莲子百合花生米糊的做法 莲子百合花生米糊怎么做

“习惯了天天打豆浆，孩子们也爱吃！关键是它可以随意搭配自己喜欢的食材，还可以每天都不重样！今天给大家推荐一款补血安神为主的养生米糊，适合这个干燥的秋天！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

莲子百合花生米糊的做法步骤

• 1、准备食材！

• 2、洗干净！红枣要记得把核去掉！

• 3、放入豆浆机，加1100毫升水

• 4、通电选米糊功能，按启动就可以了！

• 5、可以喝了！配上自己做的玉米面馒头就是今日早餐了。

小窍门

花生红枣养血补血，莲子百合安神润肺！这款米糊是秋季养生不错的选择哦！我自己喝是不加糖的，可孩子们要加一些，可根据各人口味而定！