关于炒大乌的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆角炒大乌美味可口，深受人们的喜爱，营养价值极高，大乌富含大量的蛋白质，它的刺是带毒的，但鱼肉并没有毒。鱼肉鲜嫩，煎和煲汤都是最好的吃法。与豆角搭配在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆角炒大乌其实刚开始我还真不知道是什么菜呢，不过一接触就知道还是一道很不错的菜肴，主要的食材就是豆角加点乌子然后就是黑木耳，这样是不是就觉得自己...

“又是超级简单的一款，自己改良的炒乌冬，因为本身就喜欢吃酸酸甜甜的，所以之前都会加一些番茄酱，今天家里没有，就用了泰式酸辣酱，味道也好吃，关键要看你自己的口味啦~”食材明细主料乌冬面（1袋）辅料西红柿（1个）洋葱（适量）胡萝卜（适...

食材明细主料乌贼（适量）辅料生姜（适量）桂皮（适量）茴香（适量）辣椒（适量）葱（适量）配料老抽（适量）生抽（适量）冰糖（适量）红糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大烤乌贼的做法步骤1、把乌贼冼净.注意乌贼的牙齿必须去掉.眼晴里的...

食材明细主料乌冬面（1包）辅料洋葱丝（适量）胡萝卜丝（适量）韭菜白（少许）猪肉（适量）海鲜酱（（XO酱）适量）鸡粉（少许）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒乌冬面的做法步骤1、准备食材。2、煮开水3、乌冬面煮散水也再次煮开就捞岀...

食材明细主料乌鱼片（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒乌鱼片的做法步骤1、乌鱼片。2、木耳胡萝卜下水加入适量盐焯熟。3、盛出备用。4、锅中放入适量油烧热（油略多一些）。5、...

食材明细主料乌冬（一片）青菜（适量）辅料韩国甜味调料酱（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）湿炒乌冬的做法步骤1、韩国甜味调料酱2、锅中放些水和油烧开后，再放入一片乌冬，盖上锅盖用中火烧一二分钟，打开锅盖用筷子...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟大葱炒乌鸡蛋是一道普通的菜，很多人都很喜欢吃，它是用葱作为食材做出的一道菜，可以说葱是我们现在生活中一种主要的食材，用它做出来的食物口感都很好，它本身就...

食材明细主料乌冬面（适量）辅料鸡肉罐头（适量）红椒（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三丝炒乌冬的做法步骤1、红椒、生菜切成丝。2、鸡肉罐头打开也切成丝。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入红椒丝大火炒片刻。4、...

“早餐---炒乌冬面”食材明细主料乌冬面（200克）芹菜（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（0.5勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒乌冬面的做法步骤1、乌冬面煮熟取出备用。2、火腿切丝。3、芹菜洗净切段。4、...

食材明细主料乌榄（适量）米饭（适量）虾米（适量）猪颈肉（适量）辅料蒜瓣（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）乌榄炒饭的做法步骤1、将乌榄（潮汕特有杂咸）掰肉切碎、虾米（水发）、猪颈肉切成肉丁。2、再将蒜瓣爆香，然后加入乌榄、虾米、...

食材明细主料乌冬面（200克）大白菜（115克）蟹味菇（95克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹味菇大白菜炒乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面、大白菜（已清洗切开）、蟹味菇（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入大白菜和蟹味...

食材明细主料乌白菜（适量）猪五花肉（适量）辅料蒜头（适量）葱（适量）原味（口味）未知（难度）炒乌白菜的做法步骤1、乌白菜洗净后切断，菜叶放一边菜帮放一边。2、五花肉后边偏肥的切薄片3、锅中不加油炼油渣4、炼到油出，肉焦黄就可以了。5...

“乌参属于海参的一种，营养丰富，但价格却比有刺的海参便宜很多倍，超市买了些处理干净的半成品乌参，回家只需要简单的处理，营养美味的大菜就能上桌了~！”食材明细主料乌参（250克）大葱（1棵）辅料蚝油（1大勺）生姜（1块）料酒（1勺）白糖（少许）咸...

食材明细主料乌贼鲞（70克）大白菜（155克）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）乌贼鲞炒大白菜的做法步骤1、食材：乌贼鲞、大白菜（已清洗切开）。2、将乌贼鲞用温水泡软。3、将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗...

食材明细主料大蒜（45克）乌贼（1只）腐竹（35克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大蒜腐竹炒乌贼的做法步骤1、食材：大蒜2、乌贼3、腐竹（已泡发）4、姜片5、将大蒜清洗一下。6、用剪刀剪成段，待...

“很多人不知道乌麦是什么？它是玉米上长的黑黑的东东。秋天收玉米时收了很多，焯水后晒干可以保存很久。小时候没有那么多肉吃，这个吃起来像瘦肉的感觉。”食材明细主料干乌麦（适量）辅料盐（适量）辣椒（适量）蒜（适量）酸辣蒜苗（适量）微...

食材明细主料乌菜（适量）辅料猪油（适量）调料盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒乌菜的做法步骤1、锅中放入猪油预热。2、放入乌菜的菜杆子翻炒。3、放入菜叶子翻炒。4、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5、成品图。...

“上好乌鸡炖汤前，仔细剔下不爱吃的鸡胸肉，与少许五花肉一起细细斩成肉泥、调成肉馅；鸡蛋和面，手擀面皮，包成馅大皮薄的大馄饨；搭配少许紫菜、虾皮，浇上滚热的乌鸡原汤，香气扑鼻而来，美味无法抵挡。”食材明细主料乌鸡胸肉（1个）...

“现在家家户户的生活都不差，鸡鸭鱼肉也不缺，整只鸡全部炖汤一顿喝不完，第二顿再喝也不是味儿；不如像我这样，一只鸡3种吃法，主食、汤、小菜全有了，每样都各有滋味儿，做法简单又滋润，一只鸡承包一顿饭，自己既有成就感，全家还都吃...

“喜欢吃乌鱼，因为肉不易散，小刺也比较少～”食材明细主料乌鱼（1条）辅料泡椒（适量）泡姜（适量）老姜（适量）大蒜（适量）小葱（适量）四川豆瓣酱（适量）盐（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒乌鱼的做法步骤1、准备好食材，乌鱼买的时...

“适合产妇，身体虚弱，补气血”食材明细主料乌鸡（半只）山药（一段）红枣（10枚）猕猴桃（一个）黄芪（30g）小香菇（6朵）辅料盐（少量）料酒（适量）葱段（适量）姜片（一片）其他（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）乌鸡大补汤的做法步骤1、乌鸡洗净，毛处理干净2、黄...

食材明细主料乌鸡（半只）辣椒（适量）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）调料玉米油（适量）香叶（适量）大料（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）料汁红烧酱油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）辣炒乌鸡的做法步骤1、准备...

“宝宝一周岁了，每天看着他一点点长大，心里有种成就感，一直都是我在给宝宝做饭，看他吃的香香的我也很开心，为了他我都快成超人了，只能说为了你我什么都愿意”食材明细主料生菜（适量）白菜（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）乌冬面（适量）辅料...

食材明细主料冷冻乌冬（4个）胡萝卜（1根）王子菇（1包）鸡蛋（4个）虾仁（9个）辅料油（适量）调料蚝油（1大匙）味极鲜酱油（2大匙）糖（1/2茶匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒乌冬的做法步骤1、胡萝卜去皮擦丝。2、王子菇切丝。3、虾仁解...