香油花菜的做法 花团锦簇之清清静静香油花菜🥦 香油花菜怎么做
“清清静静的拌花菜🥦点上几滴香油撒上若干芝麻佐以香菜🌿增色回归本真质朴的原味宛若都市中呆的太久的人忘了生活原本的颜色这份难得回归的简朴采菊室外悠然自得这种生活来的何其不易”食材明细主料菜花（150g）辅料香油...
油泼菜花的做法 油泼菜花怎么做
“菜花上半截做菜用掉了，根部也不能浪费，今天放一点木耳，一块吃掉它。”食材明细主料菜花（200克）辅料木耳（适量）蒜末（少许）花生油（1勺）盐（少许）酱油（少许）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油泼菜花的做法步骤1、菜花洗净，掰成小朵。2...
家常蒜香花油菜 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜花：适量辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤将油菜摘洗干净，开水锅中焯一下备用。将蒜去皮切碎。炒锅中倒食用油，加入蒜末炒出香味，放入焯好的油菜....
花肉香菇油菜的做法 花肉香菇油菜怎么做
食材明细主料油菜（适量）香菇（适量）五花肉（120g）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花肉香菇油菜的做法步骤1、香菇摘洗干净。2、切块。3、取五花肉。4、切厚片。5、油菜摘洗干净。6、锅烧开...
香菇油豆腐炒花菜的做法 香菇油豆腐炒花菜怎么做
食材明细主料花菜（195克）新鲜香菇（80克）油豆腐（45克）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇油豆腐炒花菜的做法步骤1、材料：油豆腐、新鲜香菇（已清洗）、花菜（已清洗）2、将已清洗的新鲜香菇放在案板上...
红油酱香菜花的做法 红油酱香菜花怎么做
食材明细主料菜花（约350克）猪肉（约150克）辅料郫县豆瓣酱（1勺）蒜（1瓣）葱（适量）生抽（1勺）糖（1小匙）鸡粉（少许）盐（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红油酱香菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵，洗净。2、洗好的菜花焯水大约1分钟，然...
蒜香蠔油有机花菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜香蠔油有机花菜是一道素食家常菜，且作为午餐必不可少的菜，放入锅中翻炒，汤汁灌遍全身，汤汁浓稠且鲜美，口感十足，锅中的花菜也是有机花菜，生长环境纯净，所以...
蚝油菜花的做法 【辽宁】蚝油菜花 蚝油菜花怎么做
“对于上班族来说，下班能够快速的吃上美食，是一种幸福。那么，我建议你买一瓶蚝油，一瓶蚝油在手，各种菜的做法都不愁了。例如，蚝油杏鲍菇、蚝油牛柳、蚝油鸡翅、三鲜蚝油炒饭等等，今天，我先给大家推荐这道蚝油菜花，希望大家喜欢...
黄花菜油豆角炒香干的做法 黄花菜油豆角炒香干怎么做
食材明细主料油豆角（85克）香干（125克）黄花菜（20克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄花菜油豆角炒香干的做法步骤1、食材：油豆角。2、香干。3、黄花菜（已泡发清洗）。4、将油豆角摘洗干净捞出。5、放在案板...
蒜香蚝油菊花菜的做法 蒜香蚝油菊花菜怎么做
“蒜香蚝油菊花菜，家常菜，营养莱，快手菜，可起到清热解毒的作用，可起到缓解便秘和高血压作用。菊花菜中的蛋白质含量较高，含有脂肪和维生素，也含有钙和铁元素，可起到补充身体营养元素作用。”食材明细主料菊花菜（2棵）红辣椒（1个）大...
蚝油菜花的做法 团圆饭-蚝油菜花 蚝油菜花怎么做
“用蚝油炒菜花，味道好。”食材明细主料菜花（半个）辅料尖椒（半个）胡萝卜（半个）葱花（少许）蒜（2瓣）生抽（半勺）花椒粉（少许）蚝油（半勺）鸡精（少许）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油菜花的做法步骤1、准备好食材。2、胡萝卜切片，蒜切...
