南瓜百合红枣糊的做法 南瓜百合红枣糊怎么做

“入秋后是吃南瓜的好季节，南瓜是众所周知的便宜又有营养的食物，今天开始气候会渐渐干燥，我会经常给家人做些百合南瓜糊喝，把南瓜打成米糊，这样的做法我们全家都喜欢吃，家里准备了很多南瓜，每天都喝南瓜糊都喝不够，自己做出来的南瓜糊，跟饭店里卖的一样美味，但是餐厅里的南瓜糊太贵了，一扎就要三十块，自己在家做，现在的南瓜便宜的很，打一大壶也不过才块把钱的成本。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜百合红枣糊的做法步骤

• 1、首先准备一下食材，南瓜选现在最常见的这种黄色的老南瓜，新鲜百合如果买不到，可以用干百合来代替。

• 2、新鲜的百合剥出白白的百合片，洗干净备用，南瓜去皮去内瓤，切成块状，红枣去核就行。

• 3、打开破壁机的食材盒，把所有食材投进去，南瓜我切的比较大，底部是架空的，所以看起来有点多。

• 4、往破壁豆浆机背后的水箱里加满水，插上电源，选择经典菜单的米糊键，容量选择800毫升，然后按下启动键即可。

• 5、破壁机会自动开始工作，全程不需要人守着，19分钟后就可以自动打好南瓜糊了。

• 6、南瓜糊打好以后会自动流到接汁杯里，然后会自动开始清洗烘干模式。

• 7、我们只要把米糊拿出来喝就可以了，细腻丝滑，还有一股淡淡的红枣香。

• 8、成品。

小窍门

南瓜米糊的主要食材是南瓜，如果家里没有太多食材，只需要配上一点大米或者小米就可以，百合和红枣都可以不加，加了以后营养和口感都会更丰富一些。