关于芛干的餐饮精选

食材明细主料芛干（适量）五花肉（一块）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）冰糖（一小块）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芛干烧肉的做法步骤1、芛干先浸泡两天，中间换几次水。2、五花肉清洗干净，切成块加入料酒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒莴芛，是一道经常会在饭桌上见到的家常菜。莴笋本身晶莹透亮，带有很强的嚼劲。用筷子夹住一块送进嘴里，就会发出咔吱咔吱的声音。如果炒莴笋的同时搭...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.五花肉改刀成小的方块状，焯水2.取锅烧热下油，下姜（拍扁）、葱、蒜子、辣椒煸香、下五花肉、濆上老抽炒香上色3.再加入烟芛、盐炒至入味；加清...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟每天都会做一份肉菜，来做一道好吃的荤菜，所以今天买了点肉，木耳竹芛炒肉，我的公公就很喜欢吃笋子，所以这道菜他一定会喜欢的，而且这道菜的营养很全面的，吃了...

“上个月中旬乘坐邮轮旅游在回程期间就生病了，回家后几乎每天不是荞麦面、刀削面、生面、米粉或是粥，偶尔也吃了几顿乌冬。老太太不但是为我煲了一大锅的粥，又特意做了些鱼滑给我，说是用来煮米粉或面都可以。正好买了几扎...

“芦芛是我所喜爱的蔬菜之一，用虾仁炒芦芛非常好吃，清爽鲜美营养丰富。炒这道菜我用了鱼露作为调味品，效果特别的好！虽然芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。但，痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料竹芛：300鲢鱼：500辅料盐：适量葱：10西红柿：100油：适量姜：3大茴：1个具体步骤1.野生鲢鱼一块备用2.将鱼切成稍厚的片3.葱姜大茴备用4.竹芛备用5.西红柿洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：适量辅料烟芛：适量姜：适量老抽、：适量盐：适量料酒：适量蒜子：适量十三香：适量鸡精：适量葱：适量白糖：适量胡椒粉：适量具体步骤1.五花肉改刀成小的方块状，焯水...

“翠绿的颜色，口感清脆，营养丰富，蛮有食欲哦！”食材明细主料莴笋叶（适量）辅料蒜（几瓣）花生油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉莴芛叶的做法步骤1、准备好食材：莴芛叶适量，清洗干净备用，大蒜拍散切成末备...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜芛：300鲜虾：350辅料葱：少量具体步骤1.鲜虾去壳，从背部切开去虾肠，放少许油搅拌均匀。2.鲜芛切丝放入冷水大火烧开，捞出后放入煮好的高汤中，大火5分钟烧...

“冰箱里还剩下两块小羊排，只够一个人的分量，不过，还得配合一些蔬菜才行，我选用了芦芛。羊排是不需要腌制，直接煎最后才放入香料调味料，这样，吃起来才有原汁原味的感觉。”食材明细主料羊排（2块）芦芛（1扎）洋葱（1个）辅料橄榄油（少许）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料莴笋半根：400辅料蒜头：二枚具体步骤1.莴笋削皮切滚刀片2.冷冻鸡肉切片200克左右3.肉片改刀切丝加入干粉和少许盐搅拌均匀4.蒜头改刀切片5.炒锅烧热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟香喷喷的红烧羊肉豆芛是我超级喜欢的一道菜，不仅美味，汤也是非常鲜美，特别是吃完后用汤汁泡饭吃，那真的是非常美味。我最喜欢的就是用剩下的汤汁泡饭，好吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟红烧羊肉豆芛是一道很美味的食品，家里经常烧羊肉来吃，前两天我妈又在邻里哪里买了几斤新鲜的羊肉因为他们家自己的羊杀的，比较好，所以我妈就买了点回来，经...

“三文鱼是我家餐桌常见的食材之一，用它来搭配芦芛营养又好吃的，而且做法简单方便快捷。”食材明细主料三文鱼（300克）芦芛（1扎）辅料橄榄油（适量）喜马拉雅盐（适量）胡椒粉（少许）姜（适量）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冬芛炒儿菜是四川人经常吃的一道菜，冬笋的好处与新鲜的春笋相比较，口感更加的香脆，营养也是更多。可以适当的加入木耳作为点缀，也会使营养更加的丰富。冬...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的竹芛莲菜炒肉，是将莲藕，竹笋与五花肉翻炒而成。营养价值高食材易找，价格便宜。适合各个年龄阶段的人群食用。莲藕中含有丰富的蛋白质以及维生素C，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟竹芛莲菜炒肉是一道美味可口富有营养价值的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱。新鲜的竹笋，富含维生素的莲菜，搭配细嫩可口的猪肉一道烹饪，色泽清新诱人，口...

食材明细主料海鲜菇（200克）芦芛（250克）辣椒（适量）辅料油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇炒芦芛的做法步骤1、海鲜菇。辣椒、芦笋2、芦笋去皮洗净切丝3、海鲜菇洗净切断4、辣椒洗净切丝5、起油锅放辣椒加...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天我们都很喜欢吃清淡一点的食物，尤其是像我这种爱吃蔬菜的，所以逛菜场买菜的时候看见了新鲜的莴笋就想着买一点，做清炒莴芛，其实清炒莴芛就是一道很简...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天快到了，餐桌上出现一道清香的木耳竹芛炒肉，很是清爽解腻，家人都很喜欢这一道菜，兑着饭食用，总能让食欲大开，妈妈看着我们吃光饭菜也很欣慰，清香的木耳竹...

“紫菜煮芦芛是一个朋友分享的保健汤，我将它用在我的早餐上显得非常适当！这早餐健康美食而且做法容易又快捷。荞麦面我选用了韩国的，感觉与国内有少许区别，韩国的无论颜色与味道都不错。我是不喜欢面食的人，但，荞麦面我却接...

食材明细主料筒骨（350g）咸菜（200g）苦笋（500g）辅料蒜瓣（适量）干辣椒（几个）调料油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）筒骨咸菜炖苦芛的做法步骤1、咸菜、苦笋。2、筒骨，买的时候店家已帮忙剁好。3、...

“紫菜煮芦笋是别人介绍的一道养生快手汤，前些日子曾用此方搭配煮过荞麦面，感觉味道不错也很健康。这次除了紫菜与芦笋之外搭配了白玉菇，说真的我从来没买过白玉菇，这是朋友送的就正好用上了。”食材明细主料紫菜（20克）芦笋...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：100芦笋：200辅料蚝油：适量具体步骤1.芦笋切断洗净备用2.五花肉过水切条3.锅烧热放油，祘．爆香放五花肉炒几下再放芦笋翻炒下佐料，就可装盘开动烹...