关于红薯玉米鸡肉饼的餐饮精选

食材明细主料小红薯（5个）鸡胸肉（200g）玉米（半个）辅料黑芝麻（适量）燕麦（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）生姜（适量）蚝油（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯玉米鸡肉饼的做法步骤1、红薯去皮蒸熟，玉米（只需半个）、鸡胸肉洗净备用。2...

“鸡蛋加牛奶的早餐含有丰富的蛋白质，很适合学生娃们，可是对于牛奶不耐受的人来说，米糊是个不错的选择。随意放入自己喜欢的食材，食材多样，营养丰富，早餐喝暖暖的。”食材明细主料玉米（半根）红薯（1根）小米（30g）糯米（50g）辅料燕麦片（2...

“玉米小米红薯米糊是一道营养全面又廉价的健康食品。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。其维生素含量是稻米、小麦的5－10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素...

“最乡土的月饼。一个红薯引发的联想。那日，偶见电视节目介绍秋季时令食物——红薯，大受启发。趁着中秋的热乎劲，让红薯变月饼。月饼通常都有馅，不妨给它配上一颗枣泥心，少许——那馅儿太甜腻。粗白玉米面。虽然玉米面多是...

“tortilla是墨西哥非常流行的一种小吃，主要是用玉米粉做的。吃墨西哥菜的时候必不可少的餐前开胃菜。这个chickentortillasoup吃起来酸酸的，有点微辣，非常开胃，加入tortilla，让汤吃起来有脆脆的感觉，口感更好。”食材明细...

“玉米面是玉米做成的面粉，它含有丰富的营养素。玉米面食品很多，它含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，是糖尿病人的适...

“没有烙的工艺只能选择煎”食材明细主料玉米面（，韭菜）白面（适量）红薯（适量）辅料食用油（适量）食用盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米面饼的做法步骤1、红薯去皮洗净插丝，韭菜洗净切末儿，然后把红薯丝和韭菜末儿放...

食材明细主料鲜玉米（1穗）红薯（1个）辅料牛奶（适量）炼乳（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米泥的做法步骤1、将鲜玉米去皮洗净后剥成粒。2、把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。...

“红薯含有丰富的维生素C，搭配富含膳食纤维的玉米，营养更丰富。”食材明细主料红薯（200g）玉米面（100g）辅料纯净水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯洗净，去皮切成丁状，备用。2、玉米面备用...

食材明细主料红薯（适量）糯玉米（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯玉米豆浆的做法步骤1、红薯去皮切丁，糯玉米剥粒清洗，黄豆用水泡发。2、食材加水放入破壁机中，启动五谷豆浆程序。3、程序结束，...

“小甜品，有红薯、玉米、松仁。另外还添加了蜂蜜。即营养又美味。”食材明细主料红薯（2个）玉米粒（适量）松子（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米红薯糕的做法步骤1、将红薯削皮，放入蒸锅中蒸熟。2、取出...

“最喜欢鲜玉米的香味了。去饭店吃饭的时候最喜欢的热饮也是这个。我这一只玉米加半个红薯打的玉米汁，一般要80块呢。”食材明细主料玉米（一个）辅料纯净水（适量）调料红薯（半个）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米汁...

“糯糯的、香香的和甜甜的，简单易学。”食材明细主料五常米（160g）红薯（100g）熟玉米粒（30g）辅料水（适量）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米焖饭的做法步骤1、大米洗净。2、红薯去皮，切丁。3、取出冰箱冷冻玉米粒。4、电...

红薯和玉米都是我们日常生活中比较常见的两种食物，玉米和红薯两者都属于粗纤维的食物，也都具有减肥的功效，减肥人士每天吃上一个玉米和红薯既增加饱腹感，但是供给给人体的能量也是足够的，你知道红薯和玉米这两样东西哪一个...

“最近爱上了粗粮，尤其是玉米面，还有南瓜，作为一个80后我们这个时代的好多盆友都讨厌吃粗粮，就说说玉米面吧，他们说吃不下去，划嗓子，哈哈……因人而异吧，我就觉得特别好吃，玉米面，黄豆面，等等别的粗粮粉和粗粮我都特别爱吃，家人我...

食材明细主料红薯（适量）玉米（适量）牛奶（适量）调料白糖（20克）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红薯玉米糊的做法步骤1、准备材料。2、将材料倒入料理机。3、一次性加入适量清水。4、调五谷豆浆档36分钟即可。5、成品...

“又到周末了，每到周末是最累的，既要收拾房子洗衣服，又要做些好吃的，犒劳辛苦一周的老公和女儿，虽然女儿放假在家，可也并不比上学轻松，每周六要去学小提琴，每天要练至少一小时的小提琴。还要上奥数班，这几天每天都要上2小时的...

“热乎乎的养生粥，冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）红薯（一个）辅料纯净水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰箱中冷冻熟玉米粒。3、五常大米...

食材明细主料红薯（500克）甜玉米粒（100克）辅料鸡蛋（适量）面包渣（适量）面粉（适量）配料玉米油（适量）白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯玉米丸子的做法步骤1、蒸熟的剩红薯500克左右。2、红薯剥皮备用。3、玉米粒洗净放入...

“今天尝试用这“巧釜脱糖电饭煲”来煮米饭，平时我喜欢煮米饭会加入点粗粮，就如玉米、红薯、小米等，让普通的白米饭更为健康。如果你想减肥、或者父母血糖过高、或者你追求更健康的饮食，这款脱糖电饭煲就很实用。这“巧釜...

食材明细主料玉米面（适量）鸡蛋（1个）辅料红糖（适量）猪油（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖鸡蛋玉米饼的做法步骤1、鸡蛋打散活到玉米面里2、玉米面、红糖、猪油、酵母菌等适量混合活匀3、温水活成面条发酵4、取发酵...

“红薯中富含糖蛋白个粘液蛋白，可有效的增强机体免疫力。”食材明细主料玉米（半根）红薯（1个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米红薯泥的做法步骤1、准备半根玉米2、掰粒3、煮熟4、准备一个红薯5、去皮切片6...

“用玉米渣煮粥喝，还加了一些红薯块，口味微甜，非常好喝。这款粥非常适合在中老年朋友食用，降压，降胆固醇，而且还可以调节肠道，促进体内毒素的排出，预防和缓解便秘。玉米渣又称玉米碴、玉米渣子、玉米碴子、苞米碴，可以煮干饭和...

食材明细主料红薯（1个（中型））玉米面（130g左右）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯洗净、去皮、切滚刀块（这里没有拍照）；玉米面用适量的水调匀（水量掌握在只要能化开玉米面为宜）；2、锅中放水...

“糍粑通常都是用糯米做，其实，糯玉米更好，它除了具有糯米的粘性外，稍晾凉后，糯玉米制作的糍粑还很Q弹，口感比糯米做的要好。此外，据专家介绍，糯玉米的营养成分比普通玉米高得多，其维生素含量为稻米、面粉的5-10倍，我常变着法用...