养胃红薯粥的做法 养胃红薯粥怎么做

“节后清肠道，养胃红薯煮，香浓顺滑，健康美味。过年大鱼大肉多了，这碗粥更多人抢着吃。
要熬好一碗年夜饭的好粥，诀窍在这里，第一，粥米要浸泡；第二，红薯要挑选粉的；第三，煲好的粥要焖；第四，米与水的比例很重要，按1:6”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 高级 （难度）

养胃红薯粥的做法步骤

• 1、准备好粥米、红薯去皮；

• 2、粥米洗净，浸泡10分钟；粥米也可以用普通大米。

• 3、去皮的红薯，洗净，切块；

• 4、浸泡好的粥米、切好的红薯块，放入电饭锅中；

• 5、按粥/汤键，约45分钟即可；每个电饭锅不同，功能键略有不同。

• 6、煲好的粥再，焖10分钟，开盖；PS：焖10分钟这样的粥会很浓稠好吃。

• 7、稍微拌均就可以装碗了吃了。喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸味的可以加盐。原味也很好吃，个人觉得，原味更加健康。

• 8、健康香浓的粥就好了，热气腾腾，

小窍门

1.红薯要挑选粉的，煮的粥才好吃；
2.粥米也可以用大米，熬煮时间长些即可；