营养蛋包饭的做法 营养蛋包饭怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）玉米（1根）米饭（1碗）虾仁（少许）鸡胸肉（约50g）青瓜（半段）蒜苔（2根）胡萝卜（半根）辅料香油（少许）加饭酒（少许）糖（少许）盐（少许）酱油（少许）花生油（少许）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蛋包饭的做法步骤1、将玉米剥成小粒，胡...
蛋包饭的做法 营养早餐--蛋包饭 蛋包饭怎么做
“营养早餐--蛋包饭咸鲜口味，营养全面”食材明细主料米饭（300克）鸡蛋（2个）辅料火腿肠（1个）洋葱（半个）配料花生油（25克）盐（3克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋包饭的做法步骤1、洋葱和火腿肠。2、洋葱、火腿切成丁。3...
蛋炒饭有营养吗
蛋炒饭是现在很多的家庭和餐馆都会有的一道饭，不但好吃做的方法也是简单方便的，色香味俱全。那么问题来了，很多的人都关心吃蛋炒饭有营养吗？其实蛋炒饭不单单用蛋和饭，还可以加一些其他的食物，下面小编告诉您。蛋炒饭有营养...
电饭煲营养蛋饼的做法 电饭煲营养蛋饼怎么做
“家里没有不粘锅又没电饼铛，平时用炒菜铁锅煎饼容易焦，不成形和粘底，寻寻觅觅终于想到妙用电饭煲那不粘图层，试做一个无油烟的营养蛋饼，想不到一次就成功了。又香口又美味！”食材明细主料鸡蛋（2个）生菜（适量）玉米鸡肉肠（1条）面粉...
营养满分蛋包饭的做法 营养满分蛋包饭怎么做
“有小朋友的家长不可避免地要给他们做的~~”食材明细主料米饭（适量）玉米（适量）豌豆（适量）辣椒（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料草莓（适量）配料盐（适量）酱油（适量）多味香粉（适量）番茄酱（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养满分蛋...
蛋包饭美味又营养岂容你错过
蛋包饭是一份特别美味的食物，特别受年轻人和小孩的喜欢。蛋包饭最开始是源自于日本，它是用蛋裹着米饭一起煮出来的。做好的蛋包饭淋上辣酱或者咖喱酱都是特别鲜美的存在，不管是日本还是在中国，都特别受到广大消费者的青睐...
荷包蛋有营养吗
荷包蛋的美味想必我们都领略过吧，这是一种非常棒的做法，很多人吃一次就已经深陷其中无法自拔，一些男性朋友也想给我们的女性朋友做一做这道美味的半熟荷包蛋，但大家可能对于荷包蛋有营养吗还没有一个清晰的认识，下面就让我...
蛋炒饭的做法 营养美味--蛋炒饭 蛋炒饭怎么做
“营养丰富色泽漂亮美味有食欲”食材明细主料剩饭（一碗）红薯（少许）紫甘南（少许）胡椒粉（少许）辅料鸡蛋（一个）大蒜（一根）盐（一小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒饭的做法步骤1、红薯紫甘南大蒜洗干净切好鸡蛋一个准备好2、锅...
蛋炒饭的做法 美味营养蛋炒饭 蛋炒饭怎么做
“昨天剩下了一碗饭，今天中午吃了面下午就弄个蛋炒饭来吃吃吧。丛冰箱里收刮了些食材打算给自己和小宝弄个即美味又营养的蛋炒饭。。。炎妈是比较有点粗枝大叶型的人，做米饭总不是多点就是少点，而老公每次做米饭都是刚刚...
蛋炒饭的做法 营养美味蛋炒饭 蛋炒饭怎么做
“很多人爱吃蛋炒饭，不仅因为它简单好做，更因为它特殊的口感。营养又美味，有米饭、有肉丁、有菜粒，呵呵绝美的搭配。”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（2个）辅料青豆粒（适量）黄瓜丁（适量）火腿丁（适量）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工...
健康营养的蛋包饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个炒米饭：100辅料盐：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.鸡蛋加入适量盐打散备用。2.米饭炒好备用。3.锅烧热，放入适量植物油。4.倒入鸡蛋，煎至8分熟...
蛋炒饭的做法 营养蛋炒饭 蛋炒饭怎么做
食材明细主料米饭（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）西红柿（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、准备材料，香菇，胡萝卜，菠菜（焯水），西红柿，木耳分别切丁2、鸡蛋入油锅搅拌，成蛋花盛出备...
