关于豆腐金针菇瘦肉汤的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐金针菇瘦肉汤其实是道很健康营养的汤，我知道有很多人吃过豆腐和金针菇吧，也有很多人没有这样做过汤来喝吧，不过做了这个汤之后我就知道它是是多么的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐金针菇瘦肉汤这是一道非常美味的家常菜做法特别的简单食材也特别的简单豆腐金针菇，瘦肉的搭配也是非常完美的，非常的有营养的，特别的美味的，这道美食...

“今天这款金针菇木耳豆腐瘦肉汤，就是有清热解毒的功效的，而且做法简单快速，20分钟不到就能喝上一碗好烫！介绍一下食材，据说金针菇具有很高的食疗药效，木耳是补铁补血的，豆腐呢，是降血压降胆固醇和清热的，再搭配瘦肉，可谓是一款...

食材明细主料番茄（适量）金针菇（适量）嫩豆腐（适量）辅料盐（适量）鲜酱油（适量）蒜末（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄金针菇豆腐汤的做法步骤1、锅内热油、下蒜和葱炒香。2、下番茄炒出汁。3、加入开水，下豆腐和金...

食材明细主料西红柿（3个）内酯豆腐（1盒）辅料金针菇（1包）调料盐（1勺）香油（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄豆腐金针菇汤的做法步骤1、西红柿洗净切块。2、金针菇去根泡洗干净。3、豆腐切块。4、锅中放油炒西红柿至泥状...

“金针菇的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白，维生素b族和氨基酸，有利于我们的身体发育，可提高机体的免疫力，增强体质，而且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的现象，还具有美容养颜的作用，大部分人群都非常适用，金...

食材明细主料金针菇（适量）西红柿（2个）油豆腐（适量）牛肉（50克）葱花（少许）蘑菇（几个）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2克）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇牛肉油豆腐汤的做法步骤1、素菜类食材准备齐全待用。2、牛肉切片用玉米淀粉...

食材明细主料金针菇（100g）嫩白豆腐（1块）辅料火腿肠（1根）刺黄瓜（0.5根）胡萝卜（0.5根）香葱（适量）玉米淀粉（0.5匙）浓汤宝（0.5块）盐（少许）黑胡椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）金针菇豆腐快手汤的做法步骤1、金针菇切小段，火腿肠切细条，葱切葱花，再准...

食材明细主料金针菇（适量）日本豆腐（三根）西红柿（一个）辅料玉米油（一勺）盐（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇日本豆腐汤的做法步骤1、西红柿切块，金针菇去帝切断，日本豆腐切段备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入西...

食材明细主料瘦肉（50g）鸡蛋（1个）金针菇（50g）辅料黄酒（少许）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉金针菇鸡蛋汤的做法步骤1、金针菇去跟，洗净撕开备用2、瘦肉洗净切末3、鸡蛋打散备用4、锅烧热，放入少许油，油温五成热时放...

“我是挺喜欢水豆腐的，可是我家似乎只有我一个人喜欢😅，偶尔我才买一次，一次只买一块！大概一元左右，就这样还是吃不完的，不管是做汤还是煎烧，但是我还是要吃。”食材明细主料水豆腐（适量）金针菇（适量）番茄（一颗）调料油（适量）盐（适量）糖...

“公婆家是用墨鱼干来炖排骨的，我想着好多菜都用到排骨了，于是将排骨换成了瘦肉，再用了大姐送的金针来调味，味儿十分鲜美，这也是我喜欢混搭的主要原因。朋友们喜欢尝试的可以试一下哦。温州那边喜欢用金针来炖鸡或是排骨，而...

食材明细主料金针菇（适量）玉子豆腐（三条）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇豆腐汤的做法步骤1、金针菇洗净切成小段备用。2、玉子豆腐切成小段备用。3、香葱切成小段，葱...

“一道简单的家庭小汤，好吃美味，不油腻，夏天来一份，味道不错。”食材明细主料金针菇（适量）西红柿（2个）油豆腐（适量）葱花（几根）辅料盐（一勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油豆腐金针菇汤的做法步骤1、西红柿切块，油锅烧至六成熟倒...

“好喜欢吃金针菇，换种吃法，用大大的肉片把金针菇卷起来，蒸熟，然后一大口吃，哇，太好吃啦，而且金针菇也不塞牙了。”食材明细主料猪腿肉（500g）金针菇（300g）辅料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦...

“最近食欲比较好的27今天把家里剩下的食材翻出来后，做了这道鸡汤~”食材明细主料鸡肉（适量）老姜（适量）豆腐（适量）金针菇（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆腐金针菇鸡汤的做法步骤1、先熬鸡汤（具体做法按照自己的喜好去...

食材明细主料金针菇（100克）肉丸（20克）瘦肉（20克）辅料鸡汤（2000ml）鸡精（1/2克）食盐（3克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇肉丸瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切好腌制一会，肉丸切好！2、鸡汤提前熬制好，煮开！3、把金针菇放到滚...

食材明细主料肉末（适量）金针菇（适量）内脂豆腐（1盒）辅料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）生姜（适量）葱（适量）油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇肉末豆腐汤的做法步骤1、准备食材：内脂豆腐一盒、姜、金针菇、肉末（加入盐、料酒抓匀...

“一道家常汤，好喝不上火，素汤味道超级不错！”食材明细主料金针菇（适量）嫩豆腐（一块）西红柿（两个）辅料玉米油（适量）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）嫩豆腐金针菇汤的做法步骤1、西红柿切块备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米...

食材明细主料白嫩豆腐（1块）番茄（1个）金针菇（250g）黑嫩豆腐（1块）辅料蒜头（2个）小葱（几颗）酸咸（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄金针菇嫩豆腐汤的做法步骤1、豆腐切块备用2、蒜头拍碎、小葱切碎、金针菇洗干净备用3、番茄切条4、热...

“这道菜是一道减脂刮油的美味，由金针菇与豆腐红烧而成。金针菇可以降低胆固醇，抑制血糖升高，防治心脑血管等疾病的发生。豆腐营养丰富，有着补钙益气，和胃等功效。将这两种利好食材搭配在一起红烧，菜品不但保健，味道也很不错...

食材明细主料金针菇（一把）辅料瘦肉（适量）调料葱（适量）芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇瘦肉汤的做法步骤1、金针菇切掉根部清洗干净，瘦肉葱花清洗备用。2、锅中水烧开，加入瘦肉金针菇煮沸。3、煮沸加...

“金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强儿童的身高和智力发育有很好的作用，所以被人们称为“增智菇”。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，这种物质有增强机体对癌细胞的抗御能力，能...

“骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。特别是在...

食材明细主料金针菇（适量）肉丝（适量）内脂豆腐（一个）辅料老酒（一汤匙）生粉（一汤匙）盐（适量）大蒜（适量）小葱（适量）酱油（5ml）生姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇肉丝豆腐的做法步骤1、1生姜大蒜切碎，小葱切成1cm左右长度2、金...