蜜梨紫薯羹的做法 蜜梨紫薯羹怎么做
“对于紫薯，总是有种说不清的喜欢，每次看到了，总要顺手带几个。紫薯颜色漂亮，但是蒸煮起来纤维很多，吃起来很干，小朋友通常是不太喜欢的，于是加了雪梨一起做成甜羹，不用再放糖调味都特别的香甜顺滑，非常适合小朋友哦。高纤维低...
蜂蜜紫薯条的做法 蜂蜜紫薯条怎么做
“因为想吃紫薯条了，但是外面卖的好贵，于是想了一下，自己动手做做看”食材明细主料紫薯（500g）辅料蜂蜜（10g）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜紫薯条的做法步骤1、紫薯去头去尾，削皮洗净2、切成手指粗细的条...
蜂蜜紫薯糕的做法 软香小点——蜂蜜紫薯糕 蜂蜜紫薯糕怎么做
“有时候实在想不出来早饭要吃什么。面包，蛋糕，包子馒头，粥轮番上阵还是觉得品种太少，宝贝偏爱糯米食物，妈妈就学着慢慢做吧。”食材明细主料糯米粉（300g）粘米粉（300g）辅料紫薯（4个（中等））配料蜂蜜（2勺）糖粉（20g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（...
紫薯炖梨的做法 紫薯炖梨怎么做
食材明细主料紫薯（适量）梨（适量）辅料冰糖（适量）银杏（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）紫薯炖梨的做法步骤1、紫薯洗净。2、去皮切块。3、梨同样去皮，核，切块。4、紫薯加冰糖，水烧开改小火炖十分钟加其他所有的材料...
紫薯蜜苦瓜的做法 紫薯蜜苦瓜怎么做
“去火~养颜，减肥”食材明细主料紫薯（适量）苦瓜（适量）蜂蜜（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯蜜苦瓜的做法步骤1、苦瓜切段掏空，放盐水里泡一会2、红薯入锅蒸3、蒸好的紫薯捣成泥，可根据个人喜好，加入糖或...
紫薯银耳炖雪梨的做法 紫薯银耳炖雪梨怎么做
“夏天就喜欢吃凉凉的东西呀，天热的根本吃不进米饭，来点糖水配上饼干家人也喜欢呀；银耳是网上买的，炖了几次真的很不错，香滑粘糯口感很好，和雪梨一起煲儿子特爱喝，这次又放了一个小红薯，煮出来的颜色真的是让人惊艳。特别是放...
蜜烤紫薯的做法 蜜烤紫薯怎么做
“紫薯选比较瘦的，这样比较容易熟软，先将紫薯洗干净，用纸巾吸干水分再放着风干水汽，将紫薯外层刷上蜂蜜，然后包上锡纸，烤箱预热230度，然后230度上下火烤30分钟”食材明细主料紫薯（适量）辅料蜂蜜（适量）（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗...
蜜豆紫薯棕的做法 蜜豆紫薯棕怎么做
“讲个笑话，很多年以前我想自己包粽子，于是乎就买了米和粽叶，米没泡直接包了，结果煮啊煮啊煮了快一个下午里面都是夹生的，那时候都不知道问问，第二年要包的时候才知道，快笑死我自己了。”食材明细主料紫薯（适量）蜜豆（适量）糯米（适...
紫薯蜂蜜面包的做法 紫薯蜂蜜面包的做法 紫薯蜂蜜面包怎么做
“蜂蜜紫薯吐司，香喷喷的吐司里裹着甘甜的紫薯，紫薯的香味远远都能闻到，让热爱紫薯的我们不进的沸腾起来~~用紫薯馅装饰面包，不仅好看还带来了美味和营养，作为早餐绝对一流喔！”食材明细主料高筋面粉（300克）鸡蛋（1个）蜂蜜（45克）盐...
紫薯蜜豆饼的做法 紫薯蜜豆饼怎么做
“紫薯蜜豆饼既美味儿又饱腹，它的口感香脆，味道也很清甜，吃起来总是让人满心欢喜！”食材明细主料紫薯（400g）炼乳（20g）牛奶（60g）糯米粉（60g（面粉））表面装饰白芝麻（适量）甜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯蜜豆饼的做法步骤1、紫薯蒸...
紫薯奶蜜条的做法 紫薯奶蜜条怎么做
“话说昨天的红糖龙果糯米糍受欢迎程度出乎意料，孩子要求今天继续带点心接她放学。早上早餐剩余两条紫薯派上用场了，哈哈哈…坚持不浪费食材为基本，这是一个骨灰级吃货对食物的尊重。这款小点心制作简单，颜值绝对能充当大...
雪梨紫薯奶昔的做法 雪梨紫薯奶昔怎么做
食材明细主料紫薯（200克）雪梨（一个）辅料牛奶（一袋）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪梨紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯洗好，蒸熟，准备雪梨一个，牛奶一袋。2、紫薯，雪梨切好入榨汁机榨2分钟。3、成品图。4、成品图。...
