蟹味菇扒油菜的做法 蟹味菇扒油菜怎么做
“蟹味菇扒油菜，融合了蟹味菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。”食材明细主料蟹味菇（适量）辅料油菜（适量）配料盐（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇扒油菜的做法步骤1、原料...
香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎么做
食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）香肠（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇扒油菜的做法步骤1、香菇洗净切成片。2、嫩油菜摘洗干净。3、...
蚝油蟹味菇炒青菜的做法 蚝油蟹味菇炒青菜怎么做
“蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即根以上部分）的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促...
油菜蟹味菇的做法 油菜蟹味菇怎么做
“特别喜欢的菜，在我最繁忙的早晨，来给你们发个菜谱，爱你们～❤️”食材明细主料油菜（7颗）蟹味菇（300g）辅料葱（1颗）蒜（2个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜蟹味菇的做法步骤1、油菜和蟹味菇洗净。2、起锅烧水，水开后放蘑菇，焯水1...
蟹味菇拌油菜的做法 蟹味菇拌油菜怎么做
食材明细主料蟹味菇（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）鲜酱油（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇拌油菜的做法步骤1、油菜焯水捞出。2、蟹味菇焯水捞出。3、控干水分放入盘中。4、锅内放油，油...
蚝油香菇扒菜心的做法 蚝油香菇扒菜心怎么做
“煎炒烹炸、焖扒烩炖、溜爆炝拌、烧汆蒸烤，是中餐的几种常用烹饪技法。而每种技法在实操的过程中，还要细分出很多变换的手法，这些都需要在实践中去总结、熟练和探索。其中的“扒菜”就有几种，比如，锅扒、蒸扒等等。今天就...
双菇扒油菜的做法 双菇扒油菜怎么做
“双菇扒油菜的主要原料是油菜、蘑菇,口味是鲜,工艺是扒。扒，是先用葱、姜炝锅，再将生料或蒸煮半成品放入其他调味品，添好汤汁后用温火烹至酥烂，最后勾芡起锅。特点是：鲜软、汁浓、易消化。”食材明细主料油菜（400克）蟹味菇（1...
家常菜香菇扒油菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料油菜：500香菇：300辅料盐：适量油：适量葱：适量具体步骤1.食材准备好，油菜择好洗净。2.香菇洗净，切块待用。3.锅中放水烧开，放一点盐，放入洗好的油菜，焯一下。...
蚝油冬菇扒菜胆的做法 蚝油冬菇扒菜胆怎么做
食材明细主料白菜胆（适量）肉丝（适量）冬菇（适量）辅料姜丝（适量）配料蚝油（适量）鱼露（适量）料酒（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蚝油冬菇扒菜胆的做法步骤1、小白菜去剥去外面老叶子只剩下里面嫩的部分用水...
耗油蟹味菇的做法 耗油蟹味菇怎么做
“简单美味的家常菜。”食材明细主料蟹味菇（200克）辅料红彩椒（1/4个）淀粉（半汤匙）配料耗油（2汤匙）蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油蟹味菇的做法步骤1、原料如图；2、将蟹味菇焯水后洗净；3、彩椒切丝，淀粉加水活成水淀...
蚝油蟹味菇的做法 蚝油蟹味菇怎么做
“蚝油蟹味菇，一款好吃的家常素菜！方便快捷，颜值也是超级赞哦！”食材明细主料蟹味菇（适量）青菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油蟹味菇的做法步骤1、蟹味菇青菜洗净备...
蟹味菇炒油菜的做法 蟹味菇炒油菜怎么做
“清爽小菜一碟，简单不失美味，夏日餐桌上的家常菜😃。”食材明细主料蟹味菇（适量）油菜（适量）胡萝卜（一根）辅料葱（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹味菇炒油菜的做法步骤1、准备食...
海米香菇扒油菜的做法 海米香菇扒油菜怎么做
“海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益...
香菇扒小青菜的做法 张炎家的美味家常小炒之一------蚝油香菇扒小青菜 香菇扒小青菜怎么做
“青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。。。青菜中含有大量粗纤维，其进人...
