把丢弃的营养找回来-豆渣炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜豆渣：适量红椒：适量小葱：适量鸡蛋：适量辅料食用油：适量盐：少许具体步骤1.黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣2.鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末3.鸡...
简单的豆渣炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：50鸡蛋：1个辅料料酒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.豆渣取出2.包纱布把多余的水挤掉3.取适量挤过水的豆渣4.鸡蛋洗净5.打入碗中6.加盐7.加料酒8....
家常菜豆渣炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆渣：2个鸡蛋：150辅料小葱：少许食用油：少许红椒：少许盐：少许具体步骤1.黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣。2.鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末。3....
香鲜至极的豆渣炒蛋怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：150辅料油：适量葱：适量盐：适量红椒：适量蛋：3个具体步骤1.准备好豆渣，鸡蛋两个加少许盐，打散。红椒切细粒，葱切末。注意豆渣最好尽量沥干水分，这样炒出...
豆渣炒鸡蛋的做法 豆渣炒鸡蛋怎么做
“打完豆浆，会剩下很多豆渣，吃到嘴里会利嘴，扔了又可惜。其实豆渣是非常营养的，可以做豆渣饼，炒饭，炒鸡蛋。今天就做最简单的豆渣煎鸡蛋，煎蛋大家都会，用豆渣煎的会有特别的口感，有兴趣的朋友可以试试哦”食材明细主料鸡蛋（2枚）...
猪油渣炒豆渣的做法 猪油渣炒豆渣怎么做
食材明细主料豆渣（适量）小葱（适量）猪肥肉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪油渣炒豆渣的做法步骤1、肥肉切碎。2、豆渣。3、肥肉粒放入锅中。4、将油脂炸出。5、放入豆渣。6、准备好葱段。7、加入盐调味...
炒豆渣的做法 怀念小时候--炒豆渣 炒豆渣怎么做
食材明细主料豆渣（适量）辅料葱花（适量）葱白（适量）配料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒豆渣的做法步骤1、原料准备2、锅里放油爆香葱白，下豆渣炒出水份3、然后放入适量的盐、酱油炒均4、然后再放入...
荞宝豆渣炒蛋的做法 荞宝豆渣炒蛋怎么做
“豆浆营养丰富、老少皆宜越来越多人喜欢自己在家制作豆浆而豆浆渣的好处其实也不少今天荞宝就教你变废为宝！做完豆浆的豆渣洗脸时，用一些豆浆渣轻轻揉搓鼻翼、嘴角等部位，然后用水清洗掉，皮肤就会变得光滑好多！豆浆渣也能...
香炒豆渣的做法 香炒豆渣怎么做
“今天下午在街上打了2块钱的豆浆，顺便跟老板要了豆渣。炒过后孩爸说挺香的，以后再打豆浆也要把豆渣要回来。豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒...
素炒豆腐渣的做法 【素炒豆腐渣】清单好吃的“豆腐渣工程” 素炒豆腐渣怎么做
“小时候家里穷，做豆腐后的滤渣舍不得扔，爷爷更是变戏法般的给我弄好吃的，可谓是变废为宝吧，豆腐丸子啊，豆腐煎饼啊，还有萝卜苗炒豆腐渣，这便是我说的豆腐渣工程了，没有萝卜苗，不过我配了洋葱末和生菜末，也很美味哦，而且是秋季润...
辣炒豆渣的做法 辣炒豆渣怎么做
“让咱80后也回忆一下过去的艰辛吧！简单、好吃为原则！”食材明细主料豆渣（适量）辅料干辣椒（1个）配料葱（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒豆渣的做法步骤1、豆浆榨好后分离出豆浆与豆渣。因为做了个造型的原因，我弄的...
鸡蛋豆渣饼的做法 营养早餐之鸡蛋豆渣饼 鸡蛋豆渣饼怎么做
食材明细主料鸡蛋（3个）豆渣（100克）面粉（80克）辅料小葱（1根）配料盐（少许）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋豆渣饼的做法步骤1、所有食材2、1、鸡蛋敲碎放入碗中，搅打均匀。3、2、往步骤1中分别加入豆渣、盐、面粉慢慢...
豆渣蛋饼的做法 豆渣蛋饼怎么做
“师从老父亲，学会摊鸡蛋饼。如今已离乡经年，每每做这道菜，总是满怀思乡之情，美食与思念悄然融合，端到餐桌上金灿灿的蛋饼已然成为是爱的传承！”食材明细主料豆渣（150g）鸡蛋（3个）小麦粉（170g）水（300ml）辅料虾皮（适量）熟芝麻碎（6g）盐（6g）五...
