关于未炒的餐饮精选

食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜未炒茼蒿的做法步骤1、清洗干净的茼蒿。2、蒜末。3、热锅放油，下蒜末炒香。4、再放入茼蒿大火翻炒一分钟。5、刚刚好断生。6、调...

“萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化.”食材明细主料萝卜（1个）瘦肉（250克）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料辣香肠：适量肉末：适量辅料奶酪：适量橄榄油：适量番茄酱：适量火鸡酱：适量玉米：适量牛奶：适量具体步骤1.oneoftheeasiestwaytomakemeatballs~~这种辣味的香肠...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：400辅料盐：适量油：适量具体步骤1.莴笋去叶后浸泡到清水中。2.将其切成薄片。3.烧红锅后，加入适量的油，放入莴笋，快速翻炒。4.加入2小勺子食盐调味...

“香芋，我最喜欢了，喜欢它的香味，喜欢它的软软绵绵！用它来煲糖水、做扣肉太好吃了。”食材明细主料五花肉（200克）香芋（1个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）葱（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉未香芋丝的做法步...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜：250辅料盐：适量胡萝卜：适量油：适量具体步骤1.准备食材。2.芹菜洗净，均匀切断3.胡萝卜洗净，斜切片。4.姜切末。5.锅放油。6.油热放姜末炝锅。7.将...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：100茄子：300辅料油：适量柿子椒：1个生抽：适量姜粉：适量老抽：适量盐：适量淀粉：少量具体步骤1.瘦肉切丝，放入姜粉，老抽，盐和一点儿淀粉。2.茄子切丝。3.柿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：300青椒：50辅料鸡精：适量蒜：适量盐：适量小红尖椒：适量酱油：适量油：适量姜：适量小青椒：适量具体步骤1.菜花洗干净，掰成小朵。2.青椒切小块，姜蒜切小粒，小...

食材明细主料中筋粉（100克）猪肉未（适量）辅料葱（适量）红萝卜（适量）色拉油（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）黑椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉未咸薄饼的做法步骤1、葱与红萝卜切碎，猪肉未用调味料腌好2、面粉内加入适量的水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西芹：250辅料肉：适量胡萝卜：适量油：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.准备食材。2.西芹洗净，切段。3.胡萝卜洗净斜切片。4.肉切片，用淀粉上将。5.准备葱姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大白菜：400辅料盐：适量油：适量具体步骤1.大白菜里边的芯比较发黄，切成段2.锅里放入适量食用油，用蒜片炝锅3.倒入白菜4.加入1小勺食盐翻炒5.快熟时倒入...

食材明细主料四季豆（200克）肉末（100克）辅料洋葱（半个）蒜苔（三根）配料味精（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉未煸豆角的做法步骤1、四季豆诜净切段。2、洋葱、蒜苔切成丁。3、备好肉末待用。4、锅里放油倒入...

食材明细主料茄子（适量）辅料瘦肉（适量）红萝卜（适量）鸡蛋（1个）配料盐（适量）酱油（适量）姜葱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子镶肉未的做法步骤1、象切蓑衣黄瓜的切法,切成厚块2、撒点盐,上锅蒸软3、煮后捞出4、准备好肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根猪肉：350辅料豆瓣酱：1勺淀粉：1茶匙葱：1根老抽：5具体步骤1.将莴笋去皮切片，用盐腌制2分钟然后冲洗干净2.猪肉切片放入淀粉拌匀3.锅中油烧热将，倒...

“营养丰富，孩子们喜欢好多星星！”食材明细主料里脊肉（100g）秋葵（2个）鸡蛋（1个）辅料生姜（2小块）盐（1g）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵肉未蒸蛋的做法步骤1、把里脊肉手工跺碎。2、把秋葵切片放入蛋里。3、上蒸锅蒸15分钟左...

食材明细主料鸡蛋（4只）猪肉（适量）香干（适量）辅料盐（适量）黄酒（适量）鸡精（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉未香干炒鸡蛋的做法步骤1、猪肉，香干切丁2、油热的加肉丁翻炒3、加入豆腐干翻炒，加黄酒，盐，4、鸡蛋打散5、撒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：150辅料大葱：适量干辣椒：适量醋：适量盐：适量油：适量具体步骤1.豆芽洗净备好2.大葱切成葱花3.锅中放油4.加入葱花炒香5.下入豆芽6.加点干辣椒翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：200菜花：500辅料盐：适量辣椒：适量姜：适量蒜：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.姜蒜切片、五花肉切簿片2.青红辣椒切小圈3.菜花用小刀协助，撕成小朵4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100青椒：300辅料盐：适量生抽：适量花椒面：适量油：适量具体步骤1.肉切片备用2.青椒洗干净后，掰成小块3.热锅凉油，将油烧热4.将肉片放入锅中加入适量的...

“超极下饭的一道菜，只配煮了紫菜蛋花汤和白饭，家里的2个大小男人就实行了“三光政策”饭光，菜光，汤光。。。”食材明细主料梅花肉（适量）干鱿鱼母（1只）辅料香菇（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干鱿蒸...

食材明细主料青瓜（2个）肉未（200克）辅料鸡精粉（2m l）葱花香菜（适量）玉米淀粉（1小勺子）味精（适量）盐（5ml）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青瓜酿肉未的做法步骤1、青瓜去皮洗净。2、分别切断，用小勺子挖出青瓜籽，洗净放一旁待用。3、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面条：500辅料甘蓝：半个蚝油：适量酱油：适量鸡蛋：2个剁椒：1勺洋葱：半个油：适量蒜：3瓣具体步骤1.甘蓝洗净切丝2.洋葱切丝3.鸡蛋打散炒熟4.蒜切沫放入碗中加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.菠菜洗净，备用2.锅中放水，烧开3.加入洗好的菠菜4.菠菜捞出在清水了泡一泡5.菠菜捞出，切成小段6.锅中放油7.油热，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小豆芽：适量尖椒：适量洋葱：适量胡萝卜：适量粗棍棍面：适量青菜：适量西红柿：适量辅料蚝油：适量番茄酱：适量酱油：适量孜然粉：适量盐：适量花椒粉：适量具体步骤1.一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼豆腐：3个年糕：半袋亲亲肠：3个辅料自然鲜酱油：适量尖椒：1个郫县豆瓣酱：适量韭菜：适量花椒粉：适量具体步骤1.蔬菜，鱼豆腐切片2.年糕掰开焯水3.热油下鱼豆...