蜂蜜紫薯浆的做法 蜂蜜紫薯浆怎么做
食材明细主料紫薯（一个）辅料清水（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜紫薯浆的做法步骤1、准备一个紫薯和蜂蜜。2、把紫薯去皮切小块放进豆浆机中。3、再放入适量清水。4、按五谷豆浆启动。5、打好...
紫薯甜蜜蜜的做法 紫薯甜蜜蜜怎么做
“在广东的夏天，就是糖水甜品的天下无论是自制还是外吃，吃完了都觉得心旷神怡。我喜欢在煮紫薯/红薯/芋头糖水的时候加入一块生姜；先把生姜和材料炒香，再下水煲，香气倍加浓郁此外在中医角度来说，糖水偏寒，易惹风，糖水中加入生...
甜蜜紫薯球的做法 甜蜜紫薯球怎么做
“简单好吃又美观”食材明细主料紫薯（1个）核桃仁（适量）花生（少量）黑芝麻（少量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜蜜紫薯球的做法步骤1、紫薯蒸熟后，压制成紫薯泥，并添加矢量沙拉酱搅拌2、将准备好的坚果捣碎，放...
蜜汁紫薯糕的做法 蜜汁紫薯糕怎么做
食材明细主料紫薯（适量）糯米饭（少许）辅料猕猴桃（3个）芒果（1个）苹果（1个）配料糖桂花（1茶匙）蜂蜜（2茶匙）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜汁紫薯糕的做法步骤1、准备好水果。2、准备半碗糯米饭。3、紫薯去皮、切厚片；入微波炉叮熟，压...
紫薯雪梨泥的做法 宝宝辅食紫薯雪梨泥 紫薯雪梨泥怎么做
“宝宝开始添加辅食后买了尚唯尔266辅食机小份量的辅食打的十分细腻刚好够宝宝一顿的量也不浪费。”食材明细主料紫薯（1块）雪梨（1个）辅料清水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯雪梨泥的做法步骤1、准备一个紫薯2...
紫薯蜜豆糯米糍的做法 【紫薯蜜豆糯米糍】 紫薯蜜豆糯米糍怎么做
“正打算做糯米糍的时候，店里新进了些果蔬粉，有好几种颜色的。所以这次就直接加了其中的紫薯粉进去调了淡紫色，效果真是不错呢~搭配了蜜豆做馅儿，好好吃哦~~就连一直减肥的某人也忍不住吃了俩呢~~哈哈~~材料：糯米粉105g，紫...
紫薯蜂蜜水的做法 紫薯蜂蜜水怎么做
“紫薯总有一种欲罢不能的喜欢，营养丰富，颜值超高，今来一款：紫薯蜂蜜水，制作简单，口感非常棒呢。”食材明细主料熟紫薯（一块）蜂蜜（一勺）辅料温水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯蜂蜜水的做法步骤1、紫薯蜂蜜备用。2、...
紫薯蜜豆包的做法 紫薯蜜豆包怎么做
食材明细主料面粉（300g）酵母（3g）紫薯泥（适量）蜜红豆（适量）辅料白糖（10g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯蜜豆包的做法步骤1、蜜红豆做好备用。2、紫薯去皮切片蒸熟。3、加水打成细腻的紫薯泥。4、面粉、酵母、白糖混合，加...
紫薯雪梨银耳羹的做法 紫薯雪梨银耳羹怎么做
食材明细主料紫薯（一个）雪梨（一个）银耳（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）紫薯雪梨银耳羹的做法步骤1、银耳去蒂泡发好洗净备用。2、雪梨，紫薯去皮切小块备用。3、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。4...
蜜澄紫薯球的做法 蜜澄紫薯球怎么做
“美容，美味，”食材明细主料紫薯（1000克）辅料黄油（50克）鲜橙（1000克）配料冰糖（250克）咖喱（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜澄紫薯球的做法步骤1、将紫薯放在蒸锅上蒸熟，大概需要一个小时的时间，可以中间用筷子插一下，如果能很容易插...
蜂蜜紫薯酥的做法 蜂蜜紫薯酥怎么做
“之所以叫蜂蜜紫薯酥，是因为紫薯馅全部用蜂蜜和制而成。成品中的蜂蜜味道十足。”食材明细主料水油皮（适量）油酥（适量）辅料紫薯泥（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜂蜜紫薯酥的做法步骤1、成品量：20个。烤盘尺寸：30*36...
紫薯雪梨糖水的做法 紫薯雪梨糖水怎么做
食材明细主料紫薯（1个）雪梨（1个）辅料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯雪梨糖水的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、紫薯块放入小锅中。3、加入冰糖。4、加入适量清水，烧开转小火煮15分钟。5、期间将雪梨去皮去核切...
紫薯银耳雪梨汤的做法 紫薯银耳雪梨汤怎么做
“银耳被称为平民燕窝，具有与燕窝相似的营养和药用价值。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富有硒元素和花青素。紫薯雪耳莲子都是很有营养的食物，而且适合老人也适合小孩更适合我...