关于胡萝卜骨髓的做法步骤的餐饮精选

食材明细主料骨髓（400克）胡萝卜（200克）葱（适量）八角（1个）桂皮（小许）白糖（5克）食盐（1克）老抽（5克）生抽（5克）鸡精（小许）清水（适量）猪肉（40克）姜（适量）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜骨髓的做法步骤1、猪骨髓洗净2、冷水下锅...

“简单、喜欢”食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）糖（适量）食用油（适量）姜（适量）大蒜（适量）大葱（适量）八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖胡萝卜的做法步骤1、排骨焯水，和水一起，开火，把血...

“微辣，汤鲜味美。”食材明细主料腿骨（适量）胡萝卜（2根）杏鲍菇（1根）辅料姜片（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香菜（适量）香油（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜大骨汤的做法步骤1、腿骨适量，清水洗去血水。2、凉水入锅...

“这是一道做法简单但是营养丰富的汤品1、脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。脊骨味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。2、胡萝卜味甘、性平；入肺、...

食材明细主料排骨（300g）胡萝卜（一根）辅料盐（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜排骨汤的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切块2、排骨焯水后洗去浮末3、加入适量清水和姜片，上锅大火煮开后转中小慢炖4、排骨炖至汤...

“此面点是普通健康人群做早餐的佳品，胡萝卜补脾养肝。肥猪肉中含的油脂很好的溶解胡萝卜中的脂溶性的营养物质。而且肥猪肉中有很好的补脑物质，所以这也是毛主席爱吃红烧肉的原因。不要因为它有肥肉和糖，就望而生畏，这些...

“冬天里非常喜欢下点面条，热乎乎地吃上一大碗，暖胃又暖身。这几天天天加班，用眼过度，吃点胡萝卜补补眼睛喽，而且还美容哦。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于...

“我觉的胡萝卜和排骨是绝配！胡萝卜可以吸收排骨的油脂和肉香变的软软糯糯，给小朋友下饭很不错！而排骨吸收了胡萝卜的甜味而变的咸甜，超级下饭！有些菜加点胡萝卜，味道就就完全不同了！”食材明细主料排骨（一斤）胡萝卜（两根）辅料姜...

食材明细主料胡萝卜（适量）辅料排骨（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜蒸排骨的做法步骤1、排骨洗干净，厨房纸吸干水分；2、胡萝卜滚刀切块，和排骨放置一起备用；3、葱切丝、姜蒜切片，放入排骨中；4、依次放入鸡粉、盐、...

“胡萝卜维生素含量高，适合所有人。”食材明细主料排骨（2根）胡萝卜（4颗）辅料五香（1只）生姜（1颗）辣椒（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧排骨的做法步骤1、排骨...

“有肉有菜，营养丰富”食材明细主料油豆角（一斤）胡萝卜（一根）排骨（一斤）辅料姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角排骨胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块。2、豆角洗净，拆成两半。3、排骨提前用电压力锅炖熟。4...

食材明细主料猪脊骨（400g）辅料胡萝卜（100g）配料料酒（适量）盐（适量）党参（适量）白莲（适量）鸡精（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨胡萝卜汤的做法步骤1、准备好所有材料2、砂锅内水烧热，放猪脊骨和党参3、放泡发的白莲大火...

“临近高考，学生们可能学业压力比较大，运动量会相对减少，那么免疫力难免会有所降低，这时候就需要家长通过一些食物尽量帮助孩子们增强免疫力，为高考护航了！说到相关食物，就必须要提到胡萝卜棒骨汤啦！棒骨汤经过长时间的熬制，汤...

食材明细主料胡萝卜（适量）扇骨（适量）大米（适量）小米（适量）辅料芹菜（适量）青菜（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜扇骨粥的做法步骤1、扇骨飞水。2、放入锅中大火煮15分钟。3、米洗净加入适...

“为了简单方便，我经常会做一些类似于胡萝卜排骨饭的菜和饭混在一起的饭类。因为这样的饭味道好，也有营养，而且花费时间不多，只要再配个汤就一切搞定了。”食材明细主料肋排（500克）胡萝卜（200克）大米（500克）辅料葱（15克）姜（10克）配...

食材明细主料排骨（200克）珍珠米（200克）胡萝卜（半个）辅料姜（三片）料酒（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜排骨粥的做法步骤1、1、珍珠米淘洗干净用水泡半小时。2、2、排骨放沸水中焯一下，并洗去血污。3...

“超简单的一款汤，而且很甜”食材明细主料烧骨（500g）胡萝卜（两根）辅料红枣（5颗）姜（3-5片）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烧骨胡萝卜汤的做法步骤1、胡萝卜买了一大一小，免得吃不完，洗净切块，放入锅里，烧骨直接放入锅里，红枣去核，...

“健康美味，宝贝最爱汤水之一。”食材明细主料大骨（适量）胡萝卜（一根）玉米（一根）莲藕（一节）辅料姜片（4-5片）配料醋（几滴）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜大骨汤的做法步骤1、高压锅，下入冷水2、放入洗干净的...

“胡萝卜营养丰富，和排骨一起烧，绝对是完美搭配，再加入板栗，清香软糯，好吃不腻。”食材明细主料排骨（200克）胡萝卜（半个）辅料板栗（10个）香菜（1棵）姜片（几片）调料盐（少许）老抽（几滴）生抽（随意）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨烧胡萝卜...

“好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟...

食材明细主料扇骨（3斤）辅料胡萝卜（2个）龙眼肉（数粒）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）扇骨胡萝卜汤的做法步骤1、扇骨焯水。2、焯水后清洗干净。3、放适量水煲。4、大火煲开放胡萝卜，龙眼肉。5、中火煲30分钟转小...

食材明细主料龙骨（1000g）辅料胡萝卜（700g）红枣（数个）龙眼肉（8～12个）枸杞（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙骨胡萝卜汤的做法步骤1、龙骨焯水，胡萝卜切块。2、加适量水放红枣一起煲（拍了照才想起放红枣）。3、煲一...

食材明细主料筒骨（1个）胡萝卜（5个）小香菇（1把）辅料料酒（1勺）香醋（小半勺）食盐（1勺）葱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜筒骨汤的做法步骤1、筒骨浸泡两小时，中途可换水，把血水浸泡出来。2、胡萝卜已经切滚刀块。3、小香菇用开水...

食材明细主料肉大骨（600克）胡萝卜（150克）辅料盐（一茶匙半）鸡粉（三分之一茶匙）姜片（适量）料酒（三茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）胡萝卜肉骨汤的做法步骤1、肉骨洗净用清水浸泡出血水2、焯水洗净放入煮锅，加入三茶匙料酒，姜片...

“宝宝的最爱是喝汤，又爱吃胡萝卜，所以周末都会给宝宝炖胡萝卜排骨汤，胡萝卜炖的软软的，自己手抓着吃，汤也甜甜的，一口又一口，都停不下来呢！”食材明细主料排骨（1根）胡萝卜（2根）辅料生姜（1小块）草果（1颗）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗...