关于蒜须的餐饮精选

食材明细主料大蒜须（8个）芥菜兜皮（一个）辅料干辣椒（2个）配料热油（1大勺）陈醋（2勺）生抽（1勺）鸡精（2克）盐（2克）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜须芥菜兜皮的做法步骤1、大蒜须洗净，用盐水浸泡2-3个小时。2、芥菜兜皮去硬筋，洗净，入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道喷香蒜须黑木耳鸡蛋饼有一股浓浓的香味的，黑木耳的营养价值还是很高的，对身体有好处。不管是什么年龄阶段的人都可以多吃黑木耳可以补充营养物质的...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟蒜须黑木耳鸡蛋饼是一道由黑木耳等蔬菜搭配鸡蛋制作的一种美食。这道菜是十分适合大家平时制作的，因为这道菜含大量的维生素和纤维素，符合营养的需求。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟木须蒜苗，这款家常东北菜不仅美味可口，而且营养丰富，是许多人的心头之好哦。这道菜食材方便易得，做法简单快捷，是懒人的首选哦。吃腻了猪肉搭配一般家常菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常鱿鱼须炒蒜苔真的就是很好做的菜了尤其是自己做的时候很节约时间的，所以不管怎样，学会了就是非常的不错的选择，而且好吃的菜总是这么少，非常好吃的美...

“章鱼须，鱿鱼须都可用，口感差不多。”食材明细主料章鱼须（200g）蒜苔（250g）辅料生姜（五片）大蒜（两瓣）干红椒（四个）食盐（适量）菜籽油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）章鱼须炒蒜苔的做法步骤1、生姜五片，大蒜两瓣切片，备...

一直喜欢吃辣椒酱和和各种榨菜，但是无奈这些东西的价格实在惊人，比新鲜的蔬菜贵多了，所以只能自己做了。今年的辣椒非常不错，价格也不贵，所以买了很多辣椒，尝试着做各种辣椒酱现在分享辣椒酱做法，希望大家喜欢。主料鲜辣椒：65...

食材明细主料大蒜须（适量）剁椒（适量）大蒜（适量）辅料糖（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌大蒜须的做法步骤1、新鲜的大蒜须洗干净。2、剁椒，大蒜梗切成小粒。3、起锅烧水，下大蒜须焯水。4、起锅烧油（油稍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木须蒜苗这是一道素菜。口感独特，味道不违和，比较适合减肥的人吃。当然不减肥的人也可以吃啦。用蒜苗制作而成，虽然少了点荤菜的感觉，但是作为一种素菜也...

“该菜的特点很鲜，蒜薹吃着也很爽口”食材明细主料蒜薹（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木须蒜薹的做法步骤1、蒜薹，我把切好的蒜薹用水焯了一下，断生，这样炒的时候也比较好熟2、木耳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜苔炒鱿鱼须主料为蒜台和鱿鱼须，鱿鱼须的肉质肥厚、细嫩，用蒜台搭配食用，味道咸鲜浓郁。鱿鱼须脂肪含量很低，蛋白质极高，用最少的调味品烧制，别有一番风味...

“过年，大鱼大肉吃多了一定要吃点这个大蒜根须，排毒清肠又杀菌。小时候鱼盼着过年，鱼家过年，妈妈会做好多买不到的好吃的给鱼吃，鱼从小就跟妈妈学会了做肉圆、麻叶、油果果、大蒜根须之类的。每次妈妈总是上午做好准备工作...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜苗炒鱿鱼须，蒜苗跟鱿鱼须炒一起真的炒鸡好吃，verynice好吗，特别适合下饭吃的哦，也就是当下季节，脆脆爽爽的，现在这个季节吃鱿鱼须不错，奶奶家自己种的蒜苗...

“蒜要收拾干净了，须子不要切得太多，否则该散了。”食材明细主料蒜头（10斤）辅料醋（8袋300毫升）白糖（3斤）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）普通（难度）腌蒜的做法步骤1、挑选蒜的时候挑埂短些的，埂不硬的为不老的蒜，相反就是老的不能买还有就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜香油菜龙须面，这道面食对喜欢吃面的同志们有福气了，我在面食中尤其喜欢龙须面，龙须面吃起来筋道爽滑，而且十分精细，容易煮熟，制作时间短。这道菜主要的特...

食材明细主料青蒜（3根）鸡蛋（3个）圆葱（少许）辅料盐（少许）蒜蓉酱（1勺）花椒粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木须青蒜的做法步骤1、鸡蛋里少加点水打散，青蒜切段，圆葱切丝。2、勺内放油，油热先放鸡蛋，快成形时加l勺酱炒匀。3、...

“特性成分蒜薹又称蒜毫，是大蒜的花茎。蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需...

泡蒜苔是生活中常见的食物，相信大多数人都吃过。泡好的蒜苔不仅色泽诱人而且吃起来爽脆可口的，吃起来非常下饭。那么，泡蒜苔大家都吃过，可是如何泡蒜苔您知道吗。下面一起来跟小编看看泡蒜苔的方法吧。如何泡蒜苔，你必须知...

“麻辣，配菜丰富，鱿鱼须入口筋软，好吃下饭。”食材明细主料蒜苔（适量）洋葱（小半个）鱿鱼须（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）麻辣火锅料（适量）麻椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔洋葱炒鱿鱼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的蒜苗鱿鱼须是由蒜苗和鱿鱼须一起炒制而成的一道家常菜，这道菜可以很好的刺激人的味蕾，蒜苗和鱿鱼须一起炒，用上五花肉片煸炒出来的油煸炒，鱿鱼吃起...

食材明细主料鱿鱼须（适量）辅料姜（适量）洋葱（适量）蒜薹（适量）小米辣（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料盐（适量）油（适量）辣椒酱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹鱿鱼须的做法步骤1、切好鱿鱼须。2、切好配料。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔炒鱿鱼须中的蒜苔含有粗纤维和多种维生素，清淡可口，营养丰富。蒜苔炒鱿鱼须和家常的做法一样，鱿鱼的脂肪含量更低，蛋白质极高，这样的搭配清爽不油腻，别...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟新鲜富含维生素的蒜苗搭配着脆嫩可口营养价值高的鱿鱼须烹饪，一道风味独特又美妙无比的美食小吃蒜苗炒鱿鱼须深受广大美食爱好者喜爱。搭配着一碗香喷...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟小时候住在大山里，经常以蒜苗打交道。蒜苗，喜欢它的人爱不释手，不喜欢的人不言而喻。蒜苗味道大，是种刺激性味道。离海远，没见过鱿鱼，更别谈吃鱿鱼了。如今...

食材明细主料鲜龙须菜（600g）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉龙须菜的做法步骤1、龙须菜摘掉老梗。2、清水洗净备用。3、切好蒜蓉备用，喜欢辣的可以加。4、锅中加入适量的油，盐，大火烧...