家常胡萝卜炒蟹味菇的做法 家常胡萝卜炒蟹味菇怎么做
“胡萝卜和蟹味菇都是有独特味道的蔬菜，有人喜欢有人不喜欢，我加了蒜和大虾膏，很好的遮盖了原有的味道。”食材明细主料胡萝卜（1个）蟹味菇（1盒）辅料蒜（适量）盐（适量）大虾膏（适量）洋葱（1/4个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常胡...
油浸蟹味菇的做法 油浸蟹味菇怎么做
“不思饮食时，做一碟油浸蟹味菇，让浓郁的菌香，打开迟钝的味觉。下饭配粥当零食，都是挚爱。做好的油浸蟹味菇，装在密封罐里放冰箱冷藏保存几天是没有问题的。送一瓶给同城爱吃蘑菇的闺蜜，估计也是她喜欢的味道。真心希望我有...
蟹味菇油豆腐花菜的做法 蟹味菇油豆腐花菜怎么做
食材明细主料花菜（215克）油豆腐（4个）蟹味菇（125克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹味菇油豆腐花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、蟹味菇（已去根清洗）。3、油豆腐。4、将油豆腐放在案板上切...
香菇扒油菜的做法 营养素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎么做
“香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。香菇享有"菇中之王"的美称，自古被称为"长寿菜"，它营养丰富、香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益...
蟹味菇扒菜心的做法 蟹味菇扒菜心怎么做
“青菜，是每天餐桌上不可缺少的一份子。各种做法，蒜蓉，上汤，白灼，盐水，清炒，为的是让它能以不同的姿态和不同的口味满足我们挑剔的胃口，让人们在大鱼大肉，蛋白质及脂肪吸收过量的情况下平衡一下，以保持身体所需要的维生素和营养...
蘑菇扒油菜的做法 蘑菇扒油菜怎么做
食材明细主料蘑菇（适量）油菜（适量）辅料葱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）十三香（适量）白糖（适量）淀粉（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇扒油菜的做法步骤1、洗净油菜，控水备用。2、蘑菇剪根部，洗干净，一会焯水。3、锅中烧水，...
猴头菇扒油菜心的做法 猴头菇扒油菜心怎么做
食材明细主料猴头菇（50克）油菜心（200克）辅料史云生上汤（适量）配料鸡精（适量）淀粉（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猴头菇扒油菜心的做法步骤1、准备好食材。2、猴头菇用温水泡发，反复漂洗几次，再浸泡1天。【中途挤...
家常菜鲜菇扒油菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油菜：90鲜蘑菇：250辅料蒜：适量葱：适量鸡精：少许姜：适量蚝油：适量盐：适量具体步骤1.鲜蘑菇去蒂洗净2.切成大丁备用3.油菜洗净4.将根部切成适合长度的段5....
油菜蕻炒蟹味菇的做法 油菜蕻炒蟹味菇怎么做
食材明细主料蟹味菇（1包）油菜蕻（155克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油菜蕻炒蟹味菇的做法步骤1、食材：蟹味菇2、油菜蕻3、将蟹味菇拆开包装去根清洗一下，捞出待用。4、将油菜蕻洗净、捞出。5、放在...
油渍蟹味菇的做法 油渍蟹味菇怎么做
“油渍蟹味菇，下饭、佐餐、简单易做，口齿留香。”食材明细主料蟹味菇（600克）调料干辣椒（5个）生抽（3茶匙）白糖（1茶匙）大蒜（4瓣）八角（1粒）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油渍蟹味菇的做法步骤1、新鲜蟹味菇去除老根，洗净后晾干，以...
香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜怎么做
“香菇油菜，具有很高的营养价值，多吃这道菜，对健康非常有益。”食材明细主料香菇（12朵）油菜（200g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料精盐（少许）一品鲜酱油（一匙）蚝油（一匙）料酒（一匙）白糖（少许）鸡精（少许）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）十分钟（耗时...