桂花红薯香芋百合糊的做法 桂花红薯香芋百合糊怎么做
“来一碗甜甜香香的桂花红薯香芋百合糊，美容又养颜！”食材明细主料红薯（100g）百合（1个）桂花（适量）辅料香芋（200g）清水（900ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂花红薯香芋百合糊的做法步骤1、准备好所有材料2、把切好的香芋，红...
百合红薯糖水的做法 百合红薯糖水怎么做
“红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中...
桂花百合草莓的做法 桂花百合草莓怎么做
“草莓这水果，先说它那可人的小样，就讨人喜欢到家了，外带着人家还兼具酸甜爽口，富含大量的维生素C，西医认为上火就应该补充维生素C，咱中国人打小就被教育成是药三分毒，见药就躲的习惯，如今这维生素的需求量这么大，是合成的还是...
桂花百合蒸南瓜的做法 桂花百合蒸南瓜怎么做
食材明细主料兰州鲜百合（适量）辅料南瓜（适量）调料糖桂花（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花百合蒸南瓜的做法步骤1、新鲜的百合处理干净浸泡水中备用。2、适量南瓜准备就绪。3、自制糖桂花准备就绪。4、南瓜去皮去...
红薯百合甜汤的做法 红薯百合甜汤怎么做
食材明细主料红薯（适量）干百合（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯百合甜汤的做法步骤1、干百合洗净泡软，红枣洗净。2、红薯去皮，洗净切小块。3、将红薯，泡软的百合和红枣放入电压力锅中，添适量...
桂花百合秋梨膏的做法 桂花百合秋梨膏怎么做
食材明细主料鸭梨（6个）干红枣（20克）辅料冰糖（30克）老姜（20克）配料蜂蜜（150毫升）鲜百合（20克）桂花（5克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂花百合秋梨膏的做法步骤1、梨洗净去皮。2、用擦板擦成梨蓉。3、用屉布将梨蓉挤出梨汁。4、...
百合桂圆银耳汤的做法 百合花红枣桂圆银耳汤 百合桂圆银耳汤怎么做
“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。红枣的功效：1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无...
冰糖桂花百合羹的做法 冰糖桂花百合羹怎么做
“百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性，胃寒的患者少用。百合...
红薯百合银耳的做法 红薯百合银耳怎么做
食材明细主料银耳（适量）百合（适量）红薯（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯百合银耳的做法步骤1、银耳用清水泡发。2、泡发好的银耳洗净撕小块入锅中，大火煮开后转中小火，煲1小时。3、备好红薯...
红糖香芋米糊的做法 红糖香芋米糊怎么做
“花鱼儿家的喝喝。。。”食材明细主料香芋（170克）剩米饭（105克）辅料红糖（3.5勺）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖香芋米糊的做法步骤1、食材：香芋（已去皮洗净）、剩米饭、红糖2、将收拾好的香芋放在案板上切成小块，待用...
桂花香芋红薯羹的做法 桂花香芋红薯羹怎么做
食材明细主料香芋（5个）红薯（1个）辅料水淀粉（适量）冰糖（适量）糖桂花（4勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂花香芋红薯羹的做法步骤1、食材：香芋。2、红薯。3、水淀粉。4、冰糖。5、糖桂花。6、将香芋去皮、洗净、捞出。7、放在...
百合籽绿豆桂花汤的做法 百合籽绿豆桂花汤怎么做
“记得小时候每到夏天百合上市之时，母亲常常会煮上一锅百合绿豆汤，记得那时的百合苦味很重，在煮之前还要把百合瓣上的那层薄薄的膜撕去，再放凉水里泡一会，去掉部分苦味，然后再和绿豆一起煮。现在的百合却似乎没了苦味，煮出汤...
桂花百合南瓜汤的做法 桂花百合南瓜汤怎么做
“冬天气候寒冷又特别的干燥，一不小心就会上火，特别是晚上睡着的时候嗓子干疼很难受。炖一碗滋润清火甜汤吧，用南瓜，百合和红枣一起也无需太多的时间，我用糖桂花调味，也可以用其它的糖类，此甜汤口感清甜，喝一口能让人有沁人心...
