关于夏日下饭菜拌五毒的餐饮精选

“从小妈妈到夏日就会拌这个冷菜给爸爸吃，我就跟着吃，一直吃到今天，真的很好吃，而且对身体很好，可以提高身体抵抗力，只是吃完嘴巴味道不是很好，所以偶都是晚上那一顿才吃，而且开饭就吃，后边就不吃了，这样嘴里就没味道呢。香菜是...

食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）粉丝（适量）干豆腐（适量）紫甘蓝（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）凉拌醋（适量）辣椒油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五彩丝的做法步骤1、黄瓜、干豆腐、紫甘蓝切成细丝。2、木耳...

“炎热的夏季，经常会没有胃口，看着琳琅满目的菜却不知道想吃什么，嘴里常感觉没有味道。那最好不过的是来碟清凉的小菜，酸酸甜甜，却忽然令你食欲大开，味蕾绽放，吃东西也变得很香。夏天，就是要多多吃些开胃的凉菜，既有营养，又不会...

“太热了，酷暑难耐。”食材明细主料细挂面（150克）辅料火腿（适量）榨菜（适量）黄瓜（适量）蒜末（适量）熟芝麻（适量）配料花生油（适量）芝麻酱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）鸡精（适量）白糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏日凉拌面的做...

木耳菜营养价值很高，而且美味健康，非常的有助于消化，老人小孩都爱吃。炎炎夏日里很好的下饭菜，清热解暑。做法也很简单，木耳菜的口感很好，非常的爽口。主料木耳菜：适量蒜头：适量辅料食盐：适量耗油：适量详细步骤：第一步准备食材第...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:38分钟炎炎夏日胃口不好，总是需要一道色香味俱全让人充满活力的夏日开胃下饭菜。咸香可口的芽菜搭配着软糯可口的猪肉末一道翻炒，色泽鲜亮金黄诱人，口感清脆爽...

“与其在餐馆等待要半小时才能出来的石锅拌饭，不如花十分钟在家里做出一道简单又好吃得要命的蔬菜拌饭。将米饭与招牌拌饭酱拌好做好底，铺上炒制入味的菜肴，荤素搭配，放入微波炉加热之后就出来了，绝对好吃又省时又省心！”食...

现代人生活节奏快，作息不规律，很容易造成问题，特别是在闷热的夏季。很多人都不知道，其实很多食物都有着可以缓解夏季食欲不振的问题。饱受这个问题困扰的人们一定都很好奇夏天吃什么菜好下饭，下文就介绍了很多这类食物，我们...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蔬菜与肉类搭配食用营养均衡又美味。菜心是最普通不过的蔬菜了，最常见的菜心吃法是蚝油拌白灼菜心，但是这种吃法适合解油腻平时吃就有点太过清谈了。所...

“夏天最常吃的凉拌菜，酷爽开胃，鲜脆爽口。”食材明细主料水果黄瓜（3根）黑芝麻酱（3勺）辅料蚝油（1勺）白糖（半勺）醋（一勺）大蒜（1瓣）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日凉拌菜之酷爽黄瓜的做法步骤1、水果黄瓜三根洗净。2、去皮去把...

对我来说凉拌香辣藕片在夏天可以说是必备的一道凉菜了。它不仅可以下饭吃，还可以当做零嘴吃。藕片口感脆脆的，加上酸辣的凉拌汁，特别地开胃。这个调料汁不仅可以做藕片，还可以拌海带、土豆等任意你喜欢的蔬菜吃。接下来快...

食材明细主料虾（适量）瘦肉（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）香菇（适量）大米（适量）米粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五彩虾仁饭的做法步骤1、处理干净虾肉及瘦肉，将各类菜品切丁备用。2、将胡萝卜用橄榄油煎熟，促使胡萝卜素出来...

