养胃吃什么粥好
养胃吃什么粥好。粥对于牙口不好的人是一个不错的选择，对于想吃清淡食物的人也是一个不错的选择。粥的做法很简单，我们在家就可以做。胃不好的人也可以喝粥来养胃，下面我来给大家介绍一下养胃喝的粥以及其制作方法和功效。
养胃吃什么粥好
一、红枣糯米粥
1、做法及功效
大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效。
2、适用
对于食欲不振、慢性肠炎的人比较适用。
二、红薯粥
1、做法及功效
红薯与粳米同煮，健脾降压。
2、适用
早上喝对高血压患者非常有好处。
三、土豆粥
1、土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。
2、功用
土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
四、番茄海鲜粥
1、番茄250克，鲜虾仁、蚬肉各80克，鲜鱿鱼60克，鱼柳200克，生姜3片。各物分别洗净，番茄切片，鱼柳切薄片，加盐、胡椒粉、蛋白、生粉拌匀，虾仁切粒，鱿鱼切片，蚬肉用胡椒粉拌匀，分别置沸水烫一烫即取起。起油镬爆香姜，下番茄炒匀，加水1250毫升(5碗量)滚沸，下全部海鲜煮沸，加入马蹄粉芡、盐、白糖便可。此量可供3~4人用。
2、功用
番茄被誉誉为“维生素仓库”，因其富含多种维生素，如维生素A、B、B2、C、D等，还有蛋白质、糖、脂肪、多种无机盐、柠檬酸和苹果酸等。中医亦认为它能生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝。在这秋冬干燥日时用番茄煲、滚汤或烩羹，尤为适宜。以番茄配鲜美的海鲜烩羹，香滑鲜美惹味，且能健胃益脾、润肤美颜，为男女老少皆宜的秋冬日羹汤。
五、黑芝麻粥
专家表示，秋天容易便秘，而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候，可以把黑芝麻稍微研磨一下，再与大米同煮，口感更醇厚。
六、南瓜粥
养生专家认为，经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效。
七、玉米棒渣粥
“玉米是当之无愧的第一黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。专家指出，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能
养胃吃什么粥好。通过上文的描述，我们可以详细地知道了7种养胃粥的做法。如果哪天不想出去吃就可以自己在家里做，其制作的方法也很简单，所需食材也常见。自己做的更方便卫生。大家喝的时候更放心，没有其他的忧虑。