自制桂花红薯香芋百合糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟桂花红薯香芋百合糊，顾名思义就是把红薯、香芋、百合煮成的糊糊，再撒上桂花，美味，细腻，香喷喷的，小孩子吃既好吃又健康，软软糯糯的，老人也能吃，平时减肥什么的...
桂花南瓜蒸百合的做法 桂花南瓜蒸百合怎么做
“秋季气候干燥容易引发嗓子疼，咳嗽等，此时最佳的养生食谱，莫过于润肺养阴的百合蒸南瓜。南瓜为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。它的营养价值非常丰富，多吃无论是老人还是孩子的身体健康又非常有利。可别小...
可口的桂花红薯香芋百合糊 怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟桂花红薯香芋百合糊融合了红薯香芋规划百合等滋补食材，这些食材都有很高的营养价值，并且操作起来简单，将食材打成糊状之后，用清水熬制即可，在最后在撒上一...
百合蜜薯米糊的做法 百合蜜薯米糊怎么做
食材明细主料剩米饭（适量）百合（适量）辅料熟蜜薯（适量）调料开水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合蜜薯米糊的做法步骤1、百合提前用水浸泡。2、蜜薯提前蒸熟备用。3、剩米饭准备就绪。4、剩米饭和去皮的蜜薯放入豆...
美味的桂花红薯香芋百合糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟桂花红薯香芋百合糊是一道非常养生，美味的美食，桂花红薯，香芋百合，都是非常有营养价值的，都含有非常丰富的营养物质，他这几道菜品的搭配也是非常好的，非常的...
红枣山药百合米糊的做法 红枣山药百合米糊怎么做
“红枣补血，山药养胃，百合安心养神，天气越来越热，营养米糊打起来，方便快捷。”食材明细主料红枣（适量）山药（适量）百合（适量）辅料大米（2小把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药百合米糊的做法步骤1、百合干洗净。2、红枣...
百合红薯粥的做法 百合红薯粥怎么做
“红薯有补虚、益气、健脾胃、暖胃的功效。很适合这个季节质食用。红薯含有大量膳食纤维，有助于肠道健康。经常吃红薯，还可以保持血管弹性，防止动脉粥样硬化。可以说，红薯是高血脂症的的天敌。百合，同样是滋补佳品，含有淀粉...
百合红薯小米糊的做法 百合红薯小米糊怎么做
食材明细主料百合（适量）红薯（一个）辅料小米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合红薯小米糊的做法步骤1、小米提前浸泡。2、百合提前浸泡。3、红薯蒸熟备用。4、小米和百合放入豆浆机中。5、红薯去皮捣...
芡实百合香芋煲的做法 芡实百合香芋煲怎么做
“涛妈家有个特色，好多年了，涛家的年夜菜总是有着香芋的主菜，香芋扣肉，这样的一道菜，估计是广东的家庭比较常见的一道年菜了，香芋在这广东，还是比较出名的一种食材，这样的食材，真的是相当的美味，粉粉的，香香的口感，还是比较受大家...
百合桂花粥的做法 百合桂花粥怎么做
“新鲜空运来的百合甚是喜人，拿来做粥最好不过了，加上几颗大枣，营养健康香气四溢的百合粥就做好了。”食材明细主料大米（100g）薏仁（30g）百合（1枚）辅料红枣（4个）桂花（1小勺）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合桂花粥的做法步骤1...
南瓜百合红枣糊的做法 南瓜百合红枣糊怎么做
“入秋后是吃南瓜的好季节，南瓜是众所周知的便宜又有营养的食物，今天开始气候会渐渐干燥，我会经常给家人做些百合南瓜糊喝，把南瓜打成米糊，这样的做法我们全家都喜欢吃，家里准备了很多南瓜，每天都喝南瓜糊都喝不够，自己做出来...
莲子百合花生米糊的做法 莲子百合花生米糊怎么做
“习惯了天天打豆浆，孩子们也爱吃！关键是它可以随意搭配自己喜欢的食材，还可以每天都不重样！今天给大家推荐一款补血安神为主的养生米糊，适合这个干燥的秋天！”食材明细主料燕麦米（50克）去芯莲子（10g）干百合（10片）红枣（6颗）花生（适量...