低配版胡萝卜火腿肠饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟胡萝卜火腿肠饼是一种比较美味的小吃，在大街小巷皆可以买到。今天我们要介绍的这个胡萝卜火腿肠饼是低配版的，做法较为容易，食材也用的更加简单，但是味道...
低配版舒芙蕾的做法 低配版舒芙蕾怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（40g）辅料牛奶（40g）糖（20g）调料柠檬汁（几滴（或白醋））甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低配版舒芙蕾的做法步骤1、准备材料。2、蛋黄蛋清分离（蛋清盆要无油无水哦）。3、牛奶➕蛋黄里搅拌均匀。4、加入面粉...
清新，热量低的凉拌洋白菜和炎炎夏日最相配~图解
今天做的这道美食是凉拌洋白菜，是一道非常适合夏天的凉拌菜。它最大的特点就是清新，热量低，而且做起来非常方便，在家里就可以轻轻松松搞定。有兴趣的小伙伴们，赶快行动起来吧。犒劳一下自己或者家人，为他们在家里做上一款热...
菜饼的家常做法，搭配红萝卜和鸡胸肉健康又低脂图解
用面粉烙饼，然后搭配上红萝卜和鸡胸肉而做成的一道美味好吃的菜饼，成品味道非常好吃，荤素搭配非常合理，营养健康又低脂。下面我就把做法分享给大家。主料面粉：300克酵母：1.5克红萝卜：100克鸡胸肉：70克辅料盐：详细步骤：第一步面...
酸奶咖啡蛋糕（无黄油低糖配方）怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:28分钟主料低粉：120泡打粉：1/2茶匙咖啡粉：1汤匙奶粉：1汤匙酸奶：150ml鸡蛋：2只植物油：10ml糖粉：11/2汤匙辅料具体步骤1.准备好主材料，动手2.蛋白打几秒后加糖粉打发，另...
低卡低脂酸奶枣糕的做法 低卡低脂酸奶枣糕怎么做
“在某宝，置备了新的模具，不想吃太多油腻，主料选择酸奶和红枣，无油、低卡、低脂，很健康。”食材明细主料低筋面粉（70g）玉米淀粉（20g）糖（50g）辅料酸奶（110g）大枣（110g）鸡蛋（3个）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）低卡低脂酸奶枣糕的做法...
低脂蛋卷的做法 浓香低脂蛋卷 低脂蛋卷怎么做
“把妃娟的低脂蛋卷拿来反复折腾。虽然她的香酥蛋卷很受推崇，但，既然低脂蛋卷能够被接受，就别搞那多油的了。只不过，感觉她的低脂蛋卷面糊太稠，即使是换了花生油，避免了黄油因气温过低而凝固的因素也还是如此。在印象中，街上...
低糖面酱的做法 自制低糖面酱 低糖面酱怎么做
“自用记录。此号所有食谱均以低糖或无糖为首要目的。”食材明细主料面粉（50g）辅料生抽（1T）老抽（1T）海藻糖（20g）食用油（1T）纯净水（100ml）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）低糖面酱的做法步骤1、面粉+生抽+老抽+纯净水混合。用蛋...
装修低调清雅的一家日料店，精致日料和优雅环境完美匹配
这家日料店的环境是我非常喜欢的那种，有双层用餐区，一楼环境就很清雅了，中午用餐也不吵闹。这家店位置很好找，远远地就能看到他家门口挂的红灯笼。我不太喜欢吃生食，所以我们点了一份稍微尝了一下。三文鱼吃起来像肥肉我不...
低糖低脂手指饼干的做法 低糖低脂手指饼干怎么做
“俗话说一白遮三丑，一胖毁所有。可是控制不了吃货的嘴巴该怎么办呢？这款低脂低糖的饼干就是你的最好选择了，既能增加饱腹感，又不怕胖，配上脱脂牛奶，想想都很满足呢！”食材明细主料低筋面粉（130g）黄油（10g）鸡蛋（一个）辅料糖粉（30g）甜...
低筋面粉怎么选？如何自己调配低筋面粉？
小编最近在家也是比较无聊的，突然想着可以试着学习做做蛋糕甜点之类的食物。朋友介绍说的，做蛋糕要选择好面粉，要用低筋面粉做出来的蛋糕才会更好吃。可是对于没有做过蛋糕的小编来说还是有点难度的，于是就去请教了专业人...
低筋面粉怎么配
1、将中高筋面粉与玉米淀粉按照一定的比例混合即可。若是高筋面粉，则与玉米淀粉按1：1的比例混合搅拌，若是中筋面粉则按照4：1的比例混合。2、若是没有注明中高筋的家用面粉，则按照与玉米淀粉4：1的比例搅拌均匀后也可以变成低...
低糖低脂枣糕的做法 低糖低脂枣糕——简洁配料，甜蜜味道 低糖低脂枣糕怎么做
“今天是思齐姐姐生日，遥祝生日快乐。记得在大学的时候，每到同学们过生日，就轮番做东出去打牙祭。当时学校周围也没什么好吃的，大概就是麻辣香锅、铁锅鲶鱼、东北菜馆这几个，再定个蛋糕，就很开心了。还记得有一次我过生日的...
