蛤蜊肉炒有机花菜的做法 蛤蜊肉炒有机花菜怎么做
食材明细主料蛤蜊肉（适量）花菜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊肉炒有机花菜的做法步骤1、蛤蜊肉洗净。2、花菜洗净掰小块，大蒜切片。3、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入花菜翻炒，加小...
家常炒蛤蜊的做法 家常炒蛤蜊怎么做
食材明细主料蛤蜊（适量）辅料油（适量）花椒（适量）葱花（适量）蚝油（适量）香菜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒蛤蜊的做法步骤1、吐干净的蛤蜊控水备用。2、锅中放油加入花椒爆香然后倒入蛤蜊。3、翻炒均匀然后...
辣炒蛤蜊的做法 辣炒蛤蜊——经典挑蛤蜊、炒蛤蜊方法 辣炒蛤蜊怎么做
“蛤蜊是青岛最普通的小海鲜，味道鲜美价格低廉，广受百姓喜爱。前些年，老百姓买回家后，都是放到清水里加点盐，盖上盖子，让蛤蜊自己吐沙，后来就是买蛤蜊给店家要点海水回家，最后下锅前还要在挑一遍，有时还免不了有一个泥蛤蜊搞的...
韭菜炒蛤蜊肉的做法 韭菜炒蛤蜊肉怎么做
“人们之所以把韭菜当做宝贝，就是因为韭菜的功效不简单，不仅可以当做普通的蔬菜食用，而且对预防和治疗某些疾病都有一定的帮助，对于女性来讲，适当的吃一些韭菜，还可以美白祛斑，美容养颜，因此，谈到韭菜的功效，功劳是很大的，不愧是...
家常清炒蛤蜊的做法 家常清炒蛤蜊怎么做
“蛤蜊分为有花蛤、文蛤、西施舌等，对于一个内陆人士来说，从小都没吃过海产品的蛤蜊，海产品在当地没什么销路，运输也是大大的成本，自然而然就卖得贵呢！毕竟我的小时候是20年前。海产品的品种也不太认识，小美是白痴类。原本想...
韭菜炒蛤蜊的做法 韭菜炒蛤蜊怎么做
“只要几分钟，色味俱佳的下饭菜就可以上桌，咸鲜味美，营养丰富。”食材明细主料韭菜（250克）蛤蜊肉（200克）辅料盐（少许）生姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蛤蜊的做法步骤1、准备的原料。2、韭菜切段，生姜剁碎。3、蛤...
辣炒蛤蜊的做法 辣炒蛤蜊《独家发明》 辣炒蛤蜊怎么做
食材明细主料蛤蜊（一斤）辅料葱（适量）大料（适量）干红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料郫县豆瓣（适量）鸡精（适量）自制的蒜蓉辣酱（适量）五香粉（适量）香油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒蛤蜊的做法步骤1、葱姜蒜切好，干红辣椒洗净切...
炒有机花菜的做法 腊肉炒有机花菜 炒有机花菜怎么做
“春节回老家重庆待了一个多月，吃了好多在北方吃不到的蔬菜，也带回来好些家里父母做的香肠和腊肉，心里真是暖暖的。 今天准备到市场去买点蔬菜配着炒腊肉，没想到居然看见有卖老家当地品种的花菜，在这里商贩叫‘有机花菜...
胡萝卜蛤蜊肉炒韭菜花的做法 胡萝卜蛤蜊肉炒韭菜花怎么做
食材明细主料干蛤蜊肉（60克）韭菜花（145克）胡萝卜（1根）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一天（耗时）简单（难度）胡萝卜蛤蜊肉炒韭菜花的做法步骤1、食材：干蛤蜊肉（已清洗用温水浸泡24小时）、韭菜花、胡萝卜。2、将韭...
家常有机花菜的做法 家常有机花菜怎么做
“偶然的机会买了一家农家自己种的，爷俩都说说味道超好，所以连续买了几次了。”食材明细主料有机花菜（200克）猪肉（50克）食用油（半汤匙）辅料红椒（小许）葱叶（小许）调料食盐（0.5克）生抽（3克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家...
浸汁花蛤及蛤蜊肉的做法 新春美食浸汁花蛤及蛤蜊肉 浸汁花蛤及蛤蜊肉怎么做
“#健康生活健康海洋##你的选择决定海洋的未来##2022MSC蓝色菜谱书#年货都备齐了吗?我在京东购买的花蛤和蛤蜊肉，特别惊喜，一目了然的干净，个头大，且肉厚，还带有MSC小蓝鱼标识。2022MSC蓝色菜谱书集合了全球主厨的可持续海...
辣炒蛤蜊的做法 喳喳家常之香辣诱人的【辣炒蛤蜊】 辣炒蛤蜊怎么做
“新鲜的蛤蜊肥嫩多汁，配上郫县豆瓣酱的香辣咸香，简直就是形容不出的好吃~是非常开胃的一道菜呢！我的口味偏重了点，各位可以适量调节哦~八过，注意喽，海鲜不要跟啤酒搭哦，这样会促进身体里产生尿酸结晶，引起痛风病！胆固醇高的、...
