊糊-宝宝辅食 芭芒糊糊怎么做
“芭芒糊糊-宝宝辅食。番石榴营养价值多多呢，这里就不举例。注意：番石榴吃多了容易便秘，父母给宝宝吃番石榴的时候要注意分量，不要让宝宝多食过食，否则容易导致宝宝便秘。”食材明细主料芭乐（1个）辅料芒果（1个）果味（口味）榨（工艺）...
黑芝麻糊的功效与作用
日常中的黑芝麻糊您一定不陌生，黑芝麻糊是一种很有营养的饮品，那么您知道黑芝麻糊还有那些功效及作用么，黑芝麻糊适合哪类人群服用以及黑芝麻糊有什么禁忌呢？今天小编就带您一起了解一下有关黑芝麻糊的小知识，想知道的朋友...
八宝糊糊的做法 八宝糊糊怎么做
“厨房里愈来愈浓郁的五谷香味，总会让你觉得冬天似乎也不那么冷了。而且在你心情不好的时候，这绝对是一款治愈暖粥。”食材明细主料黑米（适量）绿豆（适量）红豆（适量）大米（适量）小米（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）葡萄干（适量）芝麻（少许）莲...
多效美味黄豆面糊怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄豆面糊。黄豆享有豆中之王的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆有助于提高免疫力，让头脑更聪明，强健器官，美白皮肤，预防癌症，阻止氧化，降低血脂，辅助降压...
养生米糊的做法 养生米糊（破壁机版本），简单又有效日常食补，多样进食营养好 养生米糊怎么做
“研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法，养生其实很简单。芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥。红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老。花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃。芝麻...