你知道红糖姜枣膏的做法吗

红糖、姜、枣都是三种对女性朋友身体十分有益处的食物，很多人平时会单吃三种食物中的一种或两种的组合，很少有人会把这三种食物融合在一起，做一种养生补品，其实，红糖姜枣膏就是一种新型的融合这三种食材的营养补品，下面就来了解一下红糖姜枣膏的做法吧。

一、红糖姜枣膏的功效与作用

红糖姜枣膏吃了对身体好吗?他的功效和作用是什么?

红糖姜枣膏，具有很好的滋补养生的作用，尤其对于女性来说，有活血暖宫的作用，具有驱寒保暖的效果，在预防痛经，缓解生理期症状都能发挥很好的作用，长期服用可以帮助女性调理月经周期，减缓疼痛。红糖姜枣膏的制作方法也比较简单，在主持红糖姜枣膏也要有所注意，如果患有糖尿病，尽量要少吃。现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。

此茶一年四季皆可。

红糖姜枣膏是针对女性的食疗补方，在经期期间服用，能够得到很大的改善。如果把你讨厌生姜味，可以在制作中将它做成汁。下面将为您提供红糖姜枣膏最简单制作方法。

二、红糖姜枣膏的做法

1、 红枣洗干净，放电压力锅调到煮饭位置蒸好。

2、姜洗干净。保留一半的姜不去皮。切碎，分2次用料理棒打碎，取汁，每次加入300ML水。去汁的姜渣一次性放入豆浆机内加入500ML水选择米糊功能键煮一次。

3、蒸煮好的红枣去核，我用的是无核的红枣，切开备用。

4、 煮好的姜再次过虑出姜汁，与之前的姜汁一起放入锅内烧开。

5、 放入红糖(按自己喜欢的甜度来放)、红枣，煮软。

6.、用料理棒将红枣打成泥。边煮边用虑网虑出枣皮。(注:这一步应该单独将红枣打成泥，过虑后再放到姜汁里面煮，这样可能会好处理些)

7、要用小火慢慢熬制，用勺子一直在里面搅拌，不能停哦，要不然一个不小心的就会糊了，用时45分钟左右。熬好趁热装入无油无水可密封瓶中，再倒立放凉后移冰箱冷藏，每次吃时用无水无油的勺子取。

8、每天上午或是早上挖2勺子，热水冲一杯即可，注意晚上一定不能食用，因为姜这种食物不适宜晚上服用。

看了上面的文章介绍，你是不是也觉得红糖姜枣膏不但是具有十分高的营养价值，而且做法也十分的简单呢，单单是用了这三种的食材，加上家中常备的工具和调料，很多女性朋友在吃腻了阿胶糕、红枣、红糖水之后，便可以尝试这些红糖姜枣膏的做法。