烤蜂蜜橄榄的做法 烤蜂蜜橄榄怎么做
“本意烘干橄榄来储着以后煲汤用，烘了十多分钟宝宝说要吃一个，发现此时的橄榄很好剥开，肉核已分离。想到取出来剥好加蜂蜜去烤，这样就不用担心宝宝误吞核了✌冬春季节，每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬...
橄榄醋的做法 橄榄醋怎么做
“简介橄榄醋不仅暖胃开脾，有益脑部与神经系统，而且还可以促进血液循环，能治咽喉痛，清肺，保护肠胃，避免胃寒，预防动脉硬化，制菌力很强。工作的特殊性，咽喉很容易嘶哑和疼痛，咽喉片也起不了很大的作用，听朋友说橄榄醋对咽喉特有效...
橄榄油烤薯角的做法 橄榄油烤薯角一厨作铸铁锅版 橄榄油烤薯角怎么做
“红红火火：橄榄油烤薯角”食材明细主料土豆（500克）盐（3克）辣椒粉（1/4小勺）辅料橄榄油（2小勺）黑胡椒碎（1/4小勺）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油烤薯角的做法步骤1、切好的土豆，放入一个盆中，倒入2小勺橄榄油、盐、黑胡椒...
黑椒橄榄油烤土豆的做法 轻食时代的健康美食 黑椒橄榄油烤小土豆 黑椒橄榄油烤土豆怎么做
““轻食”一说，最早是从欧洲而来的。在法国，午餐的“Lunch”正具有轻食的意味；此外，常被解释为餐饮店中快速、简单食物的“Snack”，也是轻食的代表字眼之一。所以说，轻食的涵义一般是指分量不多的食物，同时也指简易、不用花...
橄榄芸豆的做法 橄榄芸豆！😍 橄榄芸豆怎么做
“橄榄菜配芸豆～是我最爱吃的菜之一！很下饭~味道又不会挑😍朋友吃过之后都说好！必不可少的家常菜哟！”食材明细主料芸豆（适量）橄榄菜（适量）辅料花椒（7、8粒）蒜（1、2蒜瓣）糖（1匙）盐（2匙）葱（一小节）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）橄榄...
橄榄蜂蜜怎么做？有什么功效？
橄榄因为口味酸涩，直接入口是很多人都接受不了的。因此橄榄总是在经过各种加工之后才进入食品市场。橄榄中加入蜂蜜通常使得它的口味变得香甜，为大众所喜爱。其实橄榄和蜂蜜的碰撞不只是口味变得更美味这么简单，它因此也...
烤鱿鱼配橄榄沙拉的做法 烤鱿鱼配橄榄沙拉怎么做
“鱿鱼，富含蛋白质和各种等微量元素，其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EPA等高度不饱和脂肪酸，对人体骨骼发育和造血十分有益，还可预防贫血。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚...
橄榄菜是什么菜？橄榄菜是用橄榄做的吗？
橄榄菜是什么菜?说起橄榄菜，许多人都应该觉得听得耳熟，但可不要以为橄榄菜就是橄榄的叶子。就如鱼香肉丝里没有鱼，老婆饼里没有老婆，夫妻肺片里没有夫妻，红烧狮子头也不是狮子，橄榄菜也不是橄榄的叶子。今天小编就带大家揭...
橄榄油烤抱子甘蓝的做法 橄榄油烤抱子甘蓝怎么做
“最近吃素，但是蛋白质要跟上。抱子甘蓝样子像是迷你版本的卷心菜，很多人对抱子甘蓝很不熟悉，但是它确实西餐里经常出现的食材。抱子甘蓝是0脂肪，但是高蛋白、含有丰富的维生素A、E、C，并且含铁丰富、抗氧化。今天做的是抱...
橄榄焖鱼的做法 橄榄焖鱼---海边菜 橄榄焖鱼怎么做
“住在海边的朋友，特别是南方的朋友，应该知道这道菜。腌制过的橄榄，咸香。焖着小鱼是很不错的，喝粥是最配的。”食材明细主料尖沙鱼（适量）脱皮鱼（适量）咸橄榄（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄焖...
橄榄油烤吐司片的做法 橄榄油烤吐司片怎么做
食材明细主料吐司（3片）辅料橄榄油（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油烤吐司片的做法步骤1、准备好的土司片。2、切成条。3、摆盘中。4、刷一层橄榄油。5、上下火180℃，15分钟。6、装盘即可，脆脆的，用来当早餐不错...
烤彩椒橄榄沙拉的做法 烤彩椒橄榄沙拉怎么做
“可用餐前开胃，或是搭配面包，吐司等也是超级棒~（刺山柑是成长于地中海一带未开放的刺山柑花蕾或果实。拥有香浓独特的口味和营养价值，广泛适用在披萨、意粉和各类鱼、肉、酱汁和沙拉中。）”食材明细主料青椒（1个）红椒（1个）黄...
橄榄蜂蜜它们俩还可以合体？惊呆了
橄榄我们大家都见过，味道单纯有一些涩涩的，但是营养饱满，非常的丰富，由于橄榄自带涩涩的本味，搭配上蜂蜜，又甜又香，可是有人问橄榄蜂蜜可以泡水喝吗?其实橄榄蜂蜜用来泡水是非常适合的绝配了，但是又不是单纯的泡水喝，还是需要...
橄榄香风情烤火鸡的做法 橄榄香风情烤火鸡怎么做
“感恩节火鸡，不同于中国家庭常吃的禽类，它皮弹肉紧，体形庞大，口感也不属于嫩滑那一卦，但用烤的方式来处理，它就成为一道极佳的美味。”食材明细主料火鸡（1只）猪肉馅（1-2kg）辅料洋葱（若干）西红柿（若干）小土豆（若干）蒜瓣（若干）香菜（若干）柠...
烤玉米面橄榄馅饼的做法 烤玉米面橄榄馅饼怎么做
“粗粮，目前被世界公认为是富于营养的食品，尤其被世界卫生组织把膳食纤维确定为人体摄取的重要元素之一后，粗粮更受到人们的青睐。粗粮相对于精细加工过的粮食，它的营养价值要高出很多。粗粮里不但包含了，那些被精细加工过...
橄榄散的做法 橄榄散怎么做
食材明细主料青橄榄（500克）南姜末（20克）白糖（100克）熟芝麻（适量）辅料盐（2克）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄散的做法步骤1、橄榄清洗干净，用厨房纸巾拭干水分。2、南姜去皮用擦丝器擦成姜末3、把橄榄一个一个锤扁4、捶好...
橄榄产地在哪？橄榄怎么吃？
有一些地区的人很喜欢吃橄榄。橄榄的口味非常的独特，营养也是非常的丰富，并且吃法也是众多，可以生吃，也可以做成美味佳肴。并且，橄榄不仅味道好还可以拿来入药，药用价值也是十分的高，今天小编就带大家了解一下，橄榄的产地和橄...
蜜制滇橄榄的做法 蜜制滇橄榄怎么做
“滇橄榄又叫余甘子，是大戟科植物余甘子的果实。是一种药食同源植物资源。滇橄榄果汁风味独特，营养丰富，Vc含量高，且由于黄酮和单宁类物质的保护，滇橄榄经加工后其Vc的留存率仍高达72%，远远高于其它果蔬。果实入药，具有清热...
橄榄菜花卷的做法 【橄榄菜花卷】 橄榄菜花卷怎么做
“昨天发了一个烘烤的橄榄菜面包，今天就来个水蒸的橄榄菜花卷；一种面团，两个做法。”食材明细主料中筋面粉（200克）酵母（2.5克）辅料水（110克）橄榄菜（一汤匙）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄菜花卷的做法步骤1、除了油以外的...
橄榄菜的做法 橄榄菜怎么做
食材明细主料鲜橄榄（1000克）梅干菜（1500克）辅料植物油（适量）酱油（适量）南姜（适量）芝麻（适量）咸香（口味）煲（工艺）数天（耗时）普通（难度）橄榄菜的做法步骤1、梅干菜洗净，切小备用2、选用优质橄榄。3、去核、切片备用。4、不用加水，用植物油与原...
橄榄包的做法 橄榄包怎么做
食材明细主料高筋面粉（370克）辅料豆渣（230克）温水（100ml）酵母（5克）配料盐（5克）黄油（30克）白砂糖（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橄榄包的做法步骤1、材料：豆渣230克、高筋面粉370克、盐5克、黄油30克、温水100ml、酵母5克...
橄榄菜面包的做法 【橄榄菜面包】 橄榄菜面包怎么做
“【橄榄菜面包】这次不想吃甜面包，换个咸口味，橄榄菜正好家里有，新尝试。”食材明细主料面粉（200克）酵母（2.5克）橄榄菜（6克）辅料水（适量）糖（20克）橄榄菜（15克（馅））咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橄榄菜面包的做法步骤1、除去橄榄菜...
橄榄糖的做法 橄榄糖🍬 橄榄糖怎么做
“酸酸甜甜的橄榄现在可以当零食吃喽”食材明细主料橄榄（三斤）辅料白沙糖（两斤）酸甜（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）橄榄糖的做法步骤1、挑选新鲜橄榄三斤2、冲洗干净3、锅里加好水大火烧开4、放入洗干净的橄榄5、煮沸直到橄...
橄榄油烤蔬菜的做法 橄榄油烤蔬菜怎么做
“一定是小土豆哦”食材明细主料小土豆（适量）西葫芦（适量）小西红柿（适量）口蘑（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）洋葱（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）普罗旺斯混合香草（适量）香芹籽（适量）菲达奶酪（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）橄榄...
橄榄汤的做法 橄榄汤怎么做
“黄橄榄润肺，对喉咙也很有好处，家家摘的黄橄榄很甘甜，除了当水果生吃外，还时不时拿一些来煲汤。”食材明细主料橄榄（适量）骨头（适量）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橄榄汤的做法步骤1、取适量的橄榄（我用了大概1...