美味的金针菇拌韭菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟金针菇拌韭菜作为一道营养价值丰富的美食，所需要的食材主要为金针菇、韭菜。金针菇味道鲜美，营养价值丰富，口感清脆。韭菜生长能力极强，所以又被叫做长生...
美味金针菇拌韭菜怎么做好吃又简单
准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的金针菇拌韭菜，是将金针菇与韭菜结合加上各种辅料，让人吃起来胃口大开。这两种食材不仅营养价值高而且易找。价格也很便宜。深受各个年龄阶段的人...
金针菇拌香菜的做法 金针菇拌香菜怎么做
食材明细主料金针菇（适量）香菜（适量）辅料剁椒酱（适量）蒜末（适量）调料花椒（适量）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌香菜的做法步骤1、食材清洗干净，香菜切好。2、蒜末切好。3、锅内加水烧开，放一...
金针菇拌菠菜的做法 金针菇拌菠菜怎么做
食材明细主料金针菇（适量）菠菜（适量）辅料小米椒（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）白糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌菠菜的做法步骤1、食材:菠菜、金针菇、蒜末、小米椒。2、菠菜焯水三十秒捞出。3...
香菜拌金针菇的做法 香菜拌金针菇怎么做
食材明细主料金针菇（160g）辅料香菜（一棵）食用油（半匙）调料大蒜（1颗）食盐（小许）蒸鱼豉油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜拌金针菇的做法步骤1、金针菇处理干净。2、洗一下。3、锅烧开水，放金针菇焯水。4、煮开锅3分钟。...
韭菜炒金针菇的做法 韭菜炒金针菇怎么做
“喜欢金针菇，一般都是烧汤为主，这次用点韭菜菜炒一下，也很好吃，清淡营养。金针菇也叫毛柄小火菇、构菇、朴菇等，金针菇含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇、促使肠胃蠕动，经常食用对高血脂的老人有一定的好处。同时也...
拌金针菇的做法 麻辣小凉菜——【拌金针菇】 拌金针菇怎么做
“金针菇，无论怎么做都很好吃；每次去吃麻辣烫，也是我必点的。凉拌金针菇，是道很好的减肥小凉菜哦~减肥的姐妹们，千万别错过哈~”食材明细主料金针菇（1小把）辅料葱（1棵）配料辣椒面（适量）花椒面（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）生...
凉拌芹菜金针菇的做法 ----凉拌芹菜金针菇---- 凉拌芹菜金针菇怎么做
食材明细主料金针菇（适量）芹菜（适量）大蒜（适量）辅料黑芝麻油（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜金针菇的做法步骤1、金针菇洗净沥干水。2、芹菜去叶洗净备用。3、锅中放水煮沸。4、...
生菜拌金针菇的做法 生菜拌金针菇怎么做
“金针菇以菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别适合凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富，清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖...
韭菜炒金针菇 的做法 韭菜炒金针菇 怎么做
“金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。【韭菜炒金针菇】做法简单的家常菜，有营养哦。。。”食材明细主料金针菇（170克）韭菜（85克）辅料盐（适量）清淡（口味）...
金针菇炒韭菜的做法 金针菇炒韭菜怎么做
“今来一款：金针菇炒韭菜。无需重味，本色出演都已是鲜美。家常小菜，低脂健康！”食材明细主料金针菇（一把）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒韭菜的做法步骤1、金针菇韭菜备用。2、...
凉拌金针菇的做法 凉拌金针菇【爽口凉菜】 凉拌金针菇怎么做
“简单又美味的配粥小凉菜来了，冬天吃也不觉得太凉。绝代双菇是也！”食材明细主料金针菇（半把）平菇（几片）辅料小葱（适量）配料酱油（一小勺）醋（一小勺）香油（几滴）老干妈辣椒油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步...
韭菜素炒金针菇的做法 韭菜素炒金针菇怎么做
“金针菇的营养价值：经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。金针菇本身就非常爽口，随着培育技术的日益发展，金针菇已经成...
凉拌金针菇的做法 开胃凉拌菜--凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做
“金针菇营养丰富，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡。”食材明细主料金针菇（300g）自制凉拌酱（三勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐））朝天椒（2颗）陈醋（适量）辅料黄瓜丝（100g）芝麻油（4滴）蒜末（三勺）花椒粉（2g）麻辣（口味）拌（...
