准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟豆角炒大乌美味可口,深受人们的喜爱,营养价值极高,大乌富含大量的蛋白质,它的刺是带毒的,但鱼肉并没有毒。鱼肉鲜嫩,煎和煲汤都是最好的吃法。与豆角搭配在一起,荤素搭配得当。在家中制作过程简答,你可以用它来招待你的客人,非常好的一道菜 。
主料
豆角 :
适量大乌 :
适量 辅料
葱? :
适量 木耳 :
适量干丝 :
适量 具体步骤
1.准备食材:豆角一把,3个乌子,3个干木耳,还有干丝。
2.木耳、干丝泡水,乌子摘好泡水,豆角切丝,葱、姜切丝。(忘拍照了)
3.锅内放油,爆香姜、葱。
4.放入食材炒,几分钟后放小半碗水盖锅盖闷几分钟。
5.炒好了