“三伏天的大火炉真心让人无法呼吸，连土豆滴病滴没有胃口，所以突然很想家里的妈妈，很想家里的菜，就想到了简单又快手滴【五香水煮花生】！下饭、开胃、简单、易操作、真心好吃噢！宝贝又说好吃！”食材明细主料花生米（300g）辅料桂...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：400肉末：100蒜：1瓣指天椒：4粒碎米芽菜：1汤匙辅料盐：适量生抽：1茶匙食用油：适量具体步骤1.1.苦瓜清洗干净，对半切开挖瓤去籽再斜刀切片，蒜去皮压碎，指天椒去...

“夏季来点清爽的果蔬汁清清肠胃排排毒是再好不过的了。”食材明细主料蔬菜（适量）水果（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）6款夏日排毒果蔬汁的做法步骤1、绿色果蔬汁：青苹果半个，西芹2根，黄瓜半根，生菜半颗，薄荷叶一把生...

炎热的夏天，只有凉爽才能缓解我们的燥热。不少老人孩子一到夏天就失去胃口，什么也不想吃。什么东西都不吃怎么行，在你不知道的时候，食物界已经横空出现了几种解暑爽口的食物。它们就是凉拌菜。今天小编便为大家介绍几样夏...

“夏天太热，厨房更热，一盆拌菜，清爽，消暑，五彩的颜色配上酸酸的醋，想没食欲都难啊😁”食材明细主料黄瓜（适量）豌豆苗（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）圣女果（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）蒜头（两瓣）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏...

青椒一直以它比较奇特的味道作为一些特殊的调味品。皮蛋在一些人当中是格外受欢迎的，滑滑嫩嫩的感觉再加上一些调味料，让这道青椒变蛋也充分满足了夏天大家对于凉拌菜的渴望，接下来我们通过这个菜谱一起学一下吧。主料皮...

“今天用胡萝卜丝、黄瓜丝、粉丝、生菜拌吗凉菜，爽口凉拌菜。”食材明细主料黄瓜（1个）胡萝卜（1个）生菜（少许）辅料粉丝（1卷）油麦菜（少许）生抽（1大勺）陈醋（1大勺）味精（少许）香油（1勺）花椒油（1勺）辣椒油（1勺）盐（少许）原味（口味）未知（难度）夏日凉拌菜的...

“夏天，炎热的天气，就会没有什么胃口，这个时候，来上一碗凉拌，那就是胃口大开呀”食材明细主料凉皮（300g）西红柿（2个）火麻油（2小勺）糖（1小勺）辅料黄瓜（1根）火腿（2根）盐（1小勺）醋（1小勺）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏日凉拌粉的做法步...

“这道凉菜的料汁可以用来拌很多组合。”食材明细主料黄瓜（1根）木耳（适量）腐竹或香干（适量）炒花生米（适量）粉皮（（可选项））辅料葱花（适量）芝麻（适量）辣椒（适量）蒜（1瓣）调料生抽（1勺）香醋（1勺）香油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天的话其实是很容易瘦的因为夏天的话真的是很热，所以人的食欲真的会受到影响的所以想要在夏天还是拥有很好的胃口的话可以做一些开胃菜来吃，就像是夏...

平时热爱研究养生的朋友们一定都知道，脾虚是导致身体湿气聚集的一大原因，一旦体内湿气积聚过多，人体就会产生一系列身体不适的表现，那么，这个时候的我们应该怎么办呢？今天，小编就为大家来推荐以下三款既美味又能达到祛湿解毒...

“用几种现成的食材，简单加工后拌匀即可，虽然做法简单但很爽口，既下饭又下粥。”食材明细主料吉香居榨菜（1包）辅料火腿（2根）橄榄菜（2勺）调料芝麻油（3克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌下饭菜的做法步骤1、准备吉香居榨菜...

炎热的夏天，人们的胃口也变得差了，感觉整个人都特别疲倦，什么也不想吃了。平日最爱吃炸鸡的朋友也对荤菜失去的兴趣。每当到了炎热的夏季人们就想来盘清爽的凉菜，再配上一碗冰镇的绿豆粥。那么，下面我就为大家介绍五道清新...