凉拌金针菇的做法 凉拌菜（１２）凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做
“”食材明细主料金针菇（３两）黄瓜（半根）胡萝卜（五六片）辅料香葱（２根）蒜（２瓣）配料生抽（１勺）醋（２勺）蜂蜜（1/2-1勺）花椒（１０粒）植物油（２勺）耗油（半勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法步骤1、金针菇：洗净，开水焯１分钟，过冷水2、黄瓜切丝放...
春菠菜凉拌金针菇的做法 春菠菜凉拌金针菇~辣菠菜拌金针菇 春菠菜凉拌金针菇怎么做
“春菠菜，特别嫩哦今天买了鲜菠菜，真发愁不知道怎么吃呢打开冰箱看里面还有昨天烧烤剩下的金针菇，剩的一点也不够吃一顿，索性把他俩混合凉拌吧，没想到超级好吃哦！”食材明细主料菠菜（200克）金针菇（100克）辅料酱油（适量）蔬菜鸡精（适...
榨菜拌金针菇的做法 榨菜拌金针菇怎么做
“继续参加榨菜原创菜谱活动的菜菜，喜欢的各位帮我投投票哦！非常感谢！此菜谱投票链接地址：这个菜真的很好吃呢，不信你试试？”食材明细主料榨菜（适量）金针菇（适量）辅料蒜头（适量）葱（适量）配料酱油（2勺）白醋（2勺）盐（半勺）味精（半勺）辣椒油（2勺）...
金针菇拌芹菜的做法 金针菇拌芹菜怎么做
“这道菜是金针菇与芹菜搭配凉拌而成。金针菇可以降低胆固醇，抑制血糖升高，防治心脑血管等疾病。芹菜营养丰富，富含膳食纤维，经常食用既可以改善便秘，还可以降血压。两种利好食材焯水后，用简单的调味品凉拌，成品清淡爽口，养生...
油泼韭菜金针菇的做法 油泼韭菜金针菇怎么做
“春天来了，天气变暖和了，小燕子从南方飞回来了，草儿绿了，连小河的冰也融化了！初春吃韭菜养肝又护脾，初春的韭菜怎么吃都很香！”食材明细主料金针菇（1袋）韭菜（50克）茼蒿（1把）辅料鹌鹑蛋（5个）小野葱（4棵）香油（5毫升）白糖（1克）剁椒（1汤勺）味精（...
韭菜芽炒金针菇的做法 韭菜芽炒金针菇怎么做
“金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。。。”食材明细主料韭菜芽（205...
凉拌金针菇的做法 开胃菜——凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做
“凉拌金针菇真的是超级爽口又营养的凉菜很多人喜欢它而且做法简单是成功率很高的一道菜”食材明细主料金针菇（适量）辅料黄瓜（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）配料糖（一大勺）醋（两大勺）盐（适量）香油（适量）辣椒油（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺...
金针菇拌生菜的做法 金针菇拌生菜怎么做
“在美食天下潜水很久了，遇到不会的菜都是上这里来学的，今天第一次发布我的菜谱，希望会受欢迎。（做的过程忘记拍了）我是农村的土包子，生的生菜吃不惯，所以这里的生菜是有入水煮的，若是喜欢吃生的生菜，是可以不用开水捞的。”食...
凉拌金针菇的做法 凉拌金针菇#凉菜# 凉拌金针菇怎么做
“天气炎热，来点凉拌小菜，开胃消食，凉拌金针菇，顺滑爽口。”食材明细主料金针菇（250g）辅料青瓜（少许）胡萝卜（少许）蒜末（适量）辣椒（3颗）调料米醋（1勺）陈醋（1勺）白糖（1匙）酱油（1勺）香油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇的做法...
凉拌金针菇的做法 懒人菜&凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做
““美食煮张”下厨房、美食天下同号，欢迎大家关注，每天教你做一个菜。金针菇是很多人的心头好，吃惯了蒜蓉金针菇，今天来做一款冷菜吧，5分钟就能完成简单操作，味道却是极好的。”食材明细主料金针菇（200克）青椒（30克）红椒（30克）葱...
黄瓜拌金针菇的做法 “凉拌菜”黄瓜拌金针菇 黄瓜拌金针菇怎么做
食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（1个）辅料蚝油（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌金针菇的做法步骤1、金针菇焯水，捞出。2、黄瓜切细丝。3、黄瓜和金针菇混合，放入除了芝麻酱...