蚝油花菜的做法 蚝油花菜怎么做
食材明细主料菜花（半个）调料蚝油（适量）油（适量）盐和五香粉（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油花菜的做法步骤1、菜花洗净备用。2、锅中热油加入蒜末爆香。3、倒入菜花翻炒均匀。4、加蚝油适量。5、适量盐和...
香香的油菜葱花蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟每次一有剩饭，家人都会很巧妙的将做成蛋炒饭吃掉，撒上一些葱花，样子贼香贼好看。而且里面还有最爱的蔬菜——油菜，油菜被炒后脆嫩嫩的，可喜欢了呢。油菜葱...
油渣香葱炒花菜的做法 油渣香葱炒花菜怎么做
“家常小炒，咸香入味，简单快捷又美味～”食材明细主料花菜（适量）辅料香葱（适量）油渣（适量）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣香葱炒花菜的做法步骤1、花菜用淡盐水浸泡一会儿洗净。2、洗净的花菜...
蚝油菜花的做法 蚝油菜花怎么做
“养生私房菜——蚝油菜花，健康营养快手菜。”食材明细主料菜花（一颗）调料盐（少许）蚝油（几滴）香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油菜花的做法步骤1、将菜花掰成小块。2、淖水至断生，备用。3、加入少许盐、几滴蚝油...
香喷可口的蒜香花油菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花油菜：400辅料盐：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.准备花油菜,洗干净备用2.大蒜切碎3.热油锅4.下大蒜暴下5.倒入花油菜6.炒软后加盐炒熟即可7.完成烹...
香浓酱油菜花怎么做好吃又简单
准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:20分钟香浓酱油菜花，长得跟朵花似的花菜，被我们一点点拆小，再放入锅中一点点焖熟，变软，完全入味，香浓诱人！而且，花菜本来就时常出现在我们的饭桌上，但要把它做得独特，...
香芹油渣炒花菜的做法 香芹油渣炒花菜怎么做
食材明细主料花菜（适量）油渣（适量）辅料香芹（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹油渣炒花菜的做法步骤1、煎好的油渣备用。2、花菜洗净切成小块备用。3、香芹切小段备用。4、香葱...
喷香花菇油菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟花菇简直是美食之王，是淡淡的黑色，香气宜人，煮熟之后想起更是迷人，它的头顶上是有花纹的所以它叫花菇，有香菇的香气，但是又比香菇好看。油菜花是每个女生都...
香菇油菜玫瑰花的做法 少油少盐的香菇油菜玫瑰花 香菇油菜玫瑰花怎么做
“油菜扒香菇是常吃的一道菜，今天把香菇根部和叶子切开摆盘，就成了活色生香的油菜玫瑰花了，给节日增添点喜庆。”食材明细主料油菜（500g）香菇（300g）辅料蒜油（2勺）调料盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜玫瑰花的...
蒜香蚝油菊花菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜香蚝油菊花菜，配料，做法简单，非常的方便省时，生菜富含多种维生素。营养也特别的丰富。这道蒜香蚝油菊花菜口感丰富，有层次，不管是做给自己吃还是招待客人...
蒜香蚝油菜花的做法 蒜香蚝油菜花怎么做
“蚝油菜花是我自创的一道快手菜，我喜欢在烹饪菜肴的时候加入蚝油提鲜而且还省去食盐的摄入量。菜品的味道十分鲜美。菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜...
香菇油菜炒五花肉的做法 香菇油菜炒五花肉怎么做
“鲜香味美，下饭菜。年节时来一盘，营养美味。”食材明细主料五花肉（60g）油菜（220g）香菇（4朵）辅料葱（1段）姜（4g）蒜（2个）食用油（4g）调料盐（2g）花椒粉（0.5g）生抽（6g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇油菜炒五花肉的做法步骤1、原料：油菜洗...
韭菜花香油炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个辅料韭菜花：1小把具体步骤1.韭菜花洗净切成寸段；鸡蛋打散加少许盐，取1小勺干淀粉、2勺清水调成水淀粉，与蛋液混合调匀；2.炒锅加香油烧热，倒入蛋...
油香的耗油菜花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟有很多朋友喜欢将菜花做成油炒的，这样既可以充分发挥油菜花的香气，还能够将营养元素激发出来。这道耗油菜花看起来略有些油腻，菜花上面还有着一些香油裹...