酒香蛤蜊的做法 家常菜-酒香蛤蜊 酒香蛤蜊怎么做
“爱吃贝壳的亲们、按照我的小妙招、炒什么都好吃～”食材明细主料蛤蜊（500g）辅料蒜蓉（3g）姜丝（1g）白酒（2勺）辣椒酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒香蛤蜊的做法步骤1、切葱、姜、蒜备用、两勺白酒备用（白酒不限、二锅头...
葱香蛤蜊的做法 家常葱香蛤蜊 葱香蛤蜊怎么做
“吃了蛤蜊肉，百味都失灵~蛤蜊肉质鲜美无比~这里介绍最最最简单又好吃的家常做法”食材明细主料蛤蜊（适量）辅料香葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）鲍鱼汁（适量）蒸鱼豉油（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香蛤蜊的做法步骤1...
芹菜红椒炒花蛤蜊的做法 芹菜红椒炒花蛤蜊怎么做
“小小的花蛤蜊，不仅外壳漂亮，而且味道鲜美，煮、炒、做汤都可以。”食材明细主料芹菜（50g）花蛤蜊（450g）红椒（20g）调料味达美臻品蚝油（6g）味达美初榨原酿生抽（6g）姜（2g）蒜（3瓣）盐（1g）食用油（4g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜红椒炒...
辣炒花蛤蜊的做法 辣炒花蛤蜊怎么做
食材明细主料花蛤蜊（700克）辅料红杭椒（3克）葱（小许）花生油（3克）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒花蛤蜊的做法步骤1、当地野生花甲，洗干净2、热锅冷油3、葱姜辣椒切末4、放油锅煸炒出香味5、放花甲翻炒均匀6、盖盖...
木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法 木耳蛤蜊肉炒韭菜怎么做
食材明细主料木耳（几朵）蛤蜊肉（一把）韭菜（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蛤蜊肉炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切段，菜梗单独放。2、菜叶单独放。3、泡好处理好的木耳。4、木耳切粗丝。5...
有机菜花炒肉的做法 【东北】有机菜花炒肉 有机菜花炒肉怎么做
“菜花是好菜，加上“有机”感觉就更厉害了，虽然价格也是贵了很多!一直有有机菜花多是松花菜的争论。。。但其实松花菜也是极好的!松花菜不是转基因菜品，是花菜中营养价值最高的一个品种，大多数地区把它叫做有机花菜，这种蔬...
蛤蜊煮花菜的做法 蛤蜊煮花菜怎么做
“百吃不腻的蛤蜊~锡纸烤，酒蒸，干锅，火锅，煮汤，蒸蛋，煮年糕，焖面......这回用来煮花菜，配宝宝最爱的奶油汁，吃得可起劲了😊。”食材明细主料蛤蜊（500g）花菜（适量）辅料鲜奶油（100ml）蒜（半个）调料黑椒盐（少量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...
蛤蜊肉炒圆白菜的做法 蛤蜊肉炒圆白菜怎么做
“给我自己做的瘦身食物，少油少盐的。”食材明细主料圆白菜（150g）蛤蜊肉（一把）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（1g）生抽（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊肉炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜撕成块，切葱姜。2、取冷冻的蛤蜊...
辣炒蛤蜊肉的做法 辣炒蛤蜊肉怎么做
食材明细主料蛤蜊肉（适量）辅料青辣椒（适量）干红辣椒（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）葱花（适量）姜（适量）蒜末（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒蛤蜊肉的做法步骤1、超市买的这样一包正好做一盘因为蛤蜊肉是干的要事先用水泡...
有机花菜炒花肉的做法 有机花菜炒花肉怎么做
“有机花菜，质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。加些五花肉一起干煸烹炒，口感爽脆，咸鲜下饭。”食材明细主料五花肉（200g）有机花菜（400g）辅料李...
包菜炒蛤蜊肉的做法 包菜炒蛤蜊肉怎么做
“包菜也叫卷心菜，它有丰富的营养价值，防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。富含叶酸，怀孕的妇女及贫血患者可适当多吃一些。能提高人体免疫力，预防感冒，在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。新鲜的包心菜中含...
蛤蜊炒韭菜的做法 蛤蜊炒韭菜怎么做
食材明细主料蛤蜊（适量）韭菜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛤蜊炒韭菜的做法步骤1、韭菜切断备用，蛤蜊提前浸泡洗干净。2、大火烧开，倒入蛤蜊煮几分钟。3、捞出来去壳，取蛤蜊肉，沥干水分。4、...
有机花菜炒肉的做法 美味有机花菜 有机花菜炒肉怎么做
食材明细主料有机花菜（500克）猪肉（500克）辅料姜（100克）红辣椒（5克）葱（适量）蒜（3瓣）花椒（3克）桂皮（5克）大料（3克）香叶（3片）食用油（适量）配料料酒（适量）醋（适量）鸡精（适量）六月鲜（适量）水（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）有机花菜炒肉的做...