关于芦笋豌豆炒饭的家常做法的餐饮精选

食材明细主料芦笋（几根）豌豆（大把）胡萝卜（半根）鸡蛋（一个）剩饭（2碗）辅料盐（适量）生抽（少量）蚝油（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋豌豆炒饭的做法步骤1、准备食材：鸡蛋打到碗里，芦笋和豌豆焯熟，胡萝卜切丁。2、锅放少量油，下胡...

食材明细主料胡萝卜（1根）芦笋（300g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、胡萝卜洗净切条，芦笋洗净切断2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透3、放入芦笋煸炒炒透4、放入适量的...

“春季正是头茬鲜菜上市的最佳季节，南北方的各式蔬菜充实着北京的菜市场，价钱也不贵。春季应适时调整饮食结构，多吃绿色蔬菜对身体健康会大有益处，无论选择叶菜或茎菜都不错，可以此来弥补冬季对蔬菜摄取量的不足。肉食应尽...

芦笋就是北京当地人所称的“龙须菜”，东北人也称为“药鸡豆子”，我国各地均有少量栽培。芦笋质地细嫩，口感鲜美，是一种比较名贵的蔬菜。芦笋的营养丰富，还有增进食欲、促进消化的作用，下面就来介绍下炒芦笋的家常做法的一些...

“今天又没买菜，一个人的午餐决定来个香肠芦笋炒饭！本来想做黄金粒粒饭的，不知道是蛋黄不够黄呢。还是米饭放多了！没有金黄金黄的色泽，但味道不错😋！”食材明细主料鸡蛋（2个）剩米饭（1碗）芦笋（3-5根）香肠（1根）辅料盐（少许）油（少许）咸香（口...

食材明细主料鸡蛋（适量）豌豆（适量）米饭（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒饭的做法步骤1、热油锅。2、下豌豆、胡萝卜翻炒两分钟盛出备用。3、另起锅加油烧热，倒入蛋液煎至定型划散。4、下...

“芦笋是一款养生蔬菜，春季食用芦笋对身体很有好处。芦笋的嫩茎中含有丰富的植物蛋白以及维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的一种物质，叫做天门冬酰胺，及多种甾体皂甙，对心血管病、水肿、膀胱炎、...

食材明细主料芦笋（200克）鲜虾（200克）辅料胡萝卜（1小段）姜（1小块）葱（1根）蒜（1瓣）配料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒虾仁的做法步骤1、准备所需材料。2、鲜虾去壳去虾线，加一点盐、...

“今天来分享一道鲜美的素菜，夏天的芦笋味道鲜美与豆芽搭配，完美组合！”食材明细主料芦笋（适量）豆芽（适量）辅料玉米油（适量）盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒豆芽的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒芦...

食材明细主料芦笋（3根）咸肉（1小块）剩饭（1碗）调料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉芦笋炒饭的做法步骤1、食材：芦笋。2、咸肉。3、剩饭。4、将芦笋清洗一下。5、放在案板上切碎，待用。6、将咸肉放在案板上切成粒，...

“米饭天天都要吃，怎样吃才更有益健康？臻米脱糖电饭煲，一键就可以实现煮，沥，蒸三个步骤的智能程序运行，不仅可以有效地降低米饭中的含糖量，还可以大大提升米饭的口感。通过多层过滤，沥出米饭中的淀粉，低糖米饭更有益于身体的健...

“晚上回家都很累了，看到餐桌上还剩下一些中午的菜，也懒得一样一样的热了，就干脆来了一个大杂烩，没想到做出来很好看也很好吃不需要特定的食材，家里剩什么只要口味不是很重的都可以和着饭一起做哦”食材明细主料芦笋（100g）牛...

“烧饭的时候经常会多烧一点，吃不完就炒饭，各种配料都可以加。我喜欢加多多的配料，还会挑不同的颜色，炒出营养好看又好吃的炒饭。”食材明细主料米饭（适量）芦笋（2）咸鱼（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）芹菜（适量）辅料姜（适量）盐（适量）糖（适量）料...

食材明细主料豌豆角（适量）米饭（适量（剩饭））辅料盐（适量）味精（适量）其他（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆角焖饭的做法步骤1、材料准备好。2、将豌豆角洗干净。炒锅里放适量的油，油温全熟时将豌豆角放入炒锅里翻炒3到5遍。3、将...

食材明细主料芦笋（适量）豆腐（一块）辅料玉米油（适量）生抽（2克）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒豆腐的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒芦笋。2、加入豆腐大火煸炒一分钟。3、调入少许盐，少许生抽出锅...

“芦笋爽脆，咸蛋口感沙沙的，还有玉米粒、胡萝卜和青豆，加上主食米饭，做为早餐，营养、口味和口感都够啦。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，且具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水...

食材明细主料白米饭（1大碗）辅料芦笋（4根）鸡蛋（2只）培根（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋芦笋炒饭的做法步骤1、食材，白米饭，芦笋，鸡蛋，培根。2、准备好，备用。3、起锅放少许油下入培根煸炒。4、放芦笋，煸炒。5、再放蛋液...

食材明细主料芦笋（适量）豆干（适量）大蒜（适量）红辣椒（适量）猪肉（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒豆干的做法步骤1、准备好食材。2、食材都切好。3、猪肉用淀粉抓匀。4、...

食材明细主料鸡蛋（1只）芦笋（1根）剩米饭（1碗）辅料花生油（25g）调料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材图，鸡蛋加盐打散，芦笋洗净切片。2、炒锅放油烧热，放入芦笋炒软。3、放入米饭翻炒至米粒散...

“中午一个的时候，总是喜欢用炒饭、炒饼来填饱肚子，炒饭里加入蔬菜、蛋、肉、海鲜等，简单的调下味就非常好吃，而且营养均衡。”食材明细主料米饭（200克）辅料芦笋（2棵）马蹄（3个）鲜虾（3只）鸡蛋（1个）火腿（1片）配料盐（3克）香葱（1棵）清淡（口味）炒...

食材明细主料米饭（一个人量）芦笋（适量）辅料玉米油（适量）生抽（适量）盐（适量）大酱（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋炒饭的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、东北大酱准备一勺待用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大...

“很幸运得到了金龙鱼的试用，金龙鱼不仅有油，还有大米，大米的品质很好，今天用的是金龙鱼的优质东北大米，这个米香糯可口，味道醇香，做饭很好吃。金龙鱼出品的东北米，颗粒整齐，米粒晶莹剔透，一看就知道是新稻碾出来的米，做饭好香的...

“老娘住院，没时间弄着吃，买的豌豆放冰箱冷藏了半个月都发芽啦赶紧做了吃了，免得浪费。”食材明细主料芦笋（120g）豌豆（80g）鲜虾（6个）辅料番茄（半个）调料海盐（小许）黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋豌豆鲜虾沙拉的做...

“本来芦笋打算继续做沙拉用。上午去做了艾灸，理疗师嘱咐几个小时内不可以吃生冷的东西。就把它炒了。”食材明细主料芦笋（180g）麻辣肠（70g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣肠炒芦笋的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今晚是想偷懒一下的不想煮饭，查看了下冰箱发现还有芦笋和一碗剩饭，今晚就来个芦笋炒饭吧！芦笋是当季的蔬菜，口感鲜嫩营养丰富，芦笋还可以清热利尿、提高免...