豆渣培根炒饭的做法 营养豆渣好去处-----豆渣培根炒饭 豆渣培根炒饭怎么做
“豆浆是中国人的传统早餐美食，我们平时喝豆浆一般不过滤豆渣，因为感觉豆渣很有营养，但不可否认的是，过滤后的豆浆口感更好，于是在过滤与不过滤之间，是不是总会纠结一阵呢，看了今天的日志，再也不用纠结了，豆浆可以有更好的口感...
炒豆渣的做法 简简单单炒豆渣 炒豆渣怎么做
“豆渣的主要成份是纤维，它是一种不能被人体消化的碳水化合物，但对于人体却是不可或缺的营养素！可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用！我这几天早上都变着花样磨豆浆，今天的豆渣是70g黄豆和1升水形成的。虽说卖相不好看...
鲜炒豆渣的做法 鲜炒豆渣怎么做
“炒豆渣很多酒店都在做，普遍反映炒好的豆渣质地比较粗糙，口感不好。而这道鲜炒豆渣—搭配蛋液，用猪油炒制，口感爽滑、疏松。”食材明细主料豆渣（适量）鸡蛋（2个）辅料红椒（2个）香菜（2根）肥猪肉片（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
腊味豆渣蛋炒饭的做法 腊味豆渣蛋炒饭怎么做
“做一块豆腐的豆渣挺多的。又用半碗豆渣炒了饭，加了些剩下的边角料，好吃又营养满满。”食材明细主料米饭（1大碗）豆渣（小半碗）鸡蛋（2个）腊肉（1小块）胡萝卜（1小段）玉米粒（40克）豌豆（30克）辅料姜（1片）大葱（1小段）椒盐粉（少许）盐（适量）油（适量）清淡...
豆渣南瓜蛋饼的做法 豆渣巧利用------豆渣南瓜蛋饼 豆渣南瓜蛋饼怎么做
“豆渣利用的方法已众所周知，俺也发表几篇。可以用于包子、面包、面饼，当然也可以制作豆渣粉等，俺今天将豆渣与南瓜组合，还是第1次呢，其味道大不一样，煎的难度加大了，原先做一个大的，真没想到，翻面时破碎了，后又摊成小的，才避免...
豆渣蛋糕的做法 豆渣蛋糕（免烤微波版） 豆渣蛋糕怎么做
食材明细主料豆渣（一小碗）可可粉（20g）鸡蛋（两只）糖粉（20g）泡打粉（一小勺）辅料椰丝（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆渣蛋糕的做法步骤1、原料图。2、豆渣、可可粉、糖粉混合搅匀。3、鸡蛋加入搅拌均匀。4、泡打粉加入搅...
炒豆渣的做法 炒豆渣怎么做
食材明细主料豆渣（适量）辅料鸡蛋（适量）青椒（适量）红椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆渣的做法步骤1、准备豆渣鸡蛋2、锅中倒入油炒熟鸡蛋3、倒入豆渣翻炒均匀4、加入青红椒盐翻炒均匀即可5、成品...
豆渣炒鸡蛋的做法 【糖尿病人独享的健康美食】豆渣炒鸡蛋 豆渣炒鸡蛋怎么做
“每天早晨做豆浆，都会有很多豆渣。扔了怪可惜的，可以想办法做一些健康又美味的小吃。这些小吃不但我们正常人爱吃，更是糖尿病人的最佳食品。”食材明细主料豆渣（适量）鸡蛋（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）色拉油...
鸡蛋炒豆渣的做法 豆渣的美味吃法——鸡蛋炒豆渣 鸡蛋炒豆渣怎么做
食材明细主料黄豆（一杯）鸡蛋（两个）辅料红椒（一个）小葱（3棵）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒豆渣的做法步骤1、黄豆用水泡发。（约需4小时）2、泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。3、加入水量到刻度线中央。接...
鸡蛋炒豆渣的做法 鸡蛋炒豆渣怎么做
“豆渣是好东西，不要浪费哦。”食材明细主料豆渣（140克）鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）青椒（1个）洋葱（半个）葱（一小段）辅料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒豆渣的做法步骤1、黄豆提前泡水2个小时，我用了75克干黄豆，...
豆渣蛋糕的做法 豆渣蛋糕怎么做
食材明细主料豆渣（适量）蛋黄（4个）蛋清（4个）辅料油（50g）面粉（70g）调料糖（40g）粗（几滴）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆渣蛋糕的做法步骤1、打600g豆浆，滤出来的豆渣加入蛋黄4个。2、锅内倒入油加热至微微气泡。关火。3、加入面粉...
双椒鸡蛋炒豆渣的做法 双椒鸡蛋炒豆渣怎么做
“还记得小时候，邻居是做豆腐的，妈妈常去他家盛来几碗豆渣，用豆渣蒸窝头、炒豆渣、做豆渣饼，金灿灿的豆渣在妈妈手里变得异常丰美。周末在家做豆花，用豆渣做了这道双椒鸡蛋炒豆渣，吃出了妈妈的味道。或许，味觉也是可以遗传的...