关于西芹洋葱鸡肉丝的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：150公克洋葱：1/2颗蒜头：2粒A.太白粉：1茶匙盐：1/6茶匙料酒：1茶匙水：1大匙蛋白：1大匙B.粗黑胡椒粉：1/2茶匙A1酱：1茶匙细砂糖：1/2茶匙太白粉水：1茶匙香油：1茶...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：150洋葱：小半个西芹：两片辅料红辣椒：适量具体步骤1.鸡胸肉两块，切肉丝，用料酒、少许盐拌匀，裹上干淀粉。2.西芹、洋葱过下开水，切片，红辣椒切片。3.炒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：150洋葱：小半个西芹：两片辅料红辣椒：两个具体步骤1.1.鸡胸肉两块，切肉丝，用料酒、少许盐拌匀，裹上干淀粉。2.2.西芹、洋葱过下开水，切片，红辣椒切片。3...

“这道菜非常适合减肥的我食用😊😊😊。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每100克西芹叶柄含蛋白质2.2克、脂肪0.3克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫...

食材明细主料大虾（400克）西芹（2根）紫皮洋葱（1个）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹洋葱炒虾的做法步骤1、所有食材准备好。2、西芹洗净，从中间切开，然后改刀切成菱...

食材明细主料牛肉（一块）洋葱（1/4个）西芹（一根）青椒（1/4个）红椒（1/4个）大蒜（两瓣）辅料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱西芹炒牛肉的做法步骤1、将洋葱青椒红椒西芹洗净切块备用，大蒜切碎2、牛肉...

食材明细主料牛肉（适量）洋葱（适量）西芹（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）孜然粉（适量）调味鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹洋葱炒牛肉的做法步骤1、牛肉切丝，洋葱半个，西芹适量，2、洋葱切块，西芹切段。3、油烧开，倒进牛...

食材明细主料西兰花（1棵）黑木耳（少许）鸡肉（100克）辅料洋葱（少许）红椒（少许）姜（小块）蒜（4瓣）配料油（2茶匙）盐（1茶匙）胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱鸡丝西兰花的做法步骤1、鸡肉洗净、切丝。2、西兰花、黑木耳掰小朵、洗...

“洋葱性味辛辣，不含脂肪，而洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。用洋葱炒鸡丝，快手小菜...

“鸡丝滑嫩，洋葱香芹菜脆。”食材明细主料鸡肉（200g）芹菜（50g）洋葱（50g）辅料植物油（10g）红辣椒（3个）姜（3块）蒜（2颗）盐（5g）蚝油（1勺）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱芹菜炒鸡丝的做法步骤1、清爽不油腻。2、食材准备好。3、...

食材明细主料洋葱（半块）西芹（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒西芹的做法步骤1、西芹洗净控水。2、蒜和红辣椒改刀装盘。3、洋葱切丝备用。4、西芹打斜刀装盘。5、锅中...

食材明细主料牛里脊（适量）芹菜（适量）洋葱（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱芹菜炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片。2、加料酒、水淀粉、植物油拌匀腌制20...

“西兰花和鸡肉在一起吃的话，是可以起到肝脏解毒的作用，还可以提高免疫力，鸡肉里面是含有丰富的蛋白质，脂肪的含量也是比较低的，所以吃了之后是不会容易导致发胖的现象出现，另外还会容易被消化吸收是可以起到强身壮体的功效...

“洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病患者的食疗佳蔬。”食材明细主料洋葱（一小个）青椒（一个）猪肉（150克）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋...

“春节期间，家里的腊味开始多起来了，品种还不少，有腊肠，腊肉，腊鸭，腊肝，腊鱼，腊猪舌，腊猪肝。。。。。呵呵，得逐样慢慢消灭，先来一个洋葱西芹炒腊肠，喜欢洋葱的香味，配合起来非常好吃。”食材明细主料洋葱（1个）青椒（1个）红椒（1个）腊肠（适...

食材明细主料瘦肉（适量）洋葱（适量）辅料西芹（适量）小米辣（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹洋葱炒肉丝的做法步骤1、食材备用。2、食材切好备用。3、锅中热油煸炒肥肉。4、加入瘦肉丝翻炒。5、加入洋葱西芹。6、翻炒...

“香辣适口，鸡腿肉鲜嫩入味，芹菜的香味儿浓郁，超级下饭😋。”食材明细主料鸡腿（6个）芹菜（适量）洋葱（半个）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（2个）香叶（几片）冰糖（几粒）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）郫县豆瓣酱（一勺）水...

“爽脆的芹菜营养十分丰富，再加上名为“蔬菜皇后”的洋葱，和肉丝炒出可口下饭的菜。”食材明细主料里脊肉（200g）芹菜（2根）洋葱（一颗小的）辅料姜（5片）蒜（半颗）郫县豆瓣（一勺）酱油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜洋葱炒肉的...

食材明细主料鸡蛋（3个）洋葱（85克）芹菜（75克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱芹菜炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、洋葱、芹菜（已洗净切成段）2、将洋葱清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将鸡蛋打入...

“洋葱可以降血压，而且其口感清脆略发甜，因此炒着吃要比生着吃的机会多一些。我家经常用肉丝炒洋葱。切成丝，熟得快。我再加一个尖椒，颜色搭配上也漂亮一些，营养上也丰富一些。这肉丝要想炒得嫩，有窍门。不管新鲜的肉还是冷...

“炒完是一个很抵饿（含根茎的植物）、很营养、很漂亮的美味！”食材明细主料洋葱（一个）芹菜（一根）肉丝（适量）辅料红椒（适量）葱（适量）配料盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）老抽（适量）香油（适量）白胡椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱芹菜炒...

食材明细主料芹菜（200克）洋葱（200克）猪肉（200克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜肉丝炒洋葱的做法步骤1、洋葱洗净切条2、猪肉切条3、热油，炒香葱花，放入猪肉煸炒。加适量生抽4、放入芹...

“高血压患者在冬季更容易受到气温的影响，气温下降以后容易导致血管遇冷收缩，血管变得细小，血液不易流动，血压自然就会慢慢升高。患者多吃一些可以辅助降压的食物，比如说芹菜、洋葱、海带等。西芹炒肉片是一道营养搭配均衡...

“紫洋葱是我们日常生活里常见的蔬菜。它不仅易于获取，方便保存，而且还具有很好的食疗功效。紫洋葱中含有前列腺素A，具有降低血压，软化血管的功效，同时还能延缓衰老，增强新陈代谢，预防骨质疏松等等。所以，紫洋葱可以说是老少...

食材明细主料草鱼（适量）西芹（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）辣椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹洋葱煮鱼的做法步骤1、食材；草鱼，洋葱，芹菜。2、先煎鱼，3、撒上盐，4、两面煎黄，5、放进洋葱和芹菜，在...