蛋包饭的做法 营养美味の蛋包饭。第一次做还满成功的 蛋包饭怎么做
“还是自己第一次做的蛋包饭，今天突然想做，就忙活起来。其实很简单，看完我的菜谱每个人回家都可以自己动手做的，好看好吃又营养！”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）辅料番茄酱（适量）沙司（适量）配料厨邦...
蛋包饭 美味营养蛋包饭
“米饭除了炒着吃、蒸着吃，还有其他新的吃法哦。蛋包饭的做法简单又美味，有米、有蛋还有蔬菜，营养很全面呢。特别适合用来做早餐哦，初秋的早上吃这个真的很不错哟。”食材明细主料鸡蛋（110g）米饭（400g）辅料洋葱（50g）午餐肉（100g）...
儿童快手营养蛋炒饭的做法 儿童快手营养蛋炒饭怎么做
食材明细主料米饭（一小碗）辅料洋葱（一半）韭菜（几根）鸡蛋（1个）虾皮（适量）红萝卜（半根）盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）儿童快手营养蛋炒饭的做法步骤1、配料：洋葱切碎、红萝卜切碎、韭菜切小段（可以换成其它绿...
营养便当韩式蛋包饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：1碗黄瓜：40胡萝卜：40香菇：2朵火腿：40韩国泡菜：50鸡蛋：2个辅料香油：适量韩国辣酱：适量盐：适量具体步骤准备好有的食材。泡菜切碎，香菇，黄瓜，胡萝卜，火腿全...
生菜包饭的做法 营养美味生菜包饭 生菜包饭怎么做
“菜包，小时候常吃的是白菜包饭的，现在改为生菜更简单，好吃，关键是生菜无农药，吃了放心~”食材明细主料生菜（200克）大葱（50克）香菜（50克）鸡蛋（2个）黄豆酱（30克）土豆（2个）猪肉（100克）米饭（100克）辅料玉米油（30ml）生抽（10ml）白胡椒（2克）盐（10克）清水（3...
营养丰富的鸡蛋包饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料饭：适量鸡蛋：一个辅料耗油：适量时令蔬菜：适量具体步骤1.煎个鸡蛋饼2.将鸡蛋饼放在保鲜膜上，在将米饭铺在鸡蛋饼上3.在米饭上撒上耗油，再放上蔬菜或肉4....
蛋包饭的做法 营养早餐---蛋包饭 蛋包饭怎么做
“蛋包饭---营养早餐的好选择，同样的炒饭材料，改变一下造型，更能吸引孩子的眼球，提高食欲。”食材明细主料剩米饭（1小碗）鸡蛋（2个）洋葱（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）培根（1片）辅料盐（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋包...
彩色营养蛋炒饭的做法 彩色营养蛋炒饭怎么做
食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一小截）米饭（适量）鸡蛋（2个）辅料花生油（适量）盐（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩色营养蛋炒饭的做法步骤1、黄瓜一根、胡萝卜一小块，牛肉一小块，均切粒2、米饭若干3、鸡蛋两个，打散搅拌4、热锅...
营养早餐蛋包土司的做法 营养早餐蛋包土司怎么做
“营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜，只好想办法让他吃啦，虽然麻烦了一点，但是达到了目的，宝贝吃的很开心。”食材明细主料鸡蛋（2个）土司（3片）辅料火腿（1块）胡萝卜（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）营养早餐蛋包土...
蛋炒饭 美味营养蛋炒饭
“昨天剩下了一碗饭，今天中午吃了面下午就弄个蛋炒饭来吃吃吧。丛冰箱里收刮了些食材打算给自己和小宝弄个即美味又营养的蛋炒饭。。。炎妈是比较有点粗枝大叶型的人，做米饭总不是多点就是少点，而老公每次做米饭都是刚刚...
营养炒饭的做法 营养炒饭——又见剩饭 营养炒饭怎么做
“我俩昨晚风风火火的赶回家后，才发现电饭煲里只有饭，菜都吃光了。看来我昨天做的椒麻土豆、盐煎五花肉、杏鲍菇扣青菜很畅销啊。O(∩_∩)O~！（某人：别光顾着得瑟了，先弄点吃的填肚子啊......）于是，我指挥着某人从冰箱里拿出些...
美味营养的鸡蛋包饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个米饭：1小碗辅料盐：适量油：适量洋葱：适量水淀粉：适量猪肉：适量番茄酱：适量胡萝卜：适量具体步骤1.食材准备，胡萝卜、洋葱切成丁，肉切成丁2.鸡蛋打散3....
营养晚餐蛋包饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蛋：2番茄：2腐乳：1米饭：适量火腿：2辅料番茄酱：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.先将火腿和番茄切细颗粒状2.将切好的番茄和火腿放进锅里翻炒，接着炒1分钟后...