关于养胃红薯粥怎么做好吃的餐饮精选

“节后清肠道，养胃红薯煮，香浓顺滑，健康美味。过年大鱼大肉多了，这碗粥更多人抢着吃。要熬好一碗年夜饭的好粥，诀窍在这里，第一，粥米要浸泡；第二，红薯要挑选粉的；第三，煲好的粥要焖；第四，米与水的比例很重要，按1:6”食材明细主料粥...

有的人说红薯会造成胃酸过多，会伤胃;可有的人说红薯补中益气，会暖胃。那么胃红薯到底是伤胃还是养胃呢?今天，就让小编带领大家一起探索胃红薯的世界，看看他究竟是伤胃还是养胃？来一起听听专家的建议，找出正确食用胃红薯的方...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：250大米：200燕麦片：200辅料冰糖：适量具体步骤1.先定时煲好一锅白粥2.紫薯去皮切小块3.准备燕麦片，我这种是即食的燕麦片4.紫薯和燕麦片一起放锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：100辅料紫薯：适量具体步骤1.小米无须清洗直接放入隔水炖锅中2.加入适量的水（熬粥的比例，大约1:12左右吧）3.隔水炖1个小时左右4.加入去皮切小丁的...

食材明细主料大米（1小碗）小紫薯（1个）辅料山楂糕（少许）配料芒果（半个）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯开胃粥的做法步骤1、将大米煮成大米粥。2、将紫薯切成小块，与大米粥同煮至溶于大米粥。3、煮好的粥盛于碗内，将芒果、...

“白薯粥，香甜、软绵，暖暖的一碗早餐粥唤醒你的胃。食材非常简单，就是大米、白薯。当然喜欢吃甜的可以加点糖，咸味的可以放咸菜或盐。我喜欢吃原味的白薯粥，有白薯的香甜、暖绵，还有大米的软糯顺滑。白薯粥还可以通便，减肥的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道红枣红薯粥里面包含了红枣的维生素和微量元素，还含有红薯的，红枣尤其适宜心血管疾病的患者，红枣还有美容养颜的作用，多吃红薯具有抗癌的作用，还能有利...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红薯：1000辅料水：适量具体步骤1.红薯洗干净备用2.去皮放入有水的盆里以免氧化变黑3.切成粗条4.放入蒸锅蒸熟5.拿出放筛子上晾凉6.把蒸好的红薯放入...

说到养胃这个话题，很多人第一时间想到的是和粥，粥也有很多种类，二米粥，大米粥，小米粥都是一种不错的选择。那么到底哪种粥更养胃呢？今天小编就带大家了解一下二米粥，大米粥和小米粥三种的区别，让大家自己来选择最合适的粥养胃...

食材明细主料糯米（适量）小黄米（适量）紫薯（适量）辅料红栆（适量）红豆（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米紫薯红豆粥的做法步骤1、糯米先泡4小时(目的是容易煮)，红豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黄米一起煮15分...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料小红豆：适量糯米：适量辅料红糖：适量具体步骤1.红豆提前一个晚上泡发好。2.电饭锅多放点水，倒入洗好的糯米和红豆，按煮饭健煮差不多一个小时，快熟时放点...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100红薯：3个糯米：100辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.准备好红薯和米，洗净2.米洗净后先下锅，放入适量的水。煮开3.红薯削皮，切丁妆4.水开后放入红薯...

“超级丝滑的红薯养胃米糊食谱来啦！入口丝滑，粘稠程度刚刚好，真的非常好喝，快来试试看吧！”食材明细主料红薯（170g）小米（15g）大米（15g）即食燕麦（10g）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养胃红薯米糊的做法步骤1、准备食材。2、所有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100红薯：200辅料水：适量具体步骤1.准备适量的大米。2.红薯，去皮，洗净。3.红薯，切块。4.大米，淘洗干净。5.做热水。6.将大米倒入锅中。7.小火熬15分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量猪肉：适量红薯：1根辅料油：少许盐：适量具体步骤1.大米洗净加适量水下锅煮2.猪肉切片用适量油盐腌渍入味。番薯去皮切块3.粥煮沸后加入猪肉4....

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：一个米：少许水：适量辅料具体步骤1.米洗好放锅里水多烧出来就稀水少就稠大火煮开转小火红薯准备上～！2.选个小红薯一个人吃够了洗下刨刀削皮3.滚刀...

“寒冷的冬天，一早起来，喝上一碗，热腾腾的番薯粥，可以让全身都暖和，养心，养胃～～～红薯：有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生...

“香甜可口的红薯粥，加上红枣枸杞，十足的健康和美味。”食材明细主料红薯（一个）大米（半杯）辅料红枣（三颗）枸杞（十三粒）纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养红薯粥的做法步骤1、红薯洗净削皮。2、切小块备用。3、大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料大米：50小米：40红薯：100辅料具体步骤1.大米洗净。2.小米洗净沥干水分3.红薯削皮切成正方形丁块。4.烧一锅清水，待水烧热放入大米。5.待大米烧开5分钟后放...

养胃吃什么粥好。粥对于牙口不好的人是一个不错的选择，对于想吃清淡食物的人也是一个不错的选择。粥的做法很简单，我们在家就可以做。胃不好的人也可以喝粥来养胃，下面我来给大家介绍一下养胃喝的粥以及其制作方法和功效...

“有幸能吃到正宗的五常大米和粥米，得感谢我们的美天的老大，大老远的跑东北，寻来这么好的宝贝，煮粥，香～～”食材明细主料粥米（小半杯）红薯（半个（有点大））辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯粥的做法步骤1、红薯，削皮，切...

红薯一直是大家公认的健康好食物，它不仅能充饥果腹，还有着无限的好处。它有减肥、健美、抗癌防止亚健康等功能，还能通道润肠，适合不同的人群，特别受中老年人的喜爱！一年四季可以吃，春夏秋冬可以吃，早中晚也可以吃。当红薯遇上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：400红薯：100辅料水：500糖：10具体步骤1.把米洗干净。2.加红薯。3.加水。4.放到高压锅里。5.盖上锅盖。6.煮30分钟。7.煮好以后放糖就可以吃了。...

食材明细主料糯米（40克）红薯（一个）辅料大米（30克）小米（30克）配料水（800毫升）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯三宝粥的做法步骤1、红薯洗净，糯米、大米、小米备好。2、红薯去皮切小块。3、将三种米一起淘洗干净。4、锅里放...

“现在天气越来越寒冷，早上喝一碗暖心暖胃的红薯胡萝卜粥，身体暖和一整天。”食材明细主料糯米（100克）辅料红薯（半个）胡萝卜（半个）调料饮用水（800克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）暖胃红薯粥的做法步骤1、准备食材。2、红薯...