儿童快手营养蛋炒饭的做法 儿童快手营养蛋炒饭怎么做

食材明细

• 咸香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

儿童快手营养蛋炒饭的做法步骤

• 1、配料：洋葱切碎、红萝卜切碎、韭菜切小段（可以换成其它绿叶蔬菜切碎末）、虾皮准备好！

• 2、热锅凉油，油量稍多点，放入洋葱虾皮炒出香，倒入韭菜根部硬的部分！

• 3、炒香放入少量盐（一定要少，有点底味就好）

• 4、把其它菜拨到一边，倒入打散的蛋液！

• 5、火调小，米饭倒鸡蛋上，翻炒，让鸡蛋裹着米粒！

• 6、最好倒入韭菜碎，味极鲜或儿童酱油适量，炒均匀即可！

• 7、喜欢干香的多炒会，儿童吃软点就可以了！

• 8、炒好的饭倒入小碗，用勺子压平压紧实！

• 9、盘子倒扣在碗上！

• 10、撒上些果仁，什么的，儿童更愿意吃！

• 11、香气四溢

• 12、百吃不厌的蛋炒饭！再配点饭后水果！

小窍门

里面的蔬菜可随便换，方法都一样的！孩子平时不喜欢吃蔬菜，这样切碎，很喜欢吃！