低脂低糖奶黄月饼的做法 新式低脂低糖奶黄月饼做法 低脂低糖奶黄月饼怎么做
“新式低脂低糖奶黄月饼做法健康时尚美味，你的必然选择”食材明细主料牛奶（200g）蛋黄（5只）栗粉（5勺）饼粉（130g）蛋白（60g）辅料糖（80g）饼粉（5勺）黄油（120g）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂低糖奶黄月饼的做法步骤1、牛奶小火煮开，加...
低油低糖吐司的做法 低油低糖吐司怎么做
“我和女儿特别喜欢吃面包，我又比较喜欢烘焙，每隔两天就要做次面包，可吃多了又怕长肉肉，所以我平时的面包、蛋糕一般都尽量减少油量、糖量。这款吐司面包，虽然低油低糖，组织细腻，拉丝效果也不错，很是松软。爱吃面包但又怕长肉...
低脂低油法棍的做法 低脂低油法棍——减脂碳水好选择 低脂低油法棍怎么做
“在漫漫的减脂道路上，终于找到了一款既能满足口欲又能很好帮助减脂的碳水——法棍！于是迫不及待的和大家分享，减脂期间不能过多摄入碳水这个大家都知道，但是，重点来了，敲黑板！！！不能一点都不吃碳水哦，否者低血糖和大脑反应迟钝...
低糖动物奶油打发配方的做法 低糖动物奶油打发配方怎么做
食材明细主料动物奶油（300ml）辅料白糖（15g）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低糖动物奶油打发配方的做法步骤1、奶油300ml，加入白糖10g，打蛋器高速打发。2、打到有坚挺的小三角即可。3、这里是一个6寸蛋糕奶油的量。...
低油低糖乳酪蛋糕的做法 低油低糖乳酪蛋糕怎么做
“此配方将黄油和白糖减了量，适合家人口味。喜吃甜食的朋友适当加量。”食材明细主料奶油奶酪（250克）鸡蛋（6个）低筋面粉（80克）牛奶（120克）黄油（30克）白糖（50克）白醋（5滴）辅料盐（1克）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）低油低糖乳酪蛋糕...
低油低糖轻乳酪蛋糕的做法 低油低糖轻乳酪蛋糕怎么做
“心急吃不了热豆腐。失败之后，愈发感到缩手缩脚，不敢妄行。因事而延误的计划，失去了设想中不慌不忙的从容，而有些慌乱起来。一个多小时的烘烤，似乎可以让人稍事歇息，却忍不住心怀担忧，这一次，又是个什么结果呢？持续膨胀，状况看...
低糖无油米发糕的做法 低糖无油米发糕（无泡打粉配方~） 低糖无油米发糕怎么做
“给小孩做的米发糕，无油少糖，很放心。用了两寸的小模具，做好的发糕很迷你，适合低龄的小孩子。”食材明细主料粘米粉（150g）低筋面粉（100g）白砂糖（50g）酵母（3.5g）辅料温水（230ml）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低糖无油米发糕的做...
低筋面粉 自制低筋面粉
食材明细主料普通面粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制低筋面粉的做法步骤1、准备蒸锅铺上屉布。2、面粉倒入锅中。3、用筷子扎眼更容易蒸透。4、盖上一层屉布盖上盖子小火蒸半个小时。5、蒸好的面粉已经结...
低脂低糖南瓜吐司的做法 低脂低糖南瓜吐司怎么做
“南瓜很甜，所以糖量非常少，而且没有黄油，只放了少许植物油，称得上是低脂低糖。而且南瓜对调节血糖十分有好处，这个南瓜吐司颜色金黄，而且十分清淡，适合做早餐。”食材明细主料高筋粉（250g）南瓜泥（120g）鸡蛋（1个）牛奶（80g）辅料盐（2g）酵...
低脂松饼的做法 低脂早餐pancake 低脂松饼怎么做
“这款pancake没有加糖，我在这里用的是一种稻米饮料做面糊，大家平时用牛奶或者水就可以了。”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（300g）稻米饮料（90ml）辅料蓝莓（适量）油（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低脂松饼的做法步骤1、准备...
降低低密度胆固醇的食物
胆固醇较高的人很多的食物都是不可以吃的，这一点我们要尤其的注意。那么，究竟怎样降低低密度胆固醇的食物呢？这是一个非常关键的问题。下面，小编就一起告诉大家应该吃哪些食物是可以降低密度胆固醇的以及营养价值高的：降低...
低糖低油手撕面包的做法 低糖低油手撕面包怎么做
食材明细主料面粉（500g）辅料酵母粉（5g）白糖（10g）鸡蛋（一个）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低糖低油手撕面包的做法步骤1、所有材料准备齐全，面粉酵母粉白糖一起和面，建议把白糖和酵母用温水融合2、发酵好的面团分小团3、面团...