关于枣生的餐饮精选

“非常适合女性食用的一款米糊，花生和红枣都是补血佳品，具有补脾和胃、养血止血功效，适用于女性补益补身。”食材明细主料糯米（50克）花生（20克）大枣（6个）水（800毫升）辅料白糖（适量）白芝麻（适量）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枣...

食材明细主料糯米（1000块）辅料花生（适量）红豆（适量）红枣（适量）小米（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣粽的做法步骤1、花生红豆红枣洗净提前泡好。2、买的新鲜粽叶。3、新鲜粽叶刷洗干净。4、锅里水开放入洗净的粽...

食材明细主料红枣（20颗）花生（50g）大米（100g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生红枣粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、花生、大米洗净3、锅中放水，放入花生煮开煮10分钟4、然后倒入红枣5、再倒入大米煮开改小火...

“花生红枣饮是健康的饮品，若喜欢牛奶的加入适量的牛奶就成了花生红枣奶啦。”食材明细主料花生（适量）红枣（几枚）凉白开（适量）糖（适量）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生红枣饮的做法步骤1、花生，红枣洗净，红枣去核2、花生放...

食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）花生（适量）辅料玉米（适量）大米（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起...

“黑枣具有补益脾胃、滋阴养血、益气壮神功效。又因其味厚色黑，入肝走肾、滋补肝肾作用较强。老姜性温，能暖肺祛痰、温中止呕。黑枣和老姜一起煎汤代茶饮，适合脾胃不好，手脚冰凉的人食用。”食材明细主料黑枣（15颗）老姜（5片）...

“红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。补中益气，养血安神，用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁...

食材明细主料红枣（适量）辅料花生（适量）水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生浆的做法步骤1、准备好的食材，花生红枣头天晚上泡水。2、放入破壁机里，按豆浆键。3、打好的花生浆。4、装盘。...

“红枣的清甜加上姜片特有的香味，冬日的早上喝一碗汤热乎乎滴”食材明细主料生姜（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生姜红枣汤的做法步骤1、红枣用水浸泡15分钟洗净，姜1切片。2、红枣、姜片加水放到养...

“秋高气爽，初冬将至，可以轻补一下儿，补点水，增加点点热量，给身体多点温暖。”食材明细主料大红枣（5枚）生姜（约2拇指）清水（适量）调料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生姜红枣茶的做法步骤1、把红枣开边去核。2、把姜洗...

“一款超美味的甜品。大枣，花生都有养颜抗衰的作用，在这炎炎夏日，体质虚弱的人会损伤更多精气，动手做几张可以用来补气血。超适用：经常熬夜、气虚、血虚、肤色暗淡无光泽、关注养生，想美容的人。”食材明细主料白砂糖（适量）干...

食材明细主料灰枣（400g）花生（130g）辅料冰水（1碗）组合A麦芽糖（230g）红糖（20g）清水（36ml）组合B玉米淀粉（40g）清水（53ml）组合C奶油（30g）黄油（27g）原味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枣泥花生糖的做法步骤1、我用的是灰枣，如果用的是大枣量可以...

“这个季节，正式花生新鲜上市的时候，买来煮粥给宝宝喝，非常有营养。红皮花生煮的粥，是粉色的，特别好看，也会给宝宝增加食欲哦。”食材明细主料红皮花生（20g）大米（35g）红枣（若干）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红...

食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）红小豆（适量）花豆（适量）糙米（适量）糯米（适量）花生米（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣养生粥的做法步骤1、红枣清洗干净。2、各种米准备好。3、清洗干净。4、所有食材.放...

“现在我们吃的食物都过于精细了，所以我们偶尔也要吃一点粗粮来调节肠胃。玉米粉就是很好的粗粮，含丰富的亚油酸，维生素等，对身体非常好的，抗癌，降血压等。而红枣和红糖的好处更不用多说了。一块红枣糕搭配一杯豆浆或者牛奶...

食材明细主料阿胶（250g）红枣（若干）黄酒（300g）红糖（适量）辅料黑芝麻（若干）椰蓉（若干）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）阿胶养生枣的做法步骤1、首先是红枣，尽量大点的，做出来的阿胶枣大颗大颗的，看着讨喜，吃得过瘾，特别大颗的红枣，皮...

“先备好饼馅用料：红枣适量，花生适量，白糖适量，1、用枣用刀剁碎，2、花生米炒熟碾碎，3、将花生，红枣，白糖合成拌匀待用。做饼皮：1、取适量的面粉加入清水及小点的精盐合成面团醒1小时，2、将醒好的面团沾上植物油揉均匀，揉至两面光...

“你知道红枣和花生一起食用，会有什么功效吗？红枣花生汤作用:有养肝养血功效”食材明细主料红枣（20颗）花生（30克）辅料冰糖（15克）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣花生汤的做法步骤1、成品图。2、花生30克。3、红...

食材明细主料花生（适量）红枣（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生红枣羹的做法步骤1、准备好的食材。2、红枣去核放入破壁机加入花生和冰糖。3、按豆浆键。4、过滤。5、装碗。...

““一日食三枣青春永不老”大枣的营养价值特别高,尤其是女人更应该多吃红枣,红枣具有益气补血,增强体质,提高免疫力,保护肝脏,镇静安神助眠,抗癌,抗结石等功效。常吃大枣还可以起到美容养颜的功效,吃出好气色。花生...

“外面的东西做的好就好吃，做的不难就巨难吃。”食材明细主料大米（适量）辅料红枣（适量）花生（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣花生粥的做法步骤1、花生红枣泡半个钟。2、大米洗浄，泡半个钟。3、花生，红枣洗浄去核，倒...

“家乡的粽子没有很多花样，除了蜜枣粽，就是蜜枣花生粽。从来都是这样，没有其他变化。吃的时候要么蘸着白糖，要么直接吃，讲究些的淋上蜂蜜啥的，最是简单的美味呢。”食材明细主料糯米（适量）蜜枣（适量）辅料粽叶（适量）花生（适量）甜味（口...

“9月28在美食天下安家后，有半个月没有来这里了，在此深刻检讨下自己，以后一定坚持照顾好这里的家。今天上来看到有新活动，很是高兴，可我是新手，不知道有没有资格参加呢？疑惑ing......不管那么多了，毕竟来这里的目的是为了和大...

“花生红枣粥，即将花生，红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣，其最大特点为维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮，其营养也十分丰富，含有大量的维生素，蛋白质和微量元素，且不含胆固醇，是十分健康的...

“枣子的甜度就够啦，不需要额外加糖。”食材明细主料花生（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生红枣浆的做法步骤1、准备好的食材。2、红枣去核。3、用水泡一晚上。4、放到破壁机里。按豆浆键...