养胃的紫薯燕麦粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

紫薯 ：250
大米 ：200
燕麦片 ：200

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.先定时煲好一锅白粥

2.紫薯去皮切小块

3.准备燕麦片，我这种是即食的燕麦片

4.紫薯和燕麦片一起放锅里

5.再煮个15分钟，很漂亮地混合在一起了

6.放冰糖

7.一碗营养美味的紫薯燕麦粥就出来咯

烹饪技巧

紫薯和燕麦片比较容易熟，可以在白粥煲好之后再放的