关于青椒胡萝卜炒鸡丁的家常做法的餐饮精选

“吃鸡胸肉对人体有很多的好处。每100克鸡胸肉的热量是133大卡，热量很低，但富含高蛋白质，营养丰富，特别适合健身需要长肌肉的人群食用。鸡胸肉不但是低热量，高蛋白食物，还是低脂肪的食物，每100克鸡胸肉含有脂肪5克，且肉质细嫩...

食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒青椒丝的做法步骤1、胡萝卜青椒洗净。2、切成细丝。3、同样改刀。4、锅内放少许油烧热然后放入葱花爆...

“下饭菜”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡胸肉（1块）青椒（半个）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（半勺）生抽（1勺）淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝卜和青椒清洗干净切丁2、鸡胸肉切丁3、...

食材明细主料胡萝卜（1根）辅料青椒（1个）蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒胡萝卜丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入胡萝卜丝，青椒翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅...

食材明细主料青椒（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜土豆片的做法步骤1、青椒、胡萝卜、土豆。2、青椒、胡萝卜、土豆。3、青椒、胡萝卜切片。4、起...

“一款简单的家常小炒。”食材明细主料鸡脯肉（200g）辅料克萝卜丁（50g）青豆（100g）调料盐（3g）胡椒粉（1g）淀粉（2勺）蛋清（1个）鸡精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青豆胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝卜切丁和青豆放一起备用。鸡脯肉...

食材明细主料青椒（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒白菜片的做法步骤1、青椒、白菜、胡萝卜（漏拍了）、葱。2、白菜切片。3、青...

食材明细主料素鸡（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）熟花生（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素鸡胡萝卜炒青椒的做法步骤1、准备好的食材。2、材料切丁。'3、锅中加油，放入胡萝卜翻炒。4、放入素鸡丁，翻炒...

食材明细主料胡萝卜（一个）猪血（150克）青椒（一个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒猪血丁的做法步骤1、胡萝卜切丁，猪血切块，辣椒切碎2、烧油下入胡萝卜和青椒丁炒匀3、放盐4、...

食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒饭的做法步骤1、青椒，胡萝卜切碎，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入胡萝卜翻炒一分钟。4、...

“色泽艳丽，鲜香味美，简单又不失营养美味！”食材明细主料柴鸡蛋（三个）青椒（适量）胡萝卜（半根）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柴鸡蛋炒青椒胡萝卜的做法步骤1、备好食材：如图，改刀切好。2、鸡蛋备...

“和之前的那个火腿肠一起做的，所以有些图片是共用的，嘿嘿，色泽不如火腿肠好看，可能是因为腌制的原因吧。”食材明细主料鸡肫（10多个）青椒（2个）辅料胡萝卜（半根）配料盐（适量）料酒（适量）醋（适量）老抽（适量）黑胡椒粉（适量）糖（适量）油（适量）微辣（...

食材明细主料鸡翅根（4只）青瓜（1根）胡萝卜（半个）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（3勺）蚝油（1勺）胡椒粉（2克）生粉（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜青瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡翅根4只用刀挑去骨头，然后将鸡肉切成小块。2、鸡肉加入生...

食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻...

食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料色拉油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、...

“今天中午给大小宝做米饭吃，荤菜做的是红烧鸡翅，汤做了西红柿蛋汤，素菜翻翻冰箱不知道吃什么好，后来想想小宝这两天没有吃胡萝卜了，所以就决定做这道青红丝了。。。”食材明细主料胡萝卜（一个）辅料青椒（一个）配料食盐（适量）鸡精...

食材明细主料胡萝卜（1根）青椒（1根）鸡蛋（2个）调料生抽（2勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、青椒切块，胡萝卜切片、鸡蛋打入碗中搅散备用。2、锅中少许底油，倒入打散的鸡蛋，炒好盛出备用，另...

食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（1个）胡萝卜（1段）辅料小葱（适量）油（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝，青椒切片，小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器中，加入适量食盐并搅拌均匀。3、锅...

“鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、...

食材明细主料鸡胸肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡...

食材明细主料胡萝卜（155克）青椒（130克）小素鸡（220克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒小素鸡的做法步骤1、食材：胡萝卜（已洗净去皮切片）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、小素鸡。2、将小素鸡拆开包...

“炒饭是宝贝的最爱，而且分分钟搞定晚饭，果蔬炒饭宝贝爱吃，我都会把宝贝爱吃的蔬菜都放里！每次臭宝都会吃光光”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料酱油（一勺）胡萝卜（半根）青椒（半个）香肠（半根）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“家常小炒～俱色，香，味于一体，看着蛮有食欲的～”食材明细主料薄皮青椒（两个）胡萝卜（半根）鸡蛋（两个）辅料金龙鱼稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒青椒胡萝卜丝的做法步骤1、备好食材：如图...

食材明细主料青椒（2个）胡萝卜（半根）瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒肉的做法步骤1、成品图。2、制作方法：青椒洗干净备用。3、青椒改刀...

食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒、胡萝卜切丝。2、鸡蛋加入一勺料酒打散。3、锅内加烧热，倒入蛋液煎至定